Kun seuraava askel Fyysinen Fitness

Yksi artikkeli kuntokeskus että törmäsin on tämän sanoa: Olette ottaneet tärkeän ensimmäisen askeleen tiellä fyysistä kuntoa etsimällä tietoa. Seuraava askel on päättää, että aiot olla fyysisesti hyvässä kunnossa.

Tuo kuulosti rohkaisevia. Puhumattakaan siitä, että se vain noin kiteyttää kaiken olen tehnyt, kun se tulee minun fyysinen kunto suunnitelma. Kyllä, todellakin, olen ottanut, että kaikki tärkeä ensimmäinen askel. Satoja kertoja itse asiassa. Kymmenen suosituimman elintarvikkeet ohuemmiksi vatsa, Seitsemän askelta flab-Free Arms, 30 Days of Kävely Vinkkejä, nämä ja kaikki muut kymmenen suurimman joukkoon Olen perused. Olen myös keitetty lukemattomia sarakkeet ns fitness asiantuntijoita, mistä julkkis kouluttajien Phys Ed professorit Ph.Ds. Voin sitten luottavaisesti sanoa, että olen kuntokeskus tiedot addikti.

Toisen vaiheen, yksi noin tekee päätöksen olla fyysisesti hyvässä kunnossa, että ansaitsee valintamerkki minun tehtävälista samoin. Olen tehnyt paljon päätöksiä. Olen päättänyt ostaa uusi pari lenkkitossut, ilmoittautua jiu jitsu tai Muay Thai luokan, mennä kuntosalille, ja käydä lenkillä lauantai-iltaisin sijasta voidaan sulkea itseni debilitative valtion television edessä.

Nyt, jos voin vain kerätä tarpeeksi tahdonvoimaa todella toimimaan minun päätöksiä, sitten minä on hyvä mennä. Kuten nyt, ainoa fyysinen toiminta muodostuu jalan bussipysäkki toimistoon ja päinvastoin ja toistuvia matkoja kylpyhuone. Olen kuullut hyvä määrä rave eduista kävely ja se sai minut tuntemaan paremmin jonkin aikaa. Olen jopa turvautunut juo paljon ja paljon vettä, jotta voisin olla tekosyy mennä vessaan useammin. Mutta minun pyrkimyksiä osoittautunut hyödytöntä kuin pullistuma minun vatsa kieltäytyi yhä periksi.

otin voimaharjoittelu Phys Ed kurssi takaisin yliopistolla ja minun ohjaaja tapana sanoa niin, että aasialaiset naiset ovat luonnostaan ​​alttiita ottaa hieman kattavamman midsection. En ole vielä todennettu todenperäisyyttä tämän toteamuksen ja minulla on vakavia epäilyksiä siitä, että hän oli vain, että saada meidät tuntemaan vähemmän säälittävä. Toinen professori minun, tällä kertaa kirjallisuuden luokka, sanoi, että joissakin kulttuureissa todella pitävät naisten, öh, raskas puolella olevan seksikkäämpi ja houkuttelevampi. No, harmi. Kulttuuri Vartuin ei juuri kiinni tuon uskomuksen.

kiivas puolella minua on jo huutamassa “ tehdä jotain! &Rdquo; kaupungissa mielettömän hysteerinen tavalla joten päätin ottaa Aktiivisempi suhteen minun kuntosi. Tarkistin kuntosaleja. Enkä tarkoita vain tehdä google haku. Ha! Tein joitakin offline tutkimusta samoin. Yksi vinkki Sain noin valitsemalla kuntosali on klassinen kiinteistö periaate: Location Location Location. Periaatteessa ajatus on valita kuntosali lähellä talon tai ainakin sijaitsee jossain se ei kahden tunnin ajomatkan päässä.

Onneksi meillä sattuu olemaan yksi kadulla lähellä missä asun. Valitettavasti, sen sijainti on ainoa hyvä puoli se. Laitteet ovat valitettavasti hyvin rajalliset ja ovat ahdasta pieni tila. Joka on jo rikkoo tuotenumero kuusi kymmenen lista asioista harkitsemaan valitessaan kuntosali. (Ja kyllä, minä satun pitämään luetteloihin.) Eikä pidä puhua personal trainer. Se ei ole yksi. Ilmeisesti, kuntosali filosofia on jokaiselle hänen oma. Tulet, pumppaa rautaa, ja jos rasittaa lihas tai barbell putoaa sinua, hyvin, jotkut ihmiset on ollut se huonompi niin vain kiittää taivaat suhteellisen lievempi huonoa onnea.

Pukuhuoneet eivät ole mitään muuta kuin pieniä kojuja, jossa voit muuttaa ja älä kysy missä suihkut ovat. Sinun haisevia post-workout haju ei ole kuntosali ongelma. Kustannukset, asettaa tunnin välein, on yllättävää Pilkkahintainen. Heidän toinen filosofia: ansaitsette mitä maksaa, jäykkäkouristusta (kohteliaisuus ruosteinen laitteet) ja sieni-infektio mukana. Näyttää siltä, ​​Löysin juuri kuntosali helvetistä.

Olen edelleen kuten minä hyvin vaikka minun vähemmän kuin-täydellinen kuva niin tietenkään en edes harkita menossa sinne. Niin paljon lähes hotellin kuntosalilla. On aika etsiä ei--kahden tunnin ajomatkan-päässä. Ystäväni kertoi minulle kuntosali, jossa hän on jäsenenä. Se on noin 40 minuutin päässä minun paikkani, mutta on varmasti paljon enemmän kunnon kuin viimeinen olen kassalla. Laitteet on melko riittävä ja hyvin hoidettu, on suihkut ja todellinen pukuhuoneet, ja personal trainer ovat käytettävissä auttaa sinua.

Tässä on paras osa: siellä on TV! Kuinka mahtava on? Voisin polttaa kaloreita juoksumatto ja vielä minun paljon kaivattua annos Simpsons. Ennen häviän itselleni harjoitus ekstaasin ja rekisteröityä jäseneksi, siellä on vain yksi tärkeä asia minun täytyy tietää. Kuka saa olla sananvaltaa televisiokanavan? Kiivas puolella minua voi olla onnellisempi nyt, että olen vihdoin ottanut aktiivisemmin kantaa minun kunto suunnitelma, mutta sitä ei täysin rauhoittanut kunnes se on valvonnan kaukosäätimen.
.