Mitä jooga on?

Sana "Jooga" tuli sanskritin sanasta "yuj", joka tarkoittaa "yhdistää tai integroida. &Rdquo; Jooga, yleensä, on hengellinen käytäntö tai kurinalaisuutta, joka auttaa yksilöä yhdistää hänen /hänen kehon, mielen ja sydämen. jooga, keho on käsiteltävä huolellisesti ja kunnioittaen se on ensisijainen väline teko ja kasvua. joogaharjoitusten parantaa verenkiertoa, edistää vatsaontelon elimiä, ja painostaa rauhas järjestelmä kehon , joka voidaan yleensä johtaa parempaan terveyteen.

Legendan mukaan tuntemus Jooga vietiin ensin Lord Shiva vaimonsa Parvati ja sieltä miesten elämään. Jooga on siis hengellisen etsinnän. Kuitenkin tiellä jooga, kokelas saa myös terveyttä, onnea, rauhaa ja tietämystä, jotka ovat indikaattoreita edistymisen ja kannustusta jatkaa käytäntöä.

Jooga on kyse tasapainosta. Balance syöminen, tasapaino juominen, tasapaino liikunta, tasapaino muka itse. Kyllä, liian lihava on epätasapainossa, koska on liian ohut, mutta kumpikaan ei ole rikos rangaista ettei voi venyttää.
.