Anger Management: Miksi se näyttää tulevan Enemmän Commonplace

Vihan hallinta ongelmat ovat tulossa pandemia. Maailmassa, jossa ihmiset elävät tänään, on yhä paljon syitä ihmiset suuttua. Näyttää siltä, ​​usein, että koko maailman väestöstä on yhä itsekeskeinen ja vähemmän Toisista välittäminen. Laupias samarialainen Raamatun on tullut erittäin harvinaisia. Kaikki näyttävät enemmän raivoissaan kuin koskaan ennen - joka on hyvä syy, todella - mutta ihmisten täytyy selvittää tapoja käsitellä vihan hallintaa.

Olipa aamulla työmatkan tulossa joka lisää kiireinen kuin yhä useammat autojen piirittää tiet, tai se, että yritykset voima asiakkaat voivat ostaa omaan mongerrus ja kielen ja poistaa valinnanvapauden, ihmisten stressiä ovat nousussa. Jossain vaiheessa, elohopea kiehuu yli ja voi räjähtää. Tämä tapahtuu pahin tilanteissa, joissa ihmisten raivosta saada paremmin niistä.

Usein raivo on valloilleen ihmisiä, joilla on hyvin vähän tekemistä taustalla olevia syitä. Ne ovat yksinkertaisesti lähimpään henkilö tuolloin; olki, joka mursi kamelin selän. Ihmisen kyky käsitellä vihaa myönteisellä tavalla on tullut venytetty kuin määrä stressiä henkilön läpikäy jokapäiväisessä elämässä kasvaa.

Koska on enemmän syitä olla vihainen, joten on kasvava tarve hallita ja käsitellä tätä vihaa. Ihmiset tarvitsevat Anger Management tekniikoita, he voivat tehdä pois jokapäiväisessä elämässään pitämään raivoa kurissa, niin että viattomia ihmisiä ei ristituleen. On useita asioita ihmiset voivat tehdä lopettaa itse räjähdykset raivoa.

hengitys tekniikoita ovat usein paras tapa pitää ihmisiä liian vihainen. Nämä työt läpi erilaisia ​​häiriötekijä ja kehittämään rauhallisuus estää ihmisiä tunne liian järkyttynyt maailma ja kiinnittämättä negatiivisella tavalla. Ne kannustavat ihmisiä ajattelemaan ja hengittää, usein laske numero (kymmenen on suosituin) ennen kuin toimii tai puhuu.

Kuitenkin joskus nämä eivät riitä pitämään raivoa kurissa. On aikoja, jolloin jotain enemmän tarvitaan kuin vain itse annetaan toimia lakata olemasta vihainen. Ammatillinen voidaan tarvita.

On monia Vihan hallinta kursseja hoitaa ammattilaiset koko kansakunta. Jotkut ottaa pieniä ihmisryhmiä, jotka tuntevat tulleensa määritelty niiden raivon ja yrittää auttaa heitä pitämään sen kurissa kun taas toiset näkevät ihmiset kamppailevat Vihan hallinta ongelmia one. Mielestäni tämä henkilökohtainen lähestymistapa on ehkä paras askel kohti tehokkaasti oppimista vihan hallintaa.
.