Osa 2: luonnollisia tapoja Detox Your Body ja sen tärkeää Your Hair

Merkitys Vieroitus

Kaikissa kokonaisvaltaista paranemista tieteenaloista planeetalla, numero yksi avain hyvään terveyteen ruokavaliota. Yhdessä liikunta ja oikea koko hengitys, terveellinen, elintärkeää ruokavalio pitää meidät vahvana kehomme ja säteilevä ilman. Nämä käytännöt ovat myös luonnollisia, arjen tapoja puhdistaa.
Lisäksi meidän on harkittava myös hygieniakäytäntöjen ja tuotteiden käytämme kehomme, iho, ja hiukset. Useimmat meistä voivat ajatella, että ihon ja hiustenhoitotuotteita käytämme ensisijaisesti puhdistus ja kosteuttava. Meidän on kuitenkin muistettava, että meidän hiukset ja iho nielemään ravinteita. He syövät myös! Niinpä, jos se on parasta meille laittaa korkealaatuisia, luonnollinen, luomuruoat sisällä meidän elin, meidän pitäisi soveltaa samaa logiikkaa ulkopuolella kehomme käyttämällä luonnollisia, villi muotoillut, orgaaninen hiusten ja ihonhoitotuotteita.

http://www.luxurioushairin30days.com

Vaikka olemme erikoistuneet luonnon, luonnonvaraisten muotoillun, orgaaninen, vegaani hiusten ja ihonhoitotuotteita, muistaa yksi kapuloita pyörän Morrocco Menetelmä on terve, elinvoimainen elämäntapa ruokkivat elintarvikkeet me nielemään meidän päivittäistä ruokavaliota. Nämä elintarvikkeet ovat äärimmäisen tärkeitä. Itse asiassa, mitä syömme on ensisijaisesti vastuussa kauneuden kruunaa.

EatingMoreWater Foods

On vesi elintarvikkeet ja on tiheämpi elintarvikkeita, jotka sisältävät vähän tai ei vettä ollenkaan. Kehomme on 70% vettä kuin meidän Planeetta Maa ja meidän imusuoniston todella on prosentuaalisesti enemmän vettä kuin meidän verta: 80%. Ruoka, jota syömme olisi otettava huomioon saman verran. Joka on, terveellinen ruokavalio on yksi, joka on 70-80 prosenttia vettä sen kiinteästä olomuodosta nestemäiseen mittasuhteet. Jos syömme näin me luonnollisesti puhdistaa. Joten, katso osa veden vs. kiintoainepitoisuus saada hyvä barometri, miten olet detoxing päivittäistä ruokailutottumukset. Jos prosenttiosuuksia veden ja veden elintarvikkeet pudota, ja syöt enemmän elintarvikkeita, jotka ovat kiinteitä ja tiheä pienempi vesipitoisuus vähemmän myrkkyjä toiminta toteutuu.

Koska meidän lymph järjestelmä toimii puhdistaa ja detox meidän elin kemikaaleja ja myrkkyjä, se vain järkevää, että elintarvikkeita suurempi vesipitoisuus on tarpeen tukiin detoxing jätteet kehosta. Keskeisiä kohtia pitää mielessä ovat:
1. Syödä ruokavalion korkea vihreät vihannekset ja hedelmät. Näillä on eniten vettä ja ovat ehdottomasti terveellisin valinta detox ja elää terveellistä elämäntapaa.
2. Juoda runsaasti nesteitä, kuten laatu keväällä tai puhdistettu (eikä hana) vettä, luonnollinen hedelmien ja vihannesten mehut, ja yrttiteet runsaasti antioksidantteja.
3. Koskaan juo virvoitusjuomien tai kemiallisia juomien tahansa. He myrkkyä, parantamalla kehon hidas ja enemmän myrkyllisiä. Vielä pahempaa kuin sokeri-juomat, tai ne täynnä keinotekoisia sakariinia tai nutriaand. Vältä niitä, jotka ovat makeutettu korkean fruktoosi maissi siirappi.
4. Kala ja siipikarja ovat OK maltillisesti.
5. Punainen liha on tarkoitus syödä hyvin kohtuullisesti. Jos katsotte planeetan, huomaat, että alueilla, joilla punainen liha on hallitseva ruoka, elinajanodote on lyhyempi.

