3 ydinosaaminen Qigong että mitään Body Knows ...

Anna minulle 3 minuuttia ja minä selitän miksi 98% Qigong harjoittajia tuhlaavat aikaansa ...

Muista, Qigong on taidetta tietoisesti hallita elintärkeää energiaa tai chi /Qi. Vital energia on "mehu", joka pitää sinut elossa ja voit tehdä kaikkea mitä tehdä.

Qigong on samanlainen kuin jooga, mutta vähemmän rasittava
Se on kuin Tai Chi, mutta helpompaa ja nopeampaa oppia
Se tarjoaa todistetusti terveysvaikutteinen ja vaatii nolla urheilullisuutta.

On 5 päätavoitteet että ihmiset harjoitellaan Chi Kung /Qigong harjoitukset haluamme saavuttaa:

parantaa terveyttä ja lisätä elinvoimaa
pitkäikäisyyttä
Kehitetään sisäinen voima
Mind Expansion
henkisesti

Mutta sanoisin noin 98% Qigong harjoittajien nykyään tuhlaavat aikaansa, koska he eivät käytännössä 3 ydinosaamista Qigong.

Jos haluat menestyä kanssa Qigong sinun täytyy harjoitella, harjoitella, harjoitella näitä 3 ydinosaamista.

Mitä ovat nämä 3 keskeisiä taitoja, että tuskin kukaan tietää?

1) syöttäminen QSOM - ajattele sitä korkeampi tajunnan. Kyse on rento ja keskittynyt.

Kuuntele, jos et voi rentoutua, et voi tehdä qigongia. Vaikka monet ihmiset alkavat harjoitella qigongia pystyä rentoutumaan, ja se on todella hyvä syy muuten, rentoutuminen on vain alkua Qigong.

Voit kirjoittaa QSOM sinun täytyy pystyä rentoutumaan fyysisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja hengellisesti.

2) Toinen ydin taito on - Energy Flow - enemmän runollisesti kutsutaan "virtaava tuuli, huojuvat pajut"

Se on yksi tarkimmin vartioitu, mustasukkaisesti varjeltuja salaisuuksia Qigong ja se todella sääli, koska energian virtausta on mitä tekee qigongia niin tehokas työkalu terveyttä ja elinvoimaa.

Jos energian virtausta ei kuulu teidän Qigong käytännössä niin olet puuttuu pois ainakin 75% eduista Qigong.

3) Pysyvä meditaatio - tämä auttaa vahvistamaan teidän käytännössä ja siinä kaikki haluan sanoa siitä täällä, muuten olisimme täällä tuntikausia.

Vakavasti jos nämä 3 ydinosaaminen eivät kuulu päivittäistä Qigong käytännössä kaikki mitä teet on alhainen liikunta ja jos se mitä haluat tehdä voit yhtä hyvin tehdä pyykinpesua, koska ainakin saat jotain hyödyllistä tehdä samaan aikaan.

Olitpa harjoitellaan lääkkeiden qigongia, dynaaminen qigongia, qigong avio taiteen, tai Super hardcore Qigong kuin pieni tai iso maailmankaikkeus, sinun täytyy olla harjoitellaan 3 ydinosaamiseen Qigong ja hyödyntää mahdollisimman aikaa ja vaivaa voit sijoittaa teidän käytännössä.

Jos et ole olet lähdössä useimmat hyvyys qigong pöydälle.

Minun 22 viikkoa Qigong Secrets Home opintojakson I kattaa nämä 3 ydinosaaminen hyvin yksityiskohtaisesti - mutta totuus on, paras tapa oppia näitä elintärkeitä ydinosaamiseen Qigong on suoraan minulta tai opettaja, joka tuntee ja harjoittaa niitä.

Koska Qigong on taidetta se on taitoja, jotka ovat tärkeitä. Varmasti tärkeämpää kuin määrä qigong harjoitukset tiedät. On mestaruus näistä 3 ydinosaaminen, jonka avulla voit saada enemmän hyötyä vain 15 minuuttia päivittäisen harjoittelun kuin useimmat qigong harjoittajat saavat tunnissa.

Ne ovat tärkeä.
.