Vitamiini on Mindfulness

Mindlessness vastaa mitä on, mitä odotetaan
olevan: kun auto-pilot, mieli pyöristää ylöspäin ja suunnilleen todellisuutta jo tuttuja kuvioita ja luokat. Näin ollen “ jos se kävelee kuin ankka, ja quacks kuin ankka, se on ankka, &"; johtopäätös.

Tulos on mitä buddhalaiset kutsuvat samsaran, tilannetta, jossa mieli korvaa illuusio todellisuutta. Sen sijaan vastata mitä todella on, reagoimme ennusteita mitä pitäisi olla. Kun mieletön, mielemme on suljettu järjestelmä palautteen silmukka.

ravintoa panos, kierrätämme ja oksentaa oman tietoisuuden ja ruokkia itsemme tyhjä kattava kaloreita odotuksemme. Gurdjieff viitannut tähän “ havaintokyvyn puute tauti, &"; eräänlainen “ vitamiini &"; puute mielen (torttu, 1994, s. 28). Hän puhui tarpeesta ruokkia mielen “ ruoka vaikutelmia, &"; hoito tietoisesti maisteluun tuntemuksia “ ravitsevat &"; mielessä, että on ruokittu siitä hoito vedenoton ja ideoiden (s. 29).

Mindfulness tarjoaa esimakua on, maku on läsnä, eksistentiaalinen kohokohta, aika-tag tietoisuudessa viitata takaisin.

Pavel Somov, Ph.D., kirjailija ja "Syöminen Moment: 141 Tietoisena käytännöt voittaa Ylensyönti yksi ateria kerrallaan" (New Harbinger, 2008)

www.eatingthemoment.com

copyright 2009
.