Mixed Martial Arts Training - Jalkatyö, käsiteltävyyden ja arvo Hit and Run Strategy

Yksi tärkeimmistä Vapaaottelu taistelevat tai Itsepuolustus koulutus, ja yksi, joka on usein unohdetaan ja itsestään, on se, että jalkatyö.

hävittäjä ylivoimainen jalkatyö ja liike taitoja on huomattava etu missään Itsepuolustus Koulutus onko nyrkkeily, Muay Thai, MMA tai katutappelussa.

Jotkut suurimmista taistelijat olemme nähneet nyrkkeily ovat kaikki näkyvissä valtava jalkatyö, Itsepuolustus koulutus ja liikkuvuus; Jack Dempsey, Sugar Ray Robinson, Sugar Ray Leonard, prinssi Nassim ja vailla Mohammed Ali kaikki hyödyntää uskomattoman jalka työtä, Itsepuolustus Koulutus ja liikkeen taitoja kiertää ja hyökätä heidän vastustajansa.

Yksi suurimmista vaikeuksista, varhainen potkunyrkkeily kohtaus vaivasivat kanssa oli, että taistelijat tuli karate tieteenalojen. Klassisen karate tieteenalojen korosti lattajalkainen seiso maahan taktiikat huono jalkatyö ja ohjattavuutta.
Monet varhaiset kickboxers, tulevat karate taustat, kehui niiden karate potkuja esimiehen kanssa lävistys tekniikat ja Itsepuolustus Koulutus otettu nyrkkeily mutta useimmat olivat hitaita hyväksymään erittäin liikkuvien nyrkkeily jalkatyö.

Nämä taistelijat, jotka tulivat nyrkkeily tausta tai jotka ymmärsivät, että ketterä jalkatyö ja strateginen asemointi olivat kiinteä osa nyrkkeilijät "pelisuunnitelma sisällytetty sen heidän Itsepuolustus Koulutus ja osoittanut huomattava etu.

Muay Thai taistelijat, ei kuitenkaan pilalle klassisen karate järjestelmiä, ovat aina osoittaneet erittäin hieno tunne jalkatyö, Itsepuolustus koulutus ja asema, niin että ne liikkuvat sisään ja ulos vain ulos rajojen tehdä vastustajan Miss ja sitten takaisin sisään vaihtelevat osuma voimalla ja tarkkuudella.

Näimme toistuu potkunyrkkeily aikakauden alkuaikoina Vapaaottelu taistelevat, kanssa grapplers hallitseva ja se Ilmeni, että taistelijat että pääasiassa vedota niiden standup Itsepuolustus koulutus ei tule olemaan kilpailukykyinen. Taistelijoita että tukeutuneet voimakkaasti standup olivat hyvin tehottomia pysäyttämään takedowns on grapplers, jolloin itse pantavaksi tehtävissä että rajoittaneet liikkumista ja lopulta otettava alas.

Se oli vasta Maurice Smith osoitti, että Self puolustus Harjoittelu hyvä jalkatyö ja rengas (häkki) generalship grapplers voitaisiin pysäytetään pääasiassa silmiinpistävää peli. Sieltä kehitys jatkui ja hallitseva hyökkääjää ilmestyi uudelleen.

Itsepuolustus Koulutus

Vapaaottelu taistelijoita että pääasiassa vedota heidän Takedown peli nyt selektiivinen paine ottaa mukauttaa Takedown menetelmiä selviytymään välttelevä ohjattavuutta ja mukautettu silmiinpistävää menetelmiä standup asiantuntijoita. Tärkeimmät ominaisuudet, jotka asettavat onnistunut Itsepuolustus koulutus tai Vapaaottelu taistelijat lukuun ottamatta joka epäonnistui oli siellä jalkatyö ja rengas (häkki) generalship että niille mahdollisuuden neutralisoida alasvientejä.

Nyt näemme Vapaaottelu taistelijat jotka ovat sopeutuneet ja kehittynyt siellä liikkumista ja paikannus häkkiin, niin että taistelut ovat dynaamisempia ja tasaisesti tasapainossa grapplers ja Strikers. Viimeisimmät eksponentti erinomainen Itsepuolustus Koulutus, jalkatyö ja generalship, Vapaaottelu, on Lyoto Machida joka osoittaa erittäin voimakas osuma ja siirtää taitoja, jotka ovat avain hyökkääjien "peli vastaan ​​tarttumavarsien.

On vuoksi on tärkeää, että kun koulutamme me ovat nopea ja ketterä jalka työtä meidän Vapaaottelu harjoituksia. Kun uusi standup silmiinpistävää tai Takedown asennus tekniikka on hankittu, ja on riittävästi porattu tehoa, meidän on yhdistää sen tehokas jalkatyö ja liike, jotta voimme liikkua toteuttaa sitä, ja ulos, jos se on estettävä tai jos on suoritus meidän täytyy siirtää pois, koska se ei homman ja vastustaja peittelee; osuma ja ajaa strategia taistelujen.

Tässä muutamia tärkeimpiä kohtia, jotka on käsiteltävä Itsepuolustus koulutus tai jalkatyö onko taistelevat Vapaaottelu, Muay Thai, tai nyrkkeily:

1) Lue siirtyä pallot jalat polvet helpottaa nopeaa ja tarkkaa painonsiirtoa.
2) Pidä jalat väli noin hartioiden leveydellä toisistaan, eli välttää laaja kannanottoja.
3) Kun siirrät tehdä vaiheet pieni; parempi ottaa sarja pienempiä vaiheita, sitten yksi iso joka harmittaa tasapaino.
4) Practice nopeita suunnanmuutoksia aina varmistaa säilyttää hyvä tasapaino.
5) Käytännössä jatkuvaa liikettä.
6) Kehittää innokas tunnetta asemasta suhteessa vastustaja; tämä on hankittava tasolle tajuton osaamista, jotta voit keskittyä taisteluun.
7) Kun astut sisään lakko junan nopeus, räjähtävyys ja tarkkuus.
8) Juna rönsyilevän ja kulmikas muutoksia Takedown välttäminen.

Lisäksi Itsepuolustus Koulutus ja jalkatyö tulisi kehittää sekä hyökkäävä ja puolustava taktiikka. Käyttö välttelevä kulmikas tehostamalla että on perusta "tehdä heidät kaipaamaan, tehdä heidät maksamaan" strategia yhdistettynä nopeasti kuromaan umpeen tekniikoita ja hyviä rengas generalship on kehitetty tarjoamaan täydellisen taistelu pelin suunnitelma Vapaaottelu .
.