Living Ruumiin Lifestyle

Kun I &'; puhun mieleen-elin aloittelijoille, he kysyvät minulta usein, jos pidän elävä Ruumiin elämäntapa. Ne ovat yleensä huolissaan siitä, että he &'; ll on kiduttaa itseään elämän jotain un-hauska ja rajoittava. Onneksi Ruumiin elämäntapa on aivan päinvastainen! Tänään &'; artikkelissa on esimerkki siitä, mitä se &todellisten tuloste; t haluavat elää tällä tavalla, niin että voit tulla istua omassa olohuoneessa kanssani ja kokea, miten pysyn kivuttomasti.

Se menee näin: Koko päivän, joka päivä, kehoni on kerroit minulle tärkeitä asioita. Miten se kertoo minulle? Via tunteita. Miten tiedän &'; m ottaa tunteita? Via kehon tuntemuksia. Joten, ensimmäinen askel on pysyä liimataan sisään mitä kehoni ja tunteet kertovat minulle. Jos kaipaan emotionaalinen vihjeen, kehoni haluaisin tietää hieman jännitystä tai joitakin muita pieniä signaali. Kaikki minun täytyy tehdä on huomata nämä signaalit, ja voin helposti pysyä terveenä ja mukava ruumiini. Se &'; s vain, jos olisin sivuuttaa heille, että voisin saada aavistuksen kipua.

Tänään on täydellinen esimerkki siitä, mitä se &todellisten tuloste; t haluavat käyttää Ruumiin huolto suunnitelma.

Istunnon aikana asiakkaan kanssa tänä aamuna, huomasin minulla oli vaikeuksia puhua. En &'; t on kurkkukipu, en ole sairas, mutta olin menettämässä ääneni. Minun seuraavan kerran päivässä, kollegani huomasi tämän ja kysyi minulta oli kylmä.

“ Ei, &"; Vastasin, “ ja minä &'; en ole aivan varma, mitä kehoni yrittää kertoa minulle. &Rdquo;

Oli hiljaisuus, kun me kaikki istuimme kirjelmään. Se oli rengas Big Fat valhe. (Ei tuomio tässä – se &'; s aivan normaalia, että me kaikki valehdella itsellemme usein. Se &'; s oikeastaan ​​aika hyvä löytää valhe, koska voit helposti selvittää, mitä &'; s todella tapahtuu.)

Huokaisin. &Ldquo; Ok, joten en tiedä, mitä kehoni kertoo minulle. En ole varten valmennus juuri nyt, ja minulla on todella täynnä aikataulu, koska olin &'; ve ollut poissa kaupungista ja myös mennyt ensi viikolla. &Rdquo;

Kollegani sanoi, “ Miksi ei uudelleenjärjestelystä istuntoja? &";

Oma sisukset cringed. Ajatukseni paniikkiin hetkellisesti. Ja sitten se oli. Ajatus tämän takana koko juttu.

“ aion pettymys niille, &"; Vastasin. &Ldquo; he tarvitsevat istuntoja, ja minulle &'; t olla täällä heille. &Rdquo;

Mikä on yksi vanhoja malleja Minulla on joka johtaa minut pois huolta itsestäni ja suoraan fyysiseen kysymyksiä. I &'; ve viettänyt monta vuotta yrittäen olla pettymystä ihmisille, välittämättä oman kehon /itsensä, ja päätyen litistetty seurauksena. Tämä malli ei palvele minua hyvin.

Totuus on, että minun on huolehtia itsestäni, jotta mitään apua asiakkaasta. Itse voisin jopa pettymystä asiakkaani enemmän näy ja ei voi todella tehdä työtäni. Oma viisas olemuksesi tiesi, että oli aika perääntyä valmennus ja minusta huolta, mutta pelkäsin seuraamaan tätä viisasta opetusta. Joten, vaikka tiesin sydämessäni, mitä todella tarvitaan, minä aurattu eteenpäin valmennusta.

Oma loistava elin haluaisin tietää, että olin jäljessä. Se vei minun ääneni.

Eikö &'; t se kiehtovaa, miten mielemme voi kiskaista meidät pois tekee mitä on paras itsellemme? Koska mieleni pelkäsi pettymys asiakkaille, olin välittämättä sieluni &'; pyynnön jonkin hiljaista lepoaikaa. Olin välittämättä emotionaalinen sanoma, joten kehoni Amped äänenvoimakkuutta hieman äänellä poistaminen.

Toivottavasti voit nähdä prosessi. Kuten olen huomannut, mitä oli tekeillä itseeni, minä paljastui uskomusjärjestelmän joka aiheuttaa minulle töihin suoraan vastaan ​​mitä todella tarvitaan. Heti kun huomasin, että pystyin päättää, mitä oli todella minulle parhaiten, ja valita, toimimaan tuon uskomuksen. Kuuntelin kehoni, ja siksi olemme hyvissä väleissä. Voittoni &'; t saada sairas, Voittoni &'; T on kipua – En &'; t tarvitse hälytyksen soimaan mitään kovempaa kuin se vain teki.

Joten kehoni ja minä teki sopimuksen. Haluaisin lopettaa tänään, mutta peruuttaa asiakkaiden huomenna ja ottaa joitakin vakavia lepoa ja itsensä vaaliminen ajan. Heti kun tein että paljon, tunsin kohottava, kevennysjärjestelmistä tunne rinnassani. Ääneni sai selkeämpi. Tunsin resonanssi yhdenmukaistaminen itseeni.

Mitä pidän tästä on, että &'; s ole pelkoa mukana. On &'; s ole vankeusrangaistus. Se &'; s ole kuin jälkeen joitakin hideously tylsä ​​ruokavalio loppuelämäni. Se &'; s vapauttaminen, itse asiassa, aina olla lähtöselvityksessä kehoni ja kuunnella sen viestejä. Vaikka Tarvitsen hieman hälytysjärjestelmä varoitus siellä täällä, se &todellisten tuloste; s mitään pelottavaa. Se &'; s vain jotain huomata, oppia, ja ryhtyä toimiin, jotta voin pitää luoda terveyttä.

I &'; huomannut, enemmän kuuntelen viestit, hiljaisempi ne ovat. Hälytykset don &'; t tarvitse olla erittäin kovaa enää. Suurimman osan ajasta, kuulen kuiskauksen minun emotionaalinen ohjausjärjestelmässä ja Don &'; t tarvitse mitään suuria elin varoituksia. Käytin saada koko rinnassa kylmä, päänsärky, jalka kipu, tai jokin muu hälytyksen. Rakastan että tänään runko varoitus ei tehnyt &'; edes tarvitse luoda mitään epämukavuutta minun kuulla se. Mikään kehoni sattuu, mutta olen silti viestin, äänekäs ja selkeä. Tämä on aihetta juhlaan!

myös, voi saapua tässä vaiheessa, jossa voit kuunnella mitä kehosi sanoo, päivä ja päivä. Se &'; s ole huono asia ollenkaan – Itse asiassa, se &todellisten tuloste; s melko Dang siistiä olla niin avulias GPS-järjestelmän kanssa, joka navigoida läpi elämän. Tiedän aina mitä &'; s parasta minulle, mikä johtaa minut terveyttä ja onnea, ja mitä minun seuraava askel on. On &'; sa luottamuksen siihen, että tietoon. Vahvuus. Rauha. Ja tietenkin – terveys.
.