Unettomuus Help

Insomnia Ohje

Ok me kaikki olemme vaivaa nyt ja taas saada pois nukkumaan oikealle? Toki jokainen &'; n tilanne on erilainen, olipa se työ tai perhe, muita asioita voi yleensä häiritä vain rauhaa ja hiljaisuutta saamme meidän varattu elämää. Me &'; ve kaikki kuulleet unettomuus, unettomuus tai pysyä unessa koko yön, itse asiassa vähintään 25% kaikista aikuisista kärsii häiriö elinaikanaan. Kuitenkin jos olisin kysyä Käytät ve mainitut tämä sinun GP vastaus olisi enemmän kuin ei ole oikeutta ...? Voi olla. No Käytät uudelleen ole yksin, viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että GP &'; s yleensä missaa merkkejä unettomuus, aiheuttaa meille kaverit elää painajainen!
Oletko kärsivät unettomuudesta?
&Middot; Unihäiriöt
· Nukahtamisvaikeuksia
· Usein yön valveilla
· Vaikeus palaavat nukkua
· Herääminen liian aikaisin
· Unrefreshing nukkua
· Racing mieli
· Päivällä väsymys
· Väsymys
· Uneliaisuus
· Keskittymisvaikeudet
· Ärtyneisyys
Tunnustetaan jokin näistä oireista? Tarve parantaa unettomuus?
Hyvä uutinen on terveydenhuollon palveluna maailmassa on alkanut ymmärtää, että Unettomuus on ongelma, joka vaikuttaa jokapäiväiseen yksilöitä kuten sinä ja minä, ja sitä voidaan parantaa, mutta on tämä tarpeeksi?
Sleep on tulossa yhä useammin tärkeä elintoimintojen. Tämän seurauksena enemmän hoitoja unihäiriöt ja parannuskeinoa unettomuus on tulossa käytettävissä, ovat joukko ammattilaisia ​​käytettävissä diagnosoida ja unihäiriöiden hoitoon. I &'; ve yrittänyt melkoisesti menetelmiä hankkiutua eroon unettomuus, jotkut ovat auttaneet vähän toiset ei niin paljon.
Kehotan teitä auttaa matkani vihdoin löytää “ parannuskeino &"; ongelmaan, joka alkaa ottaa elämääni. Liity minut blogiin, klikkaa tästä!
.