Naisen monivitamiini & LignaVites

nainen &'; terveyden tarpeet eroavat mies &'; s. Kaikki vaiheet nainen &'; elämässä – murrosikäinen, naiseus, raskaus, imetys ja vaihdevuodet läsnä erityisen haastava tarpeisiin. On sanomattakin selvää, tasapainoinen ravinto on tärkeää. Tämä pätee erityisesti tänään &'; s nainen, joka on varsin taitava jongleerausta useita velvollisuuksia päivittäin. Säilyttää hyvä terveys, siis tulee elintärkeä.

Useimmat naiset tukevat heidän ruokavaliota monivitamiinivalmistetta kompensoimaan ravintoaineista, joista puuttuu päivittäistä ruokavaliota. Mutta onko tämä tarpeeksi? Miksi tyytyä monivitamiini kaava, joka täyttää yleiset tarpeet sekä miesten että naisten, kun voit valita yhden, joka on suunniteltu erityisesti naisille? Nainen &'; s monivitamiini kaava pitäisi olla koko kirjo vitamiineja ja kivennäisaineita sekä erottuva ravinteita ja yrttejä, jotka on kohdistettu erityisesti naisille &'; terveyteen. Tässä muutamia niistä:

Lignaanit Dating naiset ehkä ole kuullut lignaanien, vaikka saatamme syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät lignaaneja päivittäin. Lignaanit löytyy soija, korkea fiber elintarvikkeet kuten flaxseeds ja viljaleseestä. Pellava, vehnä, kaura, ohra, ruis, kurpitsa, auringonkukka ja marjat sisältävät lignaaneja. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti lignaanit myös sisältävät proteiinia, antioksidantteja, ravintokuitua ja muita ravintoaineita.

Lignaanit ovat kasviestrogeenit. Kasviestrogeenit voi jäljitellä toimintaa estrogeenihormonin ja siten hyödyttävät nainen &'; terveyteen. Estrogeeni auttaa ylläpitämään luun ja sydän nummet naisilla ja on tarpeen hedelmällisessä.

Lignaanit metaboloituvat paksusuolen ja jonka toiminta mikrobisto, muunnetaan ravintoaineita jossa keho käyttää ylläpitämään eri toimintoja erityisesti naisiin. Yhteiskunnissa, jotka kuluttavat suurempi saanti lignaaneja naisten, se liittyy usein rinta, lisääntymisterveys, alempi BMI ja enemmän kyky käyttää insuliinia elimistöön. Kuusen lignaanit on erityisen huomattava niiden kyvystä tukea vaihdevuosien terveyttä. HMR lignaanit, jotka ovat peräisin kasveista, tiedetään olevan korkeimman antioksidantti teho.

luteiinia
luteiinia on yksi caretenoids esiintyy elintarvikkeissa kuten munankeltuainen, vihreät lehtivihannekset, cruciferous vihannekset ja herneet. Kehossa luteiinia on keskittynyt keskiosassa verkkokalvon, kutsutaan makulan. Siksi, luteiinia on erityisen tunnettu rooli tukemisessa silmien terveyteen, erityisesti ikääntymiseen liittyvien rappeutumista. Foods runsaasti luteiinia on myös havaittu olevan suojaava etuja rintojen terveyttä. Luteiinia on rasvaliukoinen ja on kulutettu pieniä määriä rasvaa sen moitteettoman imeytymistä. Ravitsemus asiantuntijat ehdottavat lukien 6-10 mg. luteiinia ruokavalioon joka päivä se antamaan myönteisiä terveysvaikutuksia. Luteiinia on usein löytynyt zeaxanthin, samassa elintarvikkeissa. Zeaxanthin on myös hyötyä silmien terveyteen.

acidophilus
Lactobacillus acidophilus on liittynyt säilyttää oikea pH ruoansulatuskanavan. On hyvä tieteellistä tukea käytöstä acidophilus ohjaamiseksi hiivan kasvua emättimen kanava. Se tukee myös ruoansulatuskanavan ja paksusuolen terveydelle. Lactospore acidophilus on luonnollinen toimitus järjestelmä, jossa Lactobacillus osiin elin, jossa sitä tarvitaan eniten.

karpalouute
Säännöllinen kulutus karpalomehua on aina ollut isoäiti &'; n vastaus urologian terveys .. Karpalot sisältävät proantosyanidiineja (PAC). Proantosyanidiinit voi auttaa irrottaa mikro-organismeja kuten E. coli, joka tarttuu limakalvon virtsateiden .. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että sinun tarvitsisi noin 500 mg. PAC päivittäistä ruokavaliota saada täyden hyödyn. Lasillinen karpalomehua sisältää noin 55 mg. Karpalo otteet ovat suosittu valinta, koska ote on korkeampi arvo PAC ilman korkea sokeripitoisuus ja kaloreita sisältöä karpalomehua.

kofeiiniton vihreä tee
korkea hapettumisenestoaine sisältöä Green Tea on jo tehnyt teetä juominen kasvava trendi. Vihreä tee tukee sydämen terveyttä, voi rauhoittaa mielen ja on anti-aging ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään etsit nuorempi, pidempään! Vihreä tee auttaa myös tukemaan kehon kun Käytät uudelleen päälle laihtuminen ohjelma, sekä useita muita terveyteen liittyviä etuja.

Kaikki nämä ainesosat yhdistetään LignaVites, ykkönen naisten &'; s monivitamiinivalmistetta. Yhdistelmä vitamiineja, mineraaleja, ravinteita ja yrtit tukee Breast Health, sukuelimiin, urologian terveyttä ja immuunijärjestelmää. Luteiini auttaa ruokkivat silmien terveyteen, anti-ikääntyminen ja lisää aineenvaihduntaa tukemaan laihtuminen! Nainen &'; s monivitamiinivalmisteita tarjoavat sinulle niin paljon enemmän ravitsemuksellista tukea ylläpitämiseksi erityisiä terveyttä tarpeisiin nainen.
.