Käyttämästä Synnynnäinen Body-Viisaus löytää täydellinen tapa syödä You

Kehomme tietää miten syödä. Kyllä! Mutta me &'; ve menettäneet meidän luontainen kyky tietää. Siksi uskon, kuihtuu yksi yksinkertainen asia: me &'; ve irrotettu kehomme.

tutkimus johtama Leann Koivu, Ph.D., ja julkaissut New England Journal of Medicine vahvisti, että jos he &'; uudelleen ei puututa, esikouluikäisten lasten on synnynnäinen päällirakentajan viisaus, joka ohjaa ne syödä mitä he tarvitsevat kasvaa. Kalorien sisältöä tahansa ateria on vaihteleva, mutta ajan mittaan se tasaa.

Hyvää tarkoittavat vanhemmat, jotka häiritsevät heidän lapset &'; luontaisia ​​body-viisautta aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin hyötyä. On osoitettu, että ylipainoisia lapsia on vanhemmat, jotka ovat enemmän määräysvaltaa niiden ravinnon kuin normaalipainoisilla lapsilla ja että tällaiset lapset syövät vähemmän, kun se jätetään yksin, ilman vanhempien paineita. Duke University psykologi Philip Costanzo, Ph.D., totesi, että lapset, joiden syöminen on hallinnassa söivät enemmän ja oli enemmän paino-ongelmia kuin lapset, joiden syöminen ei hillitty.

Siitä hetkestä astumme asteella meitä opetetaan katkaista kehomme. Siitä hetkestä eteenpäin, kykyämme ajatella katsotaan ylittävän kykymme Intuit, liikkua, tunne, tai tuntea. Kulttuurissa, joka juhlii looginen mieli, synnynnäinen älykkyys laitos on katseli epäluuloisesti. Tänään, tiede on saavuttamassa luonto, huomaavat, että laitos itse on “ mieli. &Rdquo; Vaikka länsimaisen kulttuurin alkaa omaksua mitä alkukantaiset kansat ja hengellisen mestarit ovat aina tienneet – että kehomme ovat todellisia temppelit hengen – toimielimiämme, uskomusjärjestelmät, ja käyttäytymismallit luottaa taloudellisen järjestelmän rakennettu paremmuuden älyn ja ajaa tuottaa.

Kun tuotantoa arvostetaan enemmän kuin yhteys, me kärsimme valtava menetys. Meidän talousjärjestelmä, rakennettu lähtökohta tuotannon ja kulutuksen, olosuhteet meitä ohittaa luonnollinen rytmi elimistössä. Arvokkaiksi ja onnistunut tuotanto- kulutuksen yhteiskunta ajaa meitä ohittaa luontainen luonnon kiertokulkua, joka vaatii levätä ja nuorentaminen. Kehomme tietää. Joskus kehomme täytyy syödä enemmän, joskus vähemmän. Joskus meidän täytyy nukkua enemmän, joskus vähemmän. Joskus &'; uudelleen jännitteiset ja tuottavia; muina aikoina meidän on hidastaa ja rentoutua.

Minun eBook, heitä pois ruokavalio kirja, opetan aito tapa syödä ™ perustuvat kunnioittaa meidän omaatuntoa kehon viisautta. Aito Syöminen opettaa meitä kuunnella omaatuntoa viisautta kehon ja sen sykliä. Se opettaa meitä luottamaan uudelleen. Meidän kaikkien on opittava uudelleen elävät kehomme, mikä juhlii laatua hiljaisuuden, hiljaisuus ja ei-tekemässä, joka tukee kaikkia toiminta. Vain elvyttämään kehomme &'; luontaisia ​​tietäen me takaisin synnynnäisiä luontaista voimaa, meidän biokemialliset totuuksia ja meidän aito luonteemme.
.