Eri Syyt Snoring

Kuorsaus voi tapahtua tahattomasti mutta se voi aiheuttaa paljon ongelmia kuin ne, samassa huoneessa snorer. Joissakin tapauksissa se on jopa johtaa avioeroon. On monia syitä kuorsaan.

Kuorsaus johtuu ottaa liian paljon nenän tai kurkun kudoksia, jotka ovat todennäköisesti värisemään, kun ilma kulkee saada estetty. Kaventuminen ilma kulkee estää sujuvaa hengitys ja syitä kuorsaus. Lihakset kurkun ja kielen saada heikentynyt ja todennäköisesti keinuttaa kun rentouttava. Kun he keinutella unen aikana, ne todennäköisesti tulevat tavalla ilma kulkee ja luoda tukos. Esto ilma kulkee johtaa kuorsausta. On monia syitä, jotka aiheuttavat heikkenemistä lihaksia.

Ylipaino on yleinen syy. Ylimääräinen rasva kudosten niskaan voi kaventaa hengitystiehyitä ja johtaa kuorsaus.

ilmakanavat miehillä ovat yleensä kapeampi kuin naisilla. Siksi miehet ovat todennäköisesti kuorsata kuin naisilla.

Alkoholin saa kehosi rentoutua. Se myös rentouttaa lihaksia oman kielen ja kurkun. Sinulla on suurempi mahdollisuus kuorsauksen koska nämä lihakset rentoutuvat. Antihistamiinit ja unilääkkeet on sama vaikutus lihaksiin koska alkoholinkäyttö ei.

Sleeping selässä on myös merkittävä syy kuorsaus. Se voidaan estää yrittää nukkumassa teidän puolin. Halvoilla tyynyt nukkuessaan myös aiheuttaa happipitoisuus. Tämä voidaan estää käyttämällä ylimääräistä tyyny ja pitää oman päänsä korkea sijainti unen aikana.

Tähän voi olla monia muita syitä, miksi ihmiset kuorsata kuten genetiikka, allergiat ja epämuodostumat nenäkanavaan. Siksi on suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriin, joka voi kertoa sinulle paremmin mitkä ovat syyt kuorsaus ja mitä voit tehdä sen nopeuttamiseksi.
.

unettomuus ja unihäiriöt

  1. "You Are Falling Asleep" - käyttäminen Hypnoosi Cure Insomnia
  2. Kolme eteeriset öljyt Parempi Sleep
  3. Nukkua paremmin Kanssa Hypnosis
  4. Getting Better Sleep kannustamalla tuotannon Melatonin
  5. Suhtautuminen Unettomuus Luonnollisesti - 18 Ugly unilääke Side Effects ...
  6. Beat Väsymys Ottamalla Perfect Nap
  7. Kahdeksan vinkkejä terveellisen sleep
  8. Top 10 Syitä Insomniacs Älä Sleep
  9. First Week CPAP
  10. Uni tekniikoita, joiden avulla saat hyvän Night Sleep