http://www.luxurioushairin30days.com

Exercise!
Meidän imusuoniston tekemään työtä myrkkyjä tehokkaimmin, meidän on aktivoitava ja puhdistaa sen liikunnan ja liikettä. Toisin kuin veri, joka on meidän sydän pumppaa verta koko järjestelmämme, meidän imusuoniston ei ole tällaista laitetta. Siksi on liikkumalla ja liikunnan että me Detox ja poistaa myrkkyjä imusuoniston. Yleensä vain puolen tunnin rauhassa kävely aamulla, lounaan jälkeen, ja illalla tekee työtä. Jos tämä on liian paljon aloittaa, kokeile kerran päivässä ja vähitellen rakentaa jopa kahdesti ja toivottavasti kolme kertaa päivässä nähdä suurin mahdollinen hyöty.
Juoksu ja hölkkä ei suositella tässä ja eivät ole välttämättömiä hyvän myrkkyjä ohjelma. Oikea hengitys on suurin voimavara ja paras liittolainen myrkkyjä järjestelmämme. Keeping hengitys mukava ja jopa aikana kävelee tepsiä. Jos haluat olla enemmän jännitystä, kokeile jooga, chi Quong, taistelulajien, tai matala- vaikutus aerobic käyttää, joka ei jätä sinua hengästynyt ovat kaikki erinomaisia ​​terveyden päivittäin.
Tämän kirjan, olen jakanut teille joitakin hengitys harjoituksia, että me Morrocco Menetelmä kansainvälistä käytäntöä ja suositella asiakkaillemme. Täällä, haluamme kertoa teille eniten hengitys harjoituksen voit tehdä. Se on melko perus ja yksinkertainen.

Breathing Exercise:

kaava on suhteessa 1 count hengitys, 4 laskee tilalla, ja 2 laskee hengityslaitteiden ulos. Esimerkiksi, voit hengittää sisään laskien 5, pitää hengitystä laskien 20, ja sitten hengitä ulos laskien 10. Jos tämä tehdään kolme kertaa päivässä, tämä liikunnan avulla on tieteellisesti osoitettu olevan hyödyllisin ja terve myrkkyjä menetelmä tiedetään mies. Joten, kun heräät aamulla, istua suorassa ja hengittää laskien, joka on mukava sinulle start␣say 4 sekuntia. Pidä 16 sekuntia, ja hengitä ulos määrä 8 sekuntia. Mid-päivä tai töiden jälkeen, toista tämä prosessi. Lopuksi, juuri ennen nukkumaanmenoa, toista tämä yksinkertainen hengitys tekniikkaa. Tee tämä kolme kertaa päivässä istuntoihin 3 10.

HairRevolution ja myrkkyjä
Näiden tekijöiden paikallaan, palaamme nyt mitä me nielemään kautta ihon ja hiusten. Laatimaan paremmin, mitään, että käytämme meidän ihon ja päänahan nieltäväksi kautta huokosiin, anna meidän verenkiertoon, ja matkustaa koko kehon. Kehomme ja hiustenhoitotuotteita voidaan siksi myös tukea myrkkyjä ei vain lisäämällä terveellisiä ravintoaineita kehomme nielemään, mutta myös puhdistus ja pitämään ihon ja hiusten terveyttä, jotta he voivat myös tukea yleistä detox prosessi. Takaamme, että kaikki meidän MorroccoMethod Kansainväliset tuotteet tehdä juuri niin!

http://www.luxurioushairin30days.com

Toisaalta, kun käytät hiusten ja ihonhoitotuotteita kuten shampoot, muotoilu geelit, kosmetiikka, ja deodorantit, jotka sisältävät valmistettu kemikaaleja, tai laittaa hiukset läpi haitallisia kemiallisia prosesseja kuten kuolee, valkaisu, perming tai suoristus, valtava määrä myrkkyjä asettua teidän rauhaset ajan. Ja kun kehomme ei enää luonnollisesti detox näitä kemikaaleja, myrkkyjä, ja jätteet meidän rauhaset, kerääntyy johtaa pysähtyneisyyteen, putrification, ja lopulta hengenvaarallisia sairauksia, kuten syöpää aiheuttavia aineita ja muita myrkyllisiä jätteitä kompromissi immuunijärjestelmää ja syyt romahti terveys. Nyt kun tiedämme, kuinka tärkeää on detox ja välttää myrkyllisiä kemikaaleja niin paljon kuin voit, kehotan teitä katsomaan miten Morrocco Menetelmä Kansainväliset tuotteet työtä pitämään järjestelmän puhdistettu ja terve.

