Paikkaus Dekkarit, suun CONNECTION

epäterveellinen syöminen malleja voidaan muuttaa ja paransi ajan löytämällä mikä on “ syö sinua &"; on perustavanlaatuinen, syvä, no-nonsense tasolla. Näitä kysymyksiä voidaan parhaiten eliminoituu paljastamiseksi ja vapauttaa ne, eikä tavallinen peittely taktiikka hyödytön ruokavalioon.

Säännöllinen nälkää tai seuraavat tiukka, kurinalainen ruokavalio tarjoaa väliaikainen korjaus, joka voi olla haitallisia vaikutuksia elin. Ongelmia ruoan ilmentyy ulkoinen oire, joka johtuu syvempää perimmäinen syy. Luominen parempi suhde ruoka tulee paikkansa, ei ulkopuolella itse. On tärkeää oppia käsittelemään näitä kysymyksiä syvä, syvällinen taso varmistaa parempi ravintoa oman mielen ja kehon.

Siirryn antiikin lääketieteen viisaus kiinalaisen lääketieteen voi auttaa sinua yhdistyä itsesi tällä syvemmällä tasolla, jotta voidaan ratkaista ongelmia ruoan kanssa sekä kaikki syömishäiriö. Mukaan kiinalaisen lääketieteen periaatteisiin, sairaus ja sairaus tulee kehosta &'; s elintärkeää energiaa (Qi) on pois tasapainosta. Kun Qi on vahva, energia virtaa paremmin ja johtaa myönteisempään terveydentila. Kun Qi on heikko, energia tulee pysähtyvän sisällä elinten ja tämä johtaa ristiriita, sairauksia.

Kiinalaiset ovat kehittäneet antiikin Qi viljelymenetelmät keinona luoda ja ylläpitää tasapaino kehossa, mikä ratkaisee taudin ja sairauden. Näitä ovat yksinkertaiset käytännöt Qigong (lausutaan Chee-GUNG), Tai Chi, Akupunktiot ja kiinalainen hieronta. Nämä ovat “ kokeiltuja ja totta &"; menetelmiä paranemista kehon, mielen ja hengen, syleilyssä ihmiset ympäri maailmaa, koska he työskentelevät.

Nämä Qi viljelymenetelmät tehdään avata ja palauttaa virtaus Qi koko pituuspiiri (energia) polkuja, jotka kulkevat koko kehon. Qigong ja Tai Chi saavuttaa tämä läpi harjoituksen, Akupunktio kautta neulan työntämistä pistettä meridiaanit, Akupainanta Sormen painallus päälle acupoints, ja kiinalainen hieronta läpi voimakasta effleurage tyyppinen hieronta. Kaikki nämä tekniikat voidaan tehdä auttaa ratkaisemaan ja poistaa syömishäiriö.

Perusedellytys Qi viljely paraneminen on, että keho paranee itse luonnollisesti. Se opettaa henkilölle miten yhteyden itse käyttää omaa parantavaa kapasiteettia. Tämä tapahtuu sen &'; oma, ilman yksi ymmärtää, miten tai miksi. Kaikki vain loksahtaa kohdalleen yhtenä oppii ottaa vastaan ​​ja suuntaamaan paranemista.

Nämä antiikin paranemista periaatteet ja tuloksena Qi viljely tekniikoita voi todella tehdä ero joku, joka on mukanasi ylipaino. Mukaan kiinalainen lääketiede, ylimääräistä painoa pidetään runkoon on esimerkki jumissa Qi, mutta kun Qi virtaa vapaasti tämä paino voidaan vapauttaa sekä fyysiseen ja henkiseen liitteet ruokaa.

Kun elimet toimivat harmonisesti ja Qi on runsaasti, se johtaa terveellisempiä elintarvikkeita valintoja oikea määrä ja oikeaan aikaan. Lisäksi, kun Qi sisäelinten on vahva, keho toimii tehokkaasti luonnollisesti irtoa kehon tarpeettomien, ylimääräinen vesi, myrkkyjä ja siten kiloa. Tämä pätee erityisesti, kun kyse on tasapainottaa energiaa perna pituuspiiri että mukaan kiinalainen lääketiede on vastaa kuljetuskustannuksista ja muutosta elintarvikkeiden kehossa. Lyhyesti sanottuna, Qi viljely tekniikoita tukahduttaa ruokahalua, vähentää cravings, lisätä tahdonvoimaa, aineenvaihduntaa ja vapauttaa veden säilyttäminen.

