Kirja-arvostelu: Anger

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe Anger Management. Virallinen SelfGrowth.com opas Anger Management on Hale Dwoskin. Anger Management liittyy järjestelmän psykologinen terapeuttisia tekniikoita ja harjoituksia, jossa yksi liialliseen viha voi vähentää laukaisee, astetta, sekä vaikutukset suututti emotionaalinen tila.

Viha
on arvokas voimavara kiinnostuneille Anger Management, ja se on saatavilla Amazon.com.

Amazon.com Best of 2001
Viha voi olla yksi kaikkein turhauttavaa tunteita, kuljettaa meidät päistikkaa pois itseltämme ja tallettaa meidät erottaminen ja tyrmistystä. Vietnam munkki ja maailman opettaja Thich Nhat Hanh puututaan tämän vaikein tunteiden Anger
. Mestari laittoi monimutkainen ideoiden yksinkertainen, värikäs paketteja, Nhat Hanh kertoo, että pohjimmiltaan olla vihainen on kärsiä, ja että se on meidän velvollisuutemme on lievittää oman kärsimystä. Tapa tehdä tämä ei taistella meidän tunteita tai "antaa sen kaiken ulos" kuin muuttaa itseämme tarkkaavaisuus. Korostaa meidän perus keskinäisen riippuvuuden, hän opettaa meille, kuinka auttaa muita kautta syvä kuuntelu ja miten kastella positiivinen siemenet ympärillämme samalla nälkää negatiivinen siemenet. Vakava kuitenkin hilpeä, Viha on käsikirja paitsi muuttamassa vihaa mutta elää jokaisen hetken kauniisti. --Brian Bruya --This tekstissä viitataan loppunut tai estynyt painos tämän otsikon.

kustantajilta Weekly
Kun ikä Road Rage, amerikkalaiset olisi hyvä rauhoittua tuottelias buddhalainen munkki Hanh (elävä Buddha, elävä Kristus). On paljon tässä pienet arvoinen ohita, kuten Hanh n tylsiä kehotusta "Healing Wounded olevaa lasta." Ja jotkut hänen neuvoja on banaali (esim, jos mies on vihainen hänen vaimonsa, hän pitäisi kertoa hänelle). Mutta jotkut Hanh ehdotukset leikata virkistävän vastaan ​​viljaa. Hän dissents, esimerkiksi suosittu terapeuttinen viisautta "ilmaista vihaa": kun voittaa tyyny päästä eroon meidän tunteita, hän vaatii, me vain "treenejä" meidän viha, ei "vähentää" se. Hanh muistuttaa, että viha alkaa ja päättyy itsemme voimme tuntea, että olemme hulluja meidän vaimo tai poika, mutta todella olemme suoraan esineitä meidän raivoa. Hanh ei rajoita hänen tehtävä keskustella viha välillä perheille ja ystäville; hän käsittelee myös suuttumusta maiden kansalaisten ja hallitusten. Tämä laaja visio ei ole yllättävää (Hanh, kun kaikki on Nobelin rauhanpalkinnon ehdokas), mutta se on virkistävä, nosto tämä kirja pois itsekeskeinen omatoimisuus kasaan. Kuten Hanhin muut kirjat, tämä ei painoi alas buddhalainen terminologiaa. Liitteet, jotka sisältävät meditations suunniteltu auttamaan vapauttamaan vihaa, anna se nimenomaan buddhalainen mauste että jotkut lukijat arvostavat. Liha kirjan, kuitenkin, on saatavilla laaja, ekumeeninen yleisö.
Copyright © 2001 Cahners Business Information, Inc. --This tekstissä viitataan loppunut tai estynyt painos tämän otsikon.
.