Hiukset ja ihonhoitotuotteita
HairRevolution, tarkoitus käyttää Morrocco Menetelmä shampoot ja hoitoaineet perustuu Five Elements on tukea laitoksen ei ingesting saman ainesosan päivä ja päivä. Jos käytät samaa shampoo vuosia, elimistö kehittää immuunireaktion se ja vaarantaa kyky Detox kunnolla. Siksi suosittelen vuorotellen shampoot, jotka ovat kasvien liittyvät tuli, maa, ilma, vesi ja Chi tai eetteri elementtejä. Jatkuva muutos mahdollistaa kehon nielemään terveellisiä ainesosia Five Elements samalla puhdistuvani. Mitä enemmän auttaa meidän myrkkyjä järjestelmän sijasta verottaa, sitä enemmän luomme luonnollinen, terveellinen tapoja poistaa myrkkyjä.

Zen Detox syvemmin myrkyttömäksi kruunaa

myrkkyjä kuvatulla yläpuolella on normaali, terve, joka päivä miten elimistö heittää pois mitä se ei voi käyttää tai se ei tarvitse. Mutta riippuen kuinka pitkälle tiellä olet käynyt syöminen huonosti ja käyttämällä myrkyllisiä kehon ja hiusten tuotteita, kytkin yli terveellisempiä tuotteita ei ehkä riitä tekemään työtä alone.You ehkä mennä litte hieman syvemmälle ja amp up your myrkkyjä ponnisteluja tiukempaa ja voimakas detox suunnitelma. Kuten yksi intohimoni on Ayurveda, haluaisin edelleen selittää näitä pisteitä Ayurvedic näkökulmasta.
Asiantuntijat syvä parantavaa perinne Tiibetin Ayurveda, selittää, että on olemassa neljä tasoa paranemista tässä voimakas versio perinteisestä Ayurveda. Nämä tasot on tekemistä enemmän ja vähemmän tasoja miten käsitellä mitään fyysistä, henkistä tai tunne-elämän edellytys edessämme. Aivan kuten olen edellä, ensimmäinen ja tärkein käsittelyn taso on tekemistä elintapojen muutoksia: oikea ruokavalio, liikunta, rentoutuminen, ja hygieniaa. Jos teemme parhaamme elää elämäntapa perustuu viisi elementtiä, 95% kaikista ongelmistamme olisi vain mennä pois. Se on niin yksinkertaista.
Joten meidän hiukset, oikea ravinto me nielemään, oikea tuotteiden me puhdistaa kanssa ja eri harjoituksia annamme sen ja meidän päänahka hierovat ja harjaamalla voi tehdä aika paljon palata meidän Kruunaus Kunnia sen luonnollinen, vilkas, ylellinen tila. Toisaalta, jos syömme jalostettuja ja myrkyllisiä elintarvikkeita, ja vaahdota kaikenlaisia ​​myrkyllisiä kemikaaleja päälle päämme, miksi uskaltaisi `odotamme hiukset ohut, pörröisyyttä, kehittää split päättyy, ja katsoa tylsiä ja eloton.

http://www.luxurioushairin30days.com

Kun Näissä tilanteissa, palaamassa oikea ruokavalio ja käyttämällä kaikki luonnolliset, orgaaninen hiustenhoitotuotteita päivittäin `t työtä yksin. Vuosien väärinkäyttö ovat ottaneet veronsa. Emme voi odottaa nopeita tai yön tuloksia. Tässä on syvemmän tason vieroitus, toinen taso Tiibetin Ayurveda paranemista tulee. Ja tämä tiukempi vieroitus on syvempi työ, jota tarvitaan meidän HairRevolution jos haluamme koskaan takaisin elinvoimainen, kiiltävä pää hiukset ja päänahka me kaikki voi saavuttaa.
olemassa useita kirjoja ravitsemus, joka vakuuttaa voit muuttaa ruokavaliota suuntaan Ehdotan alussa tämän luvun. Minun ehdotukseni on, että näytät kirjoja, jotka kannattavat enemmän vegaani tai kasvissyöjä ruokavalio. Etsikää kirjoja raaka ruoka, Makrobioottinen, perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) ruokavalion ja Ayurveda. Kaikki nämä järjestelmät ovat päivittäin ravintoa ja detox-ohjelmia, kun se tulee ruokailutottumuksiaan.

Pysy kuulolla osa 3, kun opit tärkeää päivittäin harjaus ja massagin päänahan.
. &Nbsp ;