Cocoa Tea - Terveellinen Korvaa Coffee

Liika kahvin kulutus voi olla haitallisia vaikutuksia terveyteen. Juominen kolme tai enemmän kuppia kahvia päivässä voi johtaa maha-suolikanavan häiriöt, muutokset nukkua malleja, unettomuus, sydämen terveyteen liittyviä ongelmia, ja jopa kofeiinia aiheuttama hermostunut hermostuneisuus. Kahvi voi myös vähentää kalsiumin imeytymistä suolistosta. On &'; s toinen asia, useimmat ihmiset ovat tietämättömiä, kun se tulee ylimääräinen kahvi kulutukseen – kofeiinipitoisuus kahvin rajoittaa hapen aivoihin 30 prosenttia. Ajattele ennen kuin juot että ylimääräinen kuppi kahvia tänään!

Kicking kahvi Habit!
Ne, jotka haluavat potkia kahvi tottumus tai minimoida niiden kulutusta tulisi etsiä terveellisiä vaihtoehtoja, jotka maistua hyvältä ja tarjoavat korkean terveyshyötyjä. Kofeiini nostot voi vaihdella työkyvyttömyyteen päänsärkyä stressiä ja ahdistusta, irritabilities ja väsymys. Korvaamalla kahvia tavaksi juoma, joka on terveellisempää voi auttaa sinua eroon huumeista helpommin. Tässä muutamia vinkkejä:

  • Tunnista että juominen yli 2 kuppia kahvia voi olla haitallisia vaikutuksia terveydelle. Mayo Clinic toteaa, että kofeiinin määrästä vain viisikymmentäkahdeksan yli kaksi kupillista kahvia “ voi nostaa systolinen paine (alkuun numero verenpaineen käsittely) 3-14 millimetriä elohopeaa (mmHg). Diastolinen paine (pohja numero) voidaan lisätä 4-13 mmHg &"; (Http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/AN00792).
  • Valmistaudu kahden viikon vieroituksen prosessi. Aloittaa hitaasti. Vähitellen vähentää määrää kupillista kahvia juot päivässä.
  • Varajäsen muutaman päivittäin kuppia kahvia kaakao tee, terveellinen juoma.

    Cocoa Tea tekee suuri Varajäsen Kahvi!
    noin kahdessa viikossa, elimistö vähitellen menettää riippuvuutta kofeiinia ja Käytät ll nauttia terveysvaikutuksista kaakao tee. Kaakao tee sisältää yhdistelmän rasvattomasta kaakao, vihreä tee ja resveratrol – kaikki nämä ainekset työn hyötyä terveyden eri tavoilla.

    Pure rasvattomasta kaakao:
    on mitä antaa kaakao tee sen rikas suklaa maku! Puhdas rasvattomasta kaakao sisältää runsaasti antioksidantti flavonolit kuten flavan-3-olit, oligomeerisiä johdannaiset, ja procyanidins. Nämä luonnolliset yhdisteet toimivat nimenomaan tukemaan sydämen terveyteen, verisuonten terveyttä ja edistää immuniteetti. Kaakao voi myös laukaista tuotannon serotoniinin, hyvänolon-välittäjäaine, joka kohottaa mielialaa!

    Pure rasvattomasta kaakao on myös korkea antioksidanttipitoisuus. Antioksidantit uskotaan toimia anti-aging aineet ja auttaa laskuri vapaiden radikaalien toimintaa elimistössä.

    Vihreä tee:
    Vihreä tee on tunnettu lukuisista terveydelle antavan etuja. Kuten rasvattomasta kaakaota, se tukee myös sydämen terveyttä, verisuonten terveys ja immuniteetti mutta myös thermogenic ominaisuuksia, jotka voivat parantaa tuloksia laihtuminen ohjelma. Vihreä tee sisältää noin viidennes määrä kofeiinia kuin kupillinen tavallista, kahvia. Lisäksi vihreä tee on myös varustettu antioksidantti hyötyä terveydelle.

    Resveratrol:
    Resveratrol on phytochemical muodostettu ihon punainen viinirypäleet. On havaittu tarjoamaan voimakas antioksidantti ominaisuuksia ja saattaa lievittää yhteisiä, arkipäivän tulehdus. Resveratrol on osoittanut lupaavia hyötyä sydänterveyden ja anti-aging agentti.

    Tarvitsetko lisää syitä siirtyä kahvia kaakao teetä?
    Yksi annos Cocoa teetä on ORAC arvo on 5,250 yksikköä. ORAC arvo on mitta antioksidantti kapasiteetti ruokaa. Kaakao teetä kuten CocoPure sisältää:
    Ei sokeria
    Ei säilöntäaineita
    Ei maitoa tai maitotuotteita
    Ei keinotekoisia väriaineita
    Ei rasvaa

    kalorien määrä on vain 10 kaloria palvelevat, sen rikas suklaa maku, ja korkea terveys arvo, CocoPure on loistava korvike kahvia.
    .

  • ravitsemus

    1. Miten saada Fruit Salad
    2. Terveys Juomat Everyone
    3. Hanki ladata pois kehosta ja mind
    4. 3 Suurin Kysymyksiä Ravitsemus ja Cancer
    5. Get Fresh
    6. Paras laihtuminen ruokaa Diabetes
    7. Terveellistä ruokaa Choices
    8. Oletko riippuvaisiksi Ruoka?
    9. Löytää hyvä Glykeeminen indeksi Books
    10. Elintapojen muutokset ja eturauhasen Health