Sinun Survivor Story: traumasta Transformation

Koska makaan levoton kylmässä huoneessa, Haistan vahva hapanimelä pahoinvointia tuoksu. On meluisa sähkökoneet kiinni ruumiini, pitkä putki juuttunut alas kurkkuuni, ja nesteet verensiirtoa suoniin molemmat sylissäni. Ihmettelen,
“ Missä olen ja mitä he yrittävät tehdä minulle? &Rdquo;
Koska he hillitä minua sitomalla sylissäni baareja sängyllä, sydämeni alkaa kilpa ja paine nousee sisällä minun pää. Olen taistelu vapauttaa itseni näistä kahleista, koska ne &'; uudelleen yrittää tappaa minut. Ihmiset pitävät tulossa huoneeseen urkkia avata silmäni. Kun he lähtevät huoneesta, olen heti tunnistaa tuttu henkilö seisoo jalka sängyn.
&Ldquo; Äiti, mitä tapahtui? &Rdquo;
“ Olit lento-onnettomuudessa. &Rdquo;
&ldquo ;Oi. Muut ovat ok? &Rdquo;
Äiti alentaa hänen silmänsä, kukkarot hänen huulensa, ja hitaasti pudistaa päätään puolelta toiselle. Katson häntä vastausta, mutta hän doesnt &'; t etsiä minua.
&Ldquo; Joku on kuollut, mutta kenelle? Ja miksi elän? &Rdquo;

Jos Käytät ve selvisi traumaattinen kokemus, et voi koskaan olla sama. I &'; ve huomannut, että jotkut eloonjääneitä traumaattisia tapahtumia tullut emotionaalisesti haavoittunut ja niiden voimakas tunteita viipyä pitkään. Vaikka koin lento-onnettomuudessa trauman uudelleen ja uudelleen minun mielikuvitusta, olen tehnyt &'; t halua olla emotionaalisesti loukkuun ikuisesti. Joten pääsin ulos perheeni ja ystäväni löytää tukea minun vaivaa sopeutua tähän iso muutos elämässäni ja päästä elpymään.

Koska minun luonnollinen syntynyt itsepäinen putki, halusin mennä pidemmälle kuin vain yksinkertaisesti elossa ja toipumassa. Halusin kaikki tapahtumat minun traumaattinen kokemus todella tarkoittavat jotain. Sinä vain don &'; t läpi tällaista emotionaalista turbulenssia ilman syytä. Työskentelin ahkerasti itsensä parantaminen muuttaa minun ajattelua ja muuttaa minun vakaumus. Olen työskennellyt kohti minun tavoite tulla parempi versio itsestäni. Se &'; s ollut kovaa työtä, mutta olin päättänyt olla, että henkilö, joka I &'; ve aina halunnut olla. I &'; ve selvisi tämän tappavan lento-onnettomuudessa onnettomuus ja minulla oli toinen mahdollisuus on elämää.

jouduin selvittää, miten sisällyttää kokemukseni trauma osaksi omaa identiteettiä. Kautta pitkään ja hartaasti Itsenäinen opiskelu, tein lento-onnettomuudessa kokemus määrittelevä osa elämäni tarkoituksen ja merkityksen. Tämän uuden tarkennuksen ja suunta, aloin kirjoittaa artikkeleita kokemukseni selviytymisen ja puhua siitä radiossa ja televisiossa haastatteluja. Halusin selviytymisen kokemus olla avuksi muille, jotka kärsivät trauman.

pystyin muuttamaan itseni ja elämäni tästä hyvin intensiivistä ja vaikeaa lento-onnettomuudessa kokemusta uuden elämän olemassaolon, mistä voisin olla apua muille oman trauma elpymistä.