Ihmiskeho toimii tehokkaasti ja säilyttää tasapaino omasta. Uudelleen käyttöön ja uusittu virtaus Qi antaa teidän elinjärjestelmien polttoaine ne tarvitsevat toteuttaa arkielämän toimintaa mahdollisimman tehokkaasti luoda kokemus uuden ja parannetun kehon tuntui tunne valtaa ja yhteys. Tässä tilassa sinä katsot elämää eri tavalla, ilmentää mitä haluat, herätä joka päivä tunne elinvoimainen, liikkua joka päivä vaivattomasti, puhua mieltäsi varovasti ja rehellisesti, ja paljastaa todellisen itsensä ilman pahoittelee, ja vaivattomasti tehdä oikeita valintoja noin ruoka .

Kehomme ehdottomasti tarkoitus olla täydellinen terveydentila. Tämä tapahtuu kuuntelemalla ja kunnioittaa todelliset tarpeet ja toiveet yksi &'; n sisäinen ääni luoda, luoda ja ylläpitää positiivista malleja syöminen. Tämä tuo muistoja kohdella itseäsi rakkautta ja kunnioitusta yhdistettynä iloa ravitseva ja erityisen hyvä itselle elintarvikkeiden välityksellä. Kaksivaiheinen käytännön soveltamista vahvistamiseksi mielen, kehon ja suu yhteys on seuraava:

Vaihe 1 Kun olet päästä kaappiin tai jääkaappi valita ruokaa pysähtyä hetkeksi ja virittää osaksi itse. Huomaa, miten sinusta tuntuu. Huomaa, mitä sanot itsellesi. Sanotko “ kyllä ​​&"; tämä on mitä me haluamme ja mitä me tarvitsemme tai sinä sanot “ ei &"; tämä on väärä ruoka. Jos vastaus on ei, niin varmasti don &'; t syödä sitä. Jos vastaus on kaikuivat “ kyllä ​​&" ;, sitten ottaa se, syö se ja ehdottomasti nauttia siitä. Jos Käytät ole varma, että muistaa sanonta “ jos on epävarma, jätä se pois.

Vaihe 2 On toinenkin näkökohta tämä toiminta, joka on äärimmäisen tärkeä – määrän ruokaa, että syöt. Jos sinulla on ongelmia binging tiedät kuinka totta tämä on. Samalla että voit päättää, jos se on oikea ruoka sinulle, sinun täytyy myös määrittää tarkka määrä siitä, että on ok syödä. Kysy itseltäsi, kuinka paljon on oikea, ravitsevaa ja terveellistä määrä sinulle. Kuuntele vastauksesi ja pidä itsesi sitä. Sitoutuminen tässä on avain.

Sitoutuminen kuunnella että pieni ääni opastaa sinua sisälle, luottaen se oppaasi, ja todella tekee mitä tiedät olevan oikea sinulle. Ainoa tulos, jos teet tämän on – on hyvä itsellesi ja todella vaaliminen itseäsi ruokaa, sen sijaan käyttää sitä sabotaasi. Kun todella rakastaa ja hoitaa itse lopetat sabotaasi koska se vain doesnt &'; t järkeä enää.

Jokaisella ihmisellä on oman, ainutlaatuinen mielen, kehon ja suun kysymyksiä. Kukaan ei voi parantua toisen henkilön, kuten todellinen paraneminen on pääasiassa johdettu kunkin henkilön. Korjaukset ja uudelleen käyttöön mieli, keho, suu yhteys kautta muinaisen Kiinan Qi viljelymenetelmien herää ja muistuttaa Body &'; s synnynnäinen parantava kyky aukon ja luoda vapaa virtaus qi (elintärkeää energiaa) sisällä koko olento. Tämä kokemus luo tasapainoista tilaa käsitellä elintarvikkeiden – uudelleen käyttöön ensisijainen suhde ruokaa, joka on ollut olemassa vuodesta syntymästä. Palattuaan luonnon mielihaluja, syöminen ravita koko olemuksemme, oikeiden elintarvikkeisiin ja syö ne säännöllistä kaavaa ja oikea määrä kyllästyttää kehon, mielen ja hengen.
.