Get Over It - Mukautetaan Laktoosi Intolerance

Olen tunnustus tehdä. Olen laktoosi-intoleranssi.

Tein "valkoinen valhe" noin jo nyt suunnitelmia nähdä elokuvan kanssa, kun pyysit minua tulemaan kylään perjantai-iltana. Totuus on, en voi luottaa itseeni nauttia illallisen ilman kilpa vessaan jälkeenpäin. Mikään vastaan ​​ruoanlaitto – se on vain tapa se on, kun olet laktoosi-intoleranssi.

Oletko koskaan halunnut sanoa jotain tämä ystävällesi? Olisi hienoa vain kertoa totuuden on laktoosi-intoleranssi – myöntää, että yksi lusikka vaniljajäätelöä voi tuoda epämiellyttävä (ja kiusallista) oireita, kuten kaasu, vatsakipu ja ripuli. Se on yleensä helpompi sanoa olet "liian täynnä syödä toisen pure" eikä selittää, että olet laktoosi-intoleranssi. Ja joskus haluat jäätelöä tai quesadilla smetanaa – mutta et voi olla teidän juustokakku ja tuntuu hyvältä, liian. Vai voitko?

Jotkut ihmiset, jotka ovat saaneet tarpeekseen kestävä ruoansulatushäiriöitä laktoosi-intoleranssin, puhumattakaan hämmennystä ja jatkuvaa valppautta noin syöminen ei-meijeri, löytävät helpotusta Lactagen. Jos olet tutkinut keinoja lievittää oireita laktoosi-intoleranssi, olet luultavasti kuullut Lactagen, mutta saatat ajatella se on vain yksi pilleri tai maitotuotteiden korvike. Oikeastaan ​​se perustuu prosessi nimeltä "paksusuolen sopeutumista." Tässä on nopea yleiskatsaus laktoosi-intoleranssin ja miksi paksusuolen sopeutuminen voi olla ratkaisu.

Mikä aiheuttaa laktoosi-intoleranssi?
Vaikea uskoa, että kaikki ruoansulatuskanavan epämukavuus voivat olla seurausta kuluttaa laktoosia, sokeria löytyi maito- ja maitotuotteet. Mutta jos elimistö ei luonnostaan ​​tuota entsyymiä nimeltä laktaasin, olet todennäköisesti kärsivät laktoosi-intoleranssin oireita: kaasu, kouristukset, turvotus ja ripuli. Laktaasientsyymi on tarkoitus päivystää ohutsuolessa, valmis murtaa laktoosia ja tehdä sulavaa. Kun laktaasi puuttuu toimiin, laktoosi levyihin undigested, vain viipyä paksusuolessa. Paksusuolen bakteerit kiire neutraloida laktoosi fermentoimalla sitä. Hyvä yritys, mutta sitähän aiheuttaa kaasu, turvotus, jne

Miksi ei vain anna periksi meijeri?
Tapahtuman: huomaat sinulla on ruoansulatuskanavan epämukavuus, kun syöt pizzaa tai raejuustoa (joka on niin epäreilua – raejuusto on tarkoitus olla hyvä sinulle). Et todellakaan voi juoda maitoa kokematta ruoansulatushäiriöitä. Ehkä sinä katsoit sitä verkossa, ehkä keskustellut lääkärisi, mutta tavalla tai toisella, olet ovat tehneet, että olet laktoosi-intoleranssi. Seuraava vaihe: lopettaa juominen maitoa ja syö meijeri lievittää laktoosi-intoleranssin oireita. On olemassa ainakin kolme ongelmia tämän strategian:
1.Dairy, joten laktoosia, on läsnä kaikissa ruokia et koskaan epäillä sisältävät laktoosia. Joten te tietämättään kuluttaa elintarvikkeita, jotka tuovat laktoosi-intoleranssin oireita.
2.One parhaista tavoista varmistaa saat suositellaan määriä luiden-rakennuksen ravinteita kautta maitotuotteet. Rajoita ruokavalio perustuu siihen, että laktoosi-intoleranssi ja olet vaarassa puuttuu pois tärkeitä ravintoaineita.
3.You ei pitäisi vaatia luopumaan joitakin suosikki elintarvikkeet vain, koska olet laktoosi-intoleranssi.

Miten Lactagen toimii?
Pähkinänkuoressa Lactagen toimii muuttamalla bakteerien ruoansulatuskanavan kautta paksusuolen sopeutumista. Se ei ole yhdessä yössä "parantaa", mutta 38-päivän ohjelma, joka vähitellen kouluttaa paksusuolen bakteerit paremmin aineenvaihdunta laktoosi. Lactagen prosessi, jonka uudelleenkoulutusta bakteerien paksusuolen, toistetaan jossa laktaasientsyymi jäi.

Onko olemassa todisteita, että paksusuolen sopeutuminen toimii?
Terveydenhuollon asiantuntijat National Institutes of Health (NIH) konsensus kehityksen konferenssi Laktoosi-intoleranssi ja terveys äskettäin mainittu näyttöä siitä, että paksusuolen sopeutuminen on pätevä tapa vähentää laktoosi-intoleranssin oireita. On myös suosittelut käyttäjiltä Lactagen niiden verkkosivuilla, lactagen. NIH konferenssi raportin laktoosi-intoleranssi huomautti myös riskit poistaa maitotuotteita ruokavaliosta – Toinen syy laktoosi-intoleranssi yksilöiden tutkia paksusuolen sopeutuminen menetelmänä palauttamalla meijeri niiden valikoissa.

Sinulla on valintoja, kun se tulee hallinnassa laktoosi-intoleranssin oireita. Laaja tutkimus osoittaa, että Lactagen ohjelma paksusuolen sopeutumista voi vähentää kärsii laktoosi-intoleranssin oireita jättäen voit kuluttaa meijeri. Jos olet väsynyt elää laktoosi-intoleranssista elämäntapa, haluat ehkä lukea suosittelut ihmisiltä, ​​jotka ovat onnistuneet Lactagen ja oppia lisää siitä, miten se toimii.
.