Ovat Urheilujuomat yhtä haitallista kuin virvoitusjuomien Kids Teeth?

kesät lähestyy; lapset olisivat pian saada harrastanut ulkoilua. Koska niillä kuumassa auringossa, he tuntevat enemmän temped juoda sokeripitoisia urheilujuomat tai energiajuomat suuria määriä pysyä viileänä ja sammutettua. Hammaslääkärit ovat aina olleet sitä mieltä, että yli-kulutus näiden sokeripitoisia juomia vahingoittaa lapsen &'; s hampaita, joten he neuvovat vanhemmat voivat valvoa ja rajoittaa määrä näitä juomia. Hammaslääkärit ymmärtää tarve nuorten urheilijoiden pysyä sammutettua, mutta ne myös, että nuoret urheilijat eivät välttämättä tarvitse saanti nämä urheilujuomat korvata hiilihydraatteja, proteiineja ja elektrolyyttejä jälkeen harjoituksen.

Mitä Urheilujuomat sisältävät ?

Urheilujuomat olla mineraaleja, hiilihydraatteja, elektrolyyttejä ja aromi. Nämä juomat on tarkoitus korvata veden ja elektrolyyttejä hävinneitä ripeää liikuntaa tai urheilua. Mutta nämä juomat ovat yleensä tarpeettomia ja haitallisia kuin ne kuljettavat ylimääräisiä kaloreita ja että pelkkää vettä on edelleen paras paimenen. Ylimääräiset kalorit Näiden juomien vain johtaa lihavuuden ja hampaiden ongelmia.

Mitä vahinkoja voi urheilujuomat aiheuttaa hampaat?

Tutkimukset osoittavat, että urheilujuomat voivat aiheuttaa viisikymmentäseitsemän yli kymmenen kertaa suurempi emali vahinko kuin hiilihappoa sisältävät juomat. Näitä juomia voi aiheuttaa seuraavia vahinkoja lapsesi &'; hampaat:

Korkea happamuus ja sokeria pitoisuudet urheilu &'; juomia voi heikentää sekä kiilteen ja juuret hampaat.
Sugarin itsensä ei lahoa hampaita mutta happo, joka on tuotettu jälkeen sokeria tulee kosketuksiin tiettyjen bakteerien suussa, mätänee hampaat.
Nämä juomat ovat vahingollista, koska he saavat pitkittynyt aikaa pestä yli hampaat ne sipped koko päivän.
Acid näistä sokeripitoiset juomat voi olla syövyttävä vaikutus koko hammas.
hammaskiillettä voi menettää kalsiumia, koska happamuus läsnä urheilujuomat.
Thee erosive hapot urheilu &'; juomat liuotetaan jopa fluoria rikas emali ja kariesta aiheuttavien.
Mitä ennaltaehkäiseviä toimia vanhemmat voivat ryhtyä kulutusta ohjaamalla urheilujuomat?

Vanhemmat voivat seurata alla luetellut ehkäiseviä pelastaa lapsensa &'; hampaiden saamasta heikensi:

Kannusta lasta kuluttaa veden sijasta urheilujuomat.
Jos lapset kuluttavat urheilujuomat, ne pitäisi kuluttaa niin paljon vettä, koska vesi pestä pois kaikki jäljellä urheilujuomaa ja se ei viipyä niiden hampaat.
Vanhemmat voivat myös kasvattamaan lapsiaan laimentaa juoda vettä, koska se vähentää sokerin ja happamuuden keskittyminen.
Pienennä juoda koko ja käyttää olki pitää vahingollisia neste pois hampaita.
Vähennä kontaktiaika urheilujuomaa hampaita nieleminen niitä välittömästi.
Älä kahina urheilujuomat suun ympärillä.
Älä unohda huuhtele mouthguards vain veteen.
Etsikää hammaslääkärin ystävällinen urheilujuomat .
Add-in siivuja tuoreita hedelmiä kuten appelsiinit tai mansikoita tehdä veden houkuttelevampi.
Voit myös tarjota heille vähärasvainen suklaa maidon sijasta, koska ne myös ovat hyviä edistää elpymistä välillä liikuntaa.
Yhteystiedot Dr. Bikram Singh DMD ehkäisemiseksi ja taistella takaisin vakavia hampaiden ongelmia ja pelastaa lapsesi karies tai hampaan menettää.
.