Voi Anger Management luokat Apua?

Ari Novick, Ph.D.

Vihan hallinta on tullut valtava kuhina viime vuosina. Vaikka termi oli loi vuonna 1975 tutkija ja University of California at Irvine professori Raymond Novaco, interventiot ollut vaikea määritellä. Joten mikä on viha hallinta anyway? Vielä tärkeämpää, mitä hallitsee viha niin tärkeää?
Olen tehnyt useita havaintoja Vihan hallinta luokat ja Anger Management valmennus viime vuosina. Yksi ensimmäisistä havainnot I &'; ve tehnyt on muutos näkymä viha johtoa rankaisevia tarkoituksenmukaiseen. Eli, I &'; nähnyt muutos julkisen näkymä Anger Management, jolla on negatiivinen yhteys siihen; vihaan johdon tulossa hyväksytty kannattava ja mielekäs koulutus interventio parantaa niitä ihmissuhteet ja elämän laatua.
Kun aloitin nähdä asiakkaita, varsinkin ne, jotka tuomioistuin määräsi, se nähtiin, jos he ottivat liikenne koululuokan. Noin kaksi istuntoa, he ymmärsivät nopeasti kuinka hämmästyttävä Vihan hallinta luokat olivat heille. Ensinnäkin, he saivat altistuvat taitoja, jotka todella aikoivat auttaa heitä parantamaan suhteita. Toiseksi, monet sopivat, että jos he todella tiesivät mitä Vihan hallinta oli kyse; he olisivat ottaneet luokka kauan sitten. Yleinen käsitys on muuttumassa ja se &todellisten tuloste; s aikakin.
Toinen havainto olen tehnyt on, että viha johto valmennus on loistava tapa opettaa näitä taitoja niille, jotka eivät halua osallistua ryhmään. Vaikka on olemassa etuja mukana ryhmässä, monet haluavat one-muodossa. Olen nähnyt jatkuva kasvu pyyntöjen Vihan hallinta valmennusta ja mielestäni on osapuolena johtuu elinkeinoelämä myös avaamalla silmänsä vaihtoehtoisia tapoja auttaa työntekijää. Monet itsestään tarkoitettujen yksittäisten asiakkaiden tästäkin “ valmennus &"; näkökohta oppimisen viha johtamistaidot, koska ne jättävät jokaisen istunnon uusi työkalu; konkreettinen konkreettinen taito yrittää käytäntö kotona, työssä, ja rakkaansa.
Vihan hallinta luokissa yleensä on tapana opettaa taitoja eri aloilla. Näitä taitoja ovat itsevarma viestintä; empatiaa ja sosiaalista tietoisuutta; miten saada paremmin tuomion ja impulssikontrollin; haastaa automaattinen ajattelu; odotus hallinta; anteeksiantoa; stressin hallinta, ja taitoja pysyä rauhallisena.
Vihan hallinta luokat ja valmennus on tarkoitus olla lyhyellä aikavälillä. Sarjat ovat yleensä 10 istuntoja, mutta voidaan räätälöidä enemmän tai vähemmän luokkia tarpeen mukaan. Useimmat itse tarkoitetut asiakkaat yleensä hyötyvät eniten noin 10 luokissa. Ne, jotka ovat tarkoitetut kautta tuomioistuin on yleensä niiden asettaman tuomarin antaneen luokissa.
Onko viha pilata suhteita ja elämänlaatua? Kysyt itseltäsi, jos Vihan hallinta on oikea sinulle? Kai se &todellisten tuloste; t kuin kysyisi, jos sinun pitäisi nähdä lääkärin avomurtuma. Useimmat ihmiset eivät epäröi nähdä lääkärin rikki käsivarteen, hammassärky tai huono takaisin. Miksi haluat pidentää kyky oppia taitoja paremmin ihmissuhteissa kotona tai töissä? Kun viha hallinta luokka voisi säästää yksi kaikkein arvokkain omaisuus päässä tragedia, sinua.
.