Ruokavalio Toimitus - 3 Signs se voi auttaa sinua laihtua Kun perinteiset ruokavaliot Fail

Ruokavalio toimitus
on yksi nopeimmin kasvavista suuntauksista ruokavalioon teollisuuden tänään. Ruokavalio ruoka jakelupalvelut valmistaa ateriat sinulle haluamallasi ja sitten toimittaa ne kotiovellesi.

Sitten on kätevä gourmet ruokavalio aterioita hyppysissäsi - ei ostoksia, ei valmisteluun, ei osaa laskentaa. Sinä vain lämpöä ja syödä.

Monet ihmiset on paljon helpompaa laihtua tällä tavalla vastaan ​​meneillään perinteinen ruokavalio. Ja tutkimukset ovat osoittautumassa tämä:

Tuoreessa tutkimuksessa tehnyt Brown University, ihmiset yrittävät laihtua syömällä valmisaterioita menettäneet keskimäärin 31% enemmän painoa
kuin ne, jotka tehneet omat aterioita.

Joten on ruokavalio toimitus oikea valinta? Täällä on 3 merkkejä siitä, että ruokavalio ruoka jakelupalvelu voi auttaa laihtumaan nopeampaa ja helpompaa kuin perinteinen ruokavalio:

1) Olet ollut vaikeuksia laihdutus aiemmin perinteiset ruokavaliot

Monet ihmiset haluaisivat laihtua ruokavalio kuten Zone tai Atkinsin mutta ne vain ei voi tehdä sitä. Ajan puute, liikaa vaivaa ostaa ja valmistella ruokaa - olipa syy mikä tahansa, se voi yksinkertaisesti olla liian paljon työtä - erityisesti niille hullu aikatauluja.

Plus jotkut ruokavaliot voivat olla äärimmäisen monimutkaisia ​​(10 vuotta sitten, joka oli koskaan kuullut glykeeminen indeksi?). Joten valmistelee oikea ruoka tai jopa suunnittelet ateriat voi viedä aikaa ja vaivaa, että haluat mieluummin viettää muualla.

Jos olet huomannut, että sinulla on ollut ongelmia laihdutus on aikaisemmin perinteinen tee-se -yourself ruokavalio, sitten laihtuminen aterian toimitus voi olla täydellinen sinulle.

Kaikki on sinulle tehnyt. Ateriat ovat usein ravitsemusterapeutin hyväksytty ja keittiömestari valmisteltu niin ne maistuvat hämmästyttävän. Kaikki sinun on lämpöä ja syödä.

2) Olet aina menossa & Älä ole aikaa katsoa mitä syöt

Jos olet sellainen henkilö, joka ei ole aikaa pitää taukoa paljon vähemmän valmistaa aterian, ruokavalio ateria toimitus on kätevä vaihtoehto . Se säästää aikaa ja auttaa sinua pysymään hoikka, terve ja päälle pelin.

Elämä on hektistä ja saada vilkkaampi. Vaikka emme voi saada paljon aikaan, kun olemme aina liikkeellä, haittapuoli on meillä on tapana tarttua, mikä parhaiten saatavilla: pikaruokaa ja roskaruokaa. Tällainen elintarvikkeiden paalut kiloa, vahingot terveydelle ja voi todella hidasta sinua, mikä sinusta tuntuu raskas ja masentunut.

Ruokavalio toimitus voi olla kätevä tapa laihtua, syödä terveellistä ja säästää aikaa kaupanpäällisiksi (Miksi luulet useimmat tv ja elokuvatähdet käyttää näitä palveluja?). Voit ylläpitää on-the-go elämäntapa pitäen millainen laitos (ja terveys), että haluat.

3) usein Break Your Diet koska tunnet menettäneiden

Deprivation on ruokavalio-tappaja. Ei ole mitään pahempaa kuin että dieetillä, kun muita huomattavia sukeltaa kuuma tuhertaa jäätelöannos aivan edessäsi. Tunteen puutteen iskee ja seuraava asia, te tiedätte - olet alaspäin amme Ben ja Jerry n.

Pahinta laihduttaminen on tunne, että kalvava tunne puutetta. Pahvi-makuista ruokaa vain leikata sitä niin kauan, jopa kaikkein kurinalainen henkilö.

Jos usein rikkoa ruokavaliota, koska sinusta tuntuu riistää - ruokavalio ruoka toimitus saattaa auttaa.

noin $ 20 a day (joskus vähemmän), voit saada kokki valmistautunut gourmet-aterioita suoraan kotiin. Tällainen ylellinen palvelu on taattu tehdä sinusta tuntuu hemmoteltu ja torjua ne kurja tunteet puutetta. Ruoka on usein herkullista ja se voi todella nopeuttaa sinua kohti tavoitetta.

Jos et kuulu 1 tai jopa kaikki 3 edellä mainittuihin ryhmiin, ruokavalio ruoka toimitus saattaa auttaa laihtumaan nopeampaa ja helpompaa kuin perinteinen ruokavalio.

Miksi muutkin ruokavalio toimitus toimivat hyvin niin monta ihmistä? Seuraavassa on muutamia nopeita faktoja:

1) Kaikki on sinulle tehnyt:
Sinun ei tarvitse laskea kaloreita, hiilihydraatteja, rasvaa grammaa, annoskokojen - ei mitään.

Kun kaikki työ ravitsemusterapeutit ja laihtuminen asiantuntijat, voit olla varma, että sinun laihtua. Itse asiassa suurin osa ruokavalio toimitus asiakkaita menettää 2-4 kiloa viikossa.

2) Ateriat ovat herkullisia ja monipuolinen:
Monta kertaa ihmiset luopua niiden ruokavalion, koska ne ruoka on niin toistuvaa ja tylsää.

Useimmat laihtuminen aterian jakelupalvelut muuttaa valikoita usein tai jopa voit valita erilaisia ​​vaihtoehtoja. Niin et kyllästy kun menetät paino.

3) Toimitukseen ateriaa antaa sinulle varsinaisessa merkityksessä annoskoko:
Yksi hienoa noin ruokavalio toimitus palvelu on, että se uudelleen opettaa sinulle oikea määrä ruokaa sinun täytyy laihduttaa.

pikaruokaa ja ravintola annoskokojen käsistä, on vaikea tietää, kuinka paljon syödä enää.

Ruokavalio jakelupalvelut voi saada sinut takaisin raiteilleen ja opettaa sinulle oikea annoskoko silloinkin, kun et syö oman voit ylläpitää laihtuminen.

Bottom Line?

Laihtuminen aterian toimitus voidaan tehdä laihdutus helpompaa sinulle. Se voi säästää aikaa, energiaa ja jopa rahaa.

Se ei voi olla kaikille (on olemassa ihmisiä, jotka rakastavat ruoanlaitto ja myös aikaa se!). Mutta jos olet kamppailivat laihtua perinteinen ruokavalion, ruokavalio toimitus voi olla uusi tapa lopulta menettää että paino hyvää!
.