Unettomuus Ilmaiseksi EFT

Haluatko &'; salaisuus &'; ystävä auttaa poistamaan teidän unettomuus?

Minäpä kerron teille Emotional Freedom Technique (EFT). Se on yksi erittäin tehokas, energiaa paranemisprosessia saatavilla tänään. Se on erittäin helppo tapa avata estetty energia kanavia kehossamme. On tärkeää ymmärtää perusperiaatteet EFT, jotta voit helposti hakea prosessi unen asioita. EFT voidaan käyttää ennalta vuode aktiivisuutta tai voidaan toteuttaa, jos heräät yöllä ja on vaikeuksia menossa takaisin nukkumaan.

Mutta ensin &'; s kehittää yleinen käsitys itse prosessi. Kuten tiedätte, ihmiskehon on valtavasti energiaa virtaa läpi pitkin energiaa meridiaaneja. Käsitys on, että kun energia on tukossa yhdessä näistä järjestelmistä, se voi olla suora fysiologisia vaikutuksia ja voi aiheuttaa useita sairauksia, kipuja, negatiiviset tunteet, tunteita ja käyttäytymistä. Mikään tästä ei ole mukava, emmekä halua, että tämä vaiva jäädä kehossamme.

EFT on hyvin yksinkertainen prosessi, joka voi tehokkaasti lievittää, lieventää tai poistaa näitä energia tukoksia monissa olosuhteissa. EFT prosessi on helppo oppia ja muistaa. Fyysisesti sormenpäilläsi koskettamalla body &'; s energia meridiaanit (acupoints) avaten energia kanavat ja hitaan energian tukos. Voit tarkastella todellinen salakuuntelu pistettä http://www.thespiritofsleep.com/eft_secret_friend.html. Rehellisesti, se kestää noin 1 – 2 minuuttia kevyesti napauttamalla kutakin näistä acupoints noin 5-7 kertaa. Tämä prosessi on hyvin nopea tehdä ja usein on hämmästyttävän onnistunut. Se on kivuton muoto akupunktio, joka Kiinan ja muiden Itä-kulttuurit ovat käyttäneet jo yli 5000 vuotta parantua tahansa määrän sairauksia.

perustaja EFT on Gary Craig. EFT on ollut olemassa vuodesta 1995. On kirjaimellisesti tuhansia ja taas tuhansia tapaustutkimuksia chronicling tehokkuutensa paranemista ja poistaa monia kielteisiä ja kivulias kysymyksiä elämässämme, jotka vaivaavat meitä siitä emotionaalisia, psykologisia tai fysiologinen – uni on vain yksi näistä asioista. Gary Craig sanoo, kokeile sitä kaikkea. Voit käydä hänen laaja verkkosivuilla osoitteessa – http://www.emofree.com. Täältä löydät runsaasti tietoa, erinomainen neuvonta CD &'; n ja DVD &'; s, sekä laajan suosittelut käytön tehokkuus EFT mikä vaivaa sinua, kuten unettomuus.

Thinking sinun täytyy ratkaista ongelma nyt voi aiheuttaa monia valpas tuntia. Jos olet murehtia nykyinen ongelma ja yrittää löytää ratkaisu ongelman lievittämiseksi, tämä tilanne voi olla usein “ ryhdytty bed &" ;, joka edelleen ruokkii unettomuus.

Ahdistus on todellinen uni-depriver. Ehkä olet asunnon ahdistusta tuottavat tilanteessa tekemisissä sairas perheenjäsen, äskettäinen kuolema, siviilisäädyn ongelma, säilyttää työsi, tai jotkut hallitseva terveyteen tai liiketoiminnan kysymys. Kun nämä ahdistusta tuottavat ajatuksia pinta ennen nukkumaanmenoa tai yöllä, kirjoittaa ne alas.

alitajuntaan on erittäin voimakas. Jos laitat asioita yli teidän alitajuntaan, monet luovia ratkaisuja esittäytyvät. On hyvin tunnettua, että monet kuuluisat keksinnöt ovat peräisin unen aikana tai kun keksijä on theta aalto valtio. Kysymys (t) aiheuttaa teidän unettomuus voi olla piilossa syvästi alitajuntaan. EFT voi olla erinomainen liian käyttää paljastaa mitä Käytät ve haudattu.

Annan teille esimerkin. Eräänä iltana kun taas hereillä ajatuksilla käynnissä rehottaa, huomasin ajatellut lakkaamatta mitä aioin käyttää seuraavana päivänä. Vaatteet vaihtoehdot toistetaan yhä uudestaan ​​mielessäni. Vaikka minä &'; d teki henkinen valinta, olen edelleen voinut &'; tunnu irti mielenterveyden pulista. Kaksi päivää myöhemmin olin istunnon EFT asiantuntijan koetin syvemmälle tämän wakefulness. Kun kysyttiin, mitä minä &'; d ajatellut tämän pidennetyn herätys aikana, Selitin armoton ajatuksia mitä pukea, joka jälkikäteen oli naurettavaa, koska minulla on paljon vaatteita, että näytän hyvältä. Joten miksi nämä ajatukset pitää minut hereillä? Se kaikki pohjimmiltaan minun perfektionismi. Ja miksi minun täytyy olla täydellinen? Joidenkin koestaminen, tajusin, että se kaikki johtui haluavat miellyttää vanhempiani. Vau! Oliko että koskaan palata pitkä matka. Me painanut tämän havaitun (ja epärealistinen) täytyy olla täydellinen.

Se oli useita kuukausia sitten, koska tätä kirjoitettaessa. Tajusin juuri, että tässä nimenomaisessa alitajuntaan kysymystä ei ole palannut edes joitakin vähäisiä vanavedessä – ylös. Sinä vain yksinkertaisesti voi tietää, mitä on haudattu ~ miten syvälle ~ ja miten kauas taaksepäin se menee.

Voit tehdä EFT itse kuitenkin joskus, kun asioita ajaa syvemmälle, alan taitaja voi johtaa sinut paljastamiseksi kysymys melko nopeasti.

Harjoitellaan EFT
On periaatteessa 3 helppoa tapaa harjoitella EFT:
1. On oma
2. Napauttamalla yhdessä Gary Craig &'; T CD /DVD &'; s.
3. Naputtamalla EFT asiantuntija.
Joskus saada asian ytimeen edellyttää toinen joukko silmät ja korvat.

Tiedätkö jo, että luot päivisin todellisuutta. Anna EFT auttaa luoda myönteinen yöllä todellisuutta. Yleensä EFT on merkittävä paranemista. Se voi vähentää tai kokonaan poistaa stressiä ja tunteet johtuvat stressaavaa tapahtumia. Lopputulos? Voit nukkua enemmän restfully.
.