pH Balance ruokavalion - se toimii?

erittäin hyvä lopputulos seuraamasta pH Balance ruokavalion on, että terveyttä pitäisi parantaa. Miksi? Koska ruokavalio korostaa syö paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Ajatuksena on, että voit muuttaa veren ja muiden kehon nesteiden emäksinen tilaan ja alkaa tuntea helpotusta, joka tulee kääntää niiden happamuus. Happamuus väitetään olevan syynä lähes kaikki taudin.

kääntöpuolensa? Se voisi olla erittäin vaikea pysyä. Voit lopulta aloittaa tunne riistetty ja motivoituneen vuoksi ottaa luopumaan monien elintarvikkeiden voit nauttia päivittäin - viljatuotteita, maitotuotteita, munia ja kalaa, puhumattakaan sokeria, kofeiinia ja alkoholia. Jokainen elintarvikkeiden ruokavalio on mitattu joko niiden emäksinen tai hapan muovattavuusominaisuuksia.

Esimerkiksi sitruuna on hapan, mutta kun sille on pilkottu, se ottaa emäksinen FORMING ominaisuuksia ja jättää emäksinen Jäännös elimistössä. Lihaa, toisaalta, on emäksinen, mutta jättää hapan jäännös kun sulavaa. Siksi liha luokitellaan Hapan FORMING ruokaa.

Saatat ihmetellä, mitä "pH" tarkoittaa, se on 'osaa vety &'; mittaus happamuus tai emäksisyys aineen asteikolla 1 10. 1 on kaikkein hapan ja 10 on kaikkein emäksinen. Lukeminen 7 on "neutraali", ei hapan eikä emäksistä. PH 7,4 (hieman emäksinen) pidetään juuri oikea kehomme.

testaaminen pH virtsan ensimmäinen asia aamulla kannustetaan seurata edistymistä kohti enemmän emäksistä kunnossa. Tämä tapahtuu pH-indikaattori paperi, joka on kastettu näytteen ensimmäisen virtsan aamulla. PH-indikaattori paperi kertoo, onko virtsassa on happamia tai emäksisiä. Kuitenkin monet tutkijat ja lääkärit kyseenalaiseksi tämän testin.

Ne, jotka ovat laatineet pH-tasapaino ruokavalion sanoa, että useimmat meistä kärsivät &'; asidoosi &'; sillä tavalla syömme. On liian paljon painoa happo muodostavat elintarvikkeet kuten liha ja maitotuotteet ja ei läheskään tarpeeksi emäksistä muodostavat elintarvikkeet kuten hedelmiä ja vihanneksia.

&'; s väitti, että oireet asidoosi vaihtelevat kivut ja säryt, univaikeuksia ja stressi vakavia edellytykset, kuten niveltulehdus, osteoporoosi ja jopa syöpää.

olisit voinut asidoosi?

Jos sinulla on 3 tai useampi seuraavista oireista, sinulla voisi olla asidoosia ja voisi olla hyvä ehdokas pH Balance ruokavaliota.
kivut ja säryt erityisesti luut ja nivelet
huono ruoansulatus, ärtyvän suolen
Munuaiskiviä
Feeling &'; ajaa alas &';
Painonnousu
Virtsatiet ongelmia
Närästys
Lihasheikkous
Iho-ongelmat
väistymässä kumit

Mitä kriitikot pH-tasapaino Diet Sano

arvostelijat pH-tasapaino ruokavalion sanoa, että kyllä , ruokavalio toimii, mutta ei väittänyt syistä.

terve saanti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia toimii, että olet luultavasti laihtua ja tuntea enemmän energiaa. Mutta kaikki tämä merkitsee on vanha ja hyviä neuvoja äitisi syödä enemmän kasviksia!

Ne huomauttavat, että käsite muuttaa pH veren tai muun kehon neste on yksinkertaisesti harhaluulo. Itse asiassa, jos veri oli jopa hieman hapan olisit kuollut! Onneksi tämä on jotain sinun ei tarvitse murehtia kuin kehon tehokkaasti pitää pH vakiona. Tämä ei koskaan muutu syömällä tietyissä elintarvikkeissa.

He myös sanovat, että pitkän aikavälin hyödyt tämän ruokavalio ovat puhtaasti teoreettisia. Ei ole suoraa tutkimus, joka yhdistää happamia tai emäksisiä jäännös ruokavaliota terveydentilaan.

Joten &'; s ei haittaa seuraavat ruokavaliota ja jos tutkimus on koskaan tehnyt vaikutuksista ravinnon pH terveyteen, se olisi todennäköisesti löytää että ihmiset, jotka syövät emäksinen elintarvikkeet ovat, itse asiassa, terveempiä. Syynä on, että korkea tuoreiden hedelmien ja vihannesten ruokavalio on myös runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Itse asiassa lähes kukaan hyötyisi syövät tällä tavalla niin kauan kuin se on tasapainoinen ja ravitsevaa.

Se on vain monimutkainen tapa sanoa "leikata roskaruokaa ja syödä enemmän kasviksia"
.