Foods sisällyttää omaan ruokavalioon terveellisen Kidneys

He sanovat, “ Mitä syöt on kuka olet &"; ja miksi ei, ruoka on suuri täydentää, että on tärkeä rooli pitää tärkeitä elimiä terve ja toimii kunnolla. Yhdessä muiden kehon elinten, yksi elin, joka saa vaikuttaa kanssa väärä ruokailutottumukset on munuainen. Taata oikea toiminta munuaiset, jokaisen yksilön täytyy kuluttaa suurempia määriä nesteitä päivittäin ja noudattaa ruokavaliota, joka auttaa sinua saamaan terve munuaiset.
Onko sinulla terve munuaiset tai olet joku munuaistoiminnan heikkeneminen, se on tärkeää, että voit seurata tasapainoista ruokavaliota. Making hyvää ruokaa valintoja voi vähentää painetta munuaisiin ja estää etenemistä munuaissairaus. Sinun ruokavalio terveiden munuaiset on oltava:
Protein (Suurempi vai pienempi?)
Proteiinit tietenkin ovat hyväksi terveydelle, mutta suurempi määrä proteiineja säännöllisesti lisää painetta munuaisiin koska proteiini jakautuminen fallouts vuonna kertyminen urean verenkiertoon. Syömisen alhaisempi proteiinin määrä, voit tason alentamiseksi urean ja parantaa tapaa munuaisten potilaat kokevat. Parempaan terveyden munuaiset, vaihda korkea-proteiinia elintarvikkeita kuten lihaa, maitotuotteita ja munia pienempi proteiini vaihtoehtoja, kuten vihannekset ja jyvät.
Hiilihydraatit (Suurempi vai pienempi?) ≫ /b >
Vaikka monet ihmiset seurata vähän hiilihydraatteja ruokavalion vähentää painoa, joilla on munuaisvaivoja täytyy tärkein tasapainoinen ruokavalio, jossa on suuri määrä hiilihydraatteja, koska hiilihydraatti auttaa pysyä mukana energian tasoilla. Saada tarvittava määrä hiilihydraatteja, oman ruokavalion tulisi sisältää koko-jyvä leivissä, kasviksia, tummaa riisiä ja muita hiilihydraatteja rikas tuotteita valmistuminen ruokavalio terve munuaiset.
Kalium (Suurempi vai pienempi?)

taso kaliumin saanti on erilainen ihmisille säännöllinen ruokavalio ja munuaistulehdus ruokavalio. Munuaiset, jotka toimivat oikein pitää määrä ja taso kalium elimistössä normaalia, mutta jos ne eivät toimi kunnolla, taso kaliumia voi lisätä ja aiheuttaa vakavia sairauksia kuten rytmihäiriölääke. Näin ollen, jos sinulla on munuaisten asioita, varmista välttää elintarvikkeita, jotka on korkeampi kaliumin, kuten parsakaali, banaanit, tomaatit jne

Tämän lisäksi on olemassa paljon varotoimia, että potilas on munuaisongelmia olisi toteutettava. Selata www tietää enemmän munuaistulehdus ruokavalio ja muut suuret kohtia, jotka sinun täytyy pitää mielessä. Terveessä ruumiissa on lähde terve mieli, joten varmista, että syöt hyvin pysymään hyvin.
.