Miksi jotkut ihmiset ovat laktoosi Intolerant

Me kaikki aloittaa juominen maidon muodossa tai toisessa. Joten miksi niin monet meistä näyttävät "kasvaa" laktoosi-intoleranssi? Laktoosi-intoleranssi, kuten ehkä tiedätte, johtaa ruoansulatuskanavan epämukavuus, joka tulee kuluttaa laktoosi, sokeri maidossa ja maitotuotteissa.

Useimmat ihmiset Yhdysvalloissa ovat syntyneet kyky sulattaa laktoosia. Pikkulapset luonnollisesti tuottaa entsyymiä nimeltä laktaasin niiden järjestelmiä, ne voivat murtaa laktoosi, joka on läsnä rintamaitoon, sekä lehmänmaidosta. Lapsille, jotka voivat olla laktoosi-intoleranssi ruokitaan laktoosittomia kaupallisesti valmistettu kaavoja, jotka sisältävät usein soijamaito.

Koska vuodet vierivät, ilmaantuvuus laktoosi-intoleranssin väestön kasvaessa. Tämä johtuu kehomme ovat geneettisesti ohjelmoitu tuottamaan vähemmän ja vähemmän laktaasin kuin me kypsä. Lopulta alamme kokea oireita laktoosi-intoleranssin kun me juoda maitoa tai syödä jäätelöä, juusto, jogurtti, smetanaa, tai muita maitotuotteita. Oireet ovat epämiellyttäviä – kaasu, turvotus, kouristukset ja ripuli – ja ajoittain, kiusallista.

Koska kaikki eivät tulee laktoosi-intoleranssi, mikä ratkaisee, kuka on riski kehittää paljastava ruoansulatuskanavan epämukavuus, joka tulee kuluttaa elintarvikkeita laktoosia? Tutkijat ovat löytäneet joitakin mielenkiintoisia havaintoja noin laktoosi-intoleranssi:

Postmenopausaaliset naiset ovat todennäköisemmin koet oireita laktoosi-intoleranssin miehiin verrattuna saman ikäryhmän. Kuitenkin laktaasintuotto hidastaa osana luonnollista ikääntyminen sekä ja naisille.

etninen syntyperä voi määrittää jotka kehittävät laktoosi-intoleranssi. Jälkeläisiä Pohjois-Euroopan maat ovat vähemmän todennäköisesti kehittää laktoosi-intoleranssi vasta myöhemmin elämässä. Kulttuureista, joissa maitotuotteita ei yleensä kuluteta vieroituksen jälkeen, elimistö tuottaa vähemmän laktaasientsyymin. Nämä prosenttiluvut kuvaavat esiintyvyys laktoosi-intoleranssin keskuudessa tiettyihin etnisiin ryhmiin:

• kiinalainen: 95%
• intiaanien: 90%
• Aasian-amerikkalaiset: 90%
&bull ; eteläamerikkalaiset: 75%
• Afrikkalainen-amerikkalaiset: 75%
• latinot: 55%

Infektio ja ruoansulatuskanavan häiriöt voivat aiheuttaa pisara tason laktaasintuotto, vaikka vain väliaikaisesti. Jos kehosi ei tuota tätä entsyymiä, luultavasti kokea laktoosi-intoleranssin oireita.

Jotkut antibiootit voivat estää elimistön kykyä tuottaa laktaasin, kun ne ovat järjestelmässä.

Uusi tutkimus jatkuu antaa meille käsityksen todennäköisyys kehittää laktoosi-intoleranssi. Antaman julkilausuman National Institutes of Health aikana konferenssissa helmikuussa 2010 "Laktoosi-intoleranssi ja terveys" käsittelee esiintyvyys laktoosi-intoleranssin rodun, etnisyyden ja ikä.

Voit lukea lisää aiheesta laktoosi-intoleranssi ihmisiltä, ​​jotka ovat löytäneet miten selvitä niistä menestyksekkäästi. On verkkosivuilla Lactagen, ohjelma, joka mahdollistaa ihmisille, jotka ovat laktoosi-intoleranssi syödä maitotuotteita mukavasti, eri-ikäisten ja etnisten ryhmien jakamaan tarinoita: äiti lapsen diagnosoitu laktoosi-intoleranssi, kemoterapia potilas, ja lääkäri, mm.

Niille, jotka ovat kokeneet ruoansulatuskanavan epämukavuus laktoosi-intoleranssin ja ihmetteli "Miksi minä?" On lohdullista ymmärtää syyt laktoosi-intoleranssi. Jos olet kaivannut päiviä, jolloin voit nauttia maitotuotteita, harkitse tutkimalla ohjelmat kuten Lactagen. Et voi kääntää kelloa taaksepäin tai muuttaa geneettinen historia, mutta voit kohdistaa strategioita hallintaan laktoosi-intoleranssin oireita.
.