"You Are Falling Asleep" - käyttäminen Hypnoosi Cure Insomnia

Pyydä joku teeskennellä hypnotisoija ja voit olla melko varma, että he &'; ll katsoa sinua silmiin ja sanoa (mahdollisesti ulkomainen aksentti!) &Ldquo; Olet nukahtaminen &" ;. Vaikka hypnoottinen trance ei ole oikeastaan ​​muoto uni, se on hyvin samanlainen tila. Ja koska sen kyky aiheuttaa syvää rentoutumista, hypnoosi voi olla erittäin tehokas hoito unettomuus.

Unettomuus on monenlaisia ​​syitä (esimerkiksi ahdistuneisuus, kipu, ja jotkut lääkkeet), mutta se voi esiintyä myös ilman mitään syytä lainkaan. Unettomuus, näissä tapauksissa, on vain tapa. Se voi olla alkoi aikana, jolloin potilas oli huolissaan jotain ja unettomuus saattanut lisätä ahdistusta. Joten, vaikka alkuperäinen syy on ratkaistu, unettomuus jatkuu - unettomuus aiheuttaa ahdistusta, joka aiheuttaa unettomuutta. Jos tämä noidankehä voidaan murtaa, potilas jälleen voi nukkua normaalisti, ja tällainen tapaus, hypnoosi voi tuottaa dramaattisia tuloksia. Rentoutuminen se tuottaa auttaa lievittämään ahdistusta. Ja terapeutti voi antaa post-hypnoottinen ehdotuksia, että vaikka potilas doesnt &'; t nukkua hyvin paljon, hän ei uupuneita päivän aikana - mikä on täysin mahdollista, koska paljon uupumus johtuu ahdistusta ja Tuloksena lihasjännitystä.

hetkiä ennen kuin menemme pois nukkumaan luonnollisesti, olemme todetaan, että on hyvin samankaltainen kuin hypnoottinen trance. Joten opetus potilaat miten laittaa itsensä transsiin voi antaa heille arvokas väline, joka auttaa heitä välisen kuilun wakefulness ja nukkua. Ajautumassa hypnoosi osaksi uni on täysin luonnollinen ilmiö ja se &todellisten tuloste; s ole epätavallista potilaille, jotka harjoittavat itsehypnoosi nukahtamaan, jos he tuntevat väsynyt - ja se &todellisten tuloste; s ole tuntematonta yli-väsynyt potilas nukahtaa aikana hypnoterapian istunto konsultointi huoneessa!

Jos unettomuus johtuu jossain taustalla ahdistusta, syitä voidaan tutkia ja usein lievittää käyttämällä hypnoosi. Painajaiset, nekin ovat alttiita hoitoon, ehdotuksia annetaan potilaalle &'; s alitajunnan joka tekee tapahtumia unelmia vähemmän pelottava.

Toisin unilääkkeitä, hypnoosi ei ole välitön parannuskeino. Potilaan täytyy harjoitella itsehypnoosi säännöllisesti kunnes kyky liukua heräämästä osaksi hypnoottinen trance uneen on täydentänyt. Mutta myös toisin kuin unilääkkeitä, suuri etu tämä menetelmä on, että se &todellisten tuloste; s täysin turvallisia käyttää toisen kerran, tai jopa kolmasosa, pitäisi potilasta herätä yöllä. Ja tietenkin, ei tule epämiellyttäviä jälkivaikutuksia aamulla.
.