Foods Vältettävät Kun Pregnant

raskaana oleva nainen, on niin paljon tekemistä luettelot ja tehtävistä, jotka sinun täytyy saada aikaan. Alkaen varmistaa, että ostoksen yritys tarpeeksi vauvan patja vastasyntyneelle toimittamaan lastentarha tarpeeksi vaippoja, se tuntuu siellä on niin paljon tehtävää yhden päivän ja ei ole tarpeeksi aikaa tehdä se.

Valitettavasti kaiken tämän stressi, monet raskaana olevat naiset ovat haasteena asianmukaisesti ravitsevaa kehoaan niin, että vauva voi saada ravinteita, että se tarvitsee. Niin monia muita asioita elämässäsi, se voi olla haastavaa löytää aikaa tutkimukseen, mitä elintarvikkeita sinun pitäisi välttää kuin raskaana oleva nainen.

Älä pelkää, kaikki työ on jo tehty puolestasi. Istu alas, laittaa jalat ylös, ja lukea.

Ensinnäkin, pehmeät juustot ovat jotain, että raskaana olevien naisten tulisi välttää. Monet pehmeät juustot sisältävät pastöroimaton maito ja yhdistelmä on yhdistetty monta keskenmenoa, sairauksia, ja jopa kuolemantapauksia.

Seuraavaksi niin paljon kuin voi rakastaa sitä, välttää kypsennettyä lihaa hinnalla millä hyvänsä. Tämä koskee pihvit ja tietenkin jauheliha samoin. Kypsennettyä lihaa yleensä enemmän bakteerien ja he tekevät sekä teitä ja vauva tuntuu sairas omaan mahaan – ja se ei ole kuin olit jo tunne, että tapa muutenkin!

Myös olla varovainen, kun kyse on poiminta mehu että juot. Monet tuoremehuja ei pastöroitu, joka voi johtaa sinut kuluttaa enemmän bakteereja.

Pohjimmiltaan kuin nyrkkisääntö, koskaan syö mitään, mikä on pastöroimaton kuin raskaana oleva nainen. Pastöroitu elintarvikkeet sitä, että ne on ruiskutettu välttämään bakteerien ja muiden bakteereita pääsemästä ruokaa. Jos jotain on pastöroimaton, joka tietää millaista bakteerit voidaan väijyvä jopa suloisin elintarvikkeiden.

sushi on toinen niistä elintarvikkeita, jotka aiot haluavat välttää hinnalla millä hyvänsä. Järkeistää että se on proteiineja se tekee sinulle mitään hyvää, Arvaatko miksi?

Itse olet oikeassa! Sushi sisältää monia bakteereja ja loisia … jotain, että luultavasti halua lastasi.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on herkullinen hoitoon raaka evästeen taikina. Jokainen on syönyt se aika tai kaksi, mutta koska raskaana olevan naisen tämä on riski, että et edes halua ottaa.

Jos et kestä aio ilman evästeen taikina, he ovat evästeen taikina jäätelöä useimmat kaupat, jotka todennäköisesti antaa sinulle saman onnellinen tunne, että evästeen taikina tekee.

Valinta on viime kädessä sinun, mutta jos haluat antaa lapsellesi kaikki mahdollisuudet elämässä että he ansaitsevat, se on parasta välttää näitä elintarvikkeita.
.