Sivusuunnassa Tunteet:
Jos Käytät ikinä selvinnyt traumaattinen kokemus, olet ehkä yrittänyt tukahduttaa muistosi ja tunteita, että intensiivistä henkistä, emotionaalista, tai fyysinen ahdistus. Jotkut ihmiset ovat tulleet ymmärtämään, että heidän yritys yrittää hallita noissa tunteita Don &'; t työtä. Jotkut perhe tukahduttaa mitä heille tapahtuu. Niistä tulee salamyhkäinen ja he don &'; t kerro kenellekään. Vuosia, ne voidaan kärsivät toistuvasti flashbacks niiden trauma. He saattavat yrittää saada ihmiset ajattelemaan, että heitä “ normaali &"; jokapäiväisessä elämässään. Jos toiset tekevät erityisesti lausuntoja tai tunteettomia kommentteja intensiivistä henkistä, emotionaalista tai fyysistä häiriötä, trauma perhe voi tulla helposti järkyttynyt näiden ihmisten &'; kommentit ja mielipiteitä. Jälkeenjääneen sanoa itselleen, “ Miksi tämä tapahtuu minulle? Kun he kärsivät niiden tuskaa, he saattavat tuntea hyvin yksinäinen ja ne saattavat eristäytyä ihmisiä, he tuntevat, eivät ymmärrä. Ne voisivat jopa rajoittaa omia joutumista nykyisen läheisiä ystäviä ja näin ollen ei muodosta uusia ystävyyssuhteita. Niiden yksinäisyys, he saattavat yrittää tukahduttaa tunteitaan ja muistoja puuduttavaa niiden tuskaa huumeiden ja alkoholin.

Jotkut perhe voi kerääntyä rohkeutta puhua traumaattisista kokemuksista mielenterveyden ammattilainen tai muiden trauma jälkeenjääneiden tukiryhmä. Kun he korkata niiden tukahdutetaan traumaattisia muistoja, he voivat yrittää kirjata ajatuksiaan ja tunteita päiväkirjaa. Mutta ne voivat mahdollisesti vielä kokea trauma heidän mielikuvituksensa. Niitä voitaisiin reliving traumaattisista kokemuksistaan ​​takaumien kautta ja painajaisia. Ne voisivat joskus yllättäen tuntea loukussa tässä tunne trauma kun vain yksinkertaisesti katsot elokuvaa, kun ostoksia myymälässä, tai melkein missä tahansa he menevät. He harvoin mennä ulos talosta, koska valitettava mahdollisuus, että jotain voi laukaista takauma episodi. He luultavasti haluavat he olisi koskaan alkanut herääminen nämä muistot mukaan kirjaaminen omia ajatuksia ja tunteita.

hallitsee oman Spirit:
trauman uhreja saattaa uudelleen kokevat trauma uudestaan ​​ja uudestaan ​​heidän mielikuvituksensa. He saattavat vain puhua siitä ihmisten kanssa, jotka maksavat huomiota siihen, mitä he &'; uudelleen sanomalla ja tunne. Ne voivat löytää myöhemmin, että he ovat hienosti kertovat lyhyempi versio heidän tarinansa ilman niin emotionaalisesti ladattu. Ne voivat olla enemmän hetkiä tunne helpotusta, enemmän kertaa saada enemmän unta, ja enemmän hetkiä tunne paremmin.

Nämä trauman uhreja voi nyt kohdata pelkonsa. He voivat kohdata niiden vaikeita haasteita. Nämä urheat perhe voi myös tulla toimeen omalla virheellisiä uskomuksia ja oletuksia. Best Of perhe ovat rohkeita ja uhmakas pyrkimyksissä rakentaa itsetuntoa ja henkilökohtaista valtaa. He kokevat äkillinen edistysaskel tietoa ja ymmärrystä itseään ja muita. Ne lopettaa käyttämällä vanhoja linjoja, järjestelmiä ja tapoja manipuloida ihmisiä. Nämä onnistuneen perhe ovat tyytyväisiä ja iloisia siitä, mitä he &'; ve oppinut itsestään ja mitä he &'; ve aikaan.

ryhdistäytyä ja näkyvästi Vahvista Your New Identity:
lähtien, sinulla on valvoa riipaiseva trauma, että olet kärsinyt. Se ei enää hallitsemaan elämääsi. Voit estää näitä sisäisiä ajatuksia, että huonoja kokemuksia tahansa haluat. Pikkuhiljaa hankkia kyky päättää haluatko puhua traumaattinen kokemus; vaikka joku kysyy. Voit antaa heille lyhyt versio tarinasi ja sitten vaihtaa puheenaihetta. Kanssa hyvin ainutlaatuinen henkilö, joka on aidosti kiinnostunut, saatat tuntea mukava puhuvan heille kokemuksistasi yksityiskohtaisesti. Tämä harvinainen henkilö on hyvä kuuntelija ja vie aikaa kanssasi.

itseluottamus on suurempi kuin se oli ennen traumaattinen kokemus. Harkintakykyysi, tietoa ja ymmärrystä on parempi. Olet saatavilla perhe jotka ovat alussa vaiheissa käsittelevät samanlaisia ​​traumaattisia kokemuksia. Puhut monenlaisia ​​ihmisiä ja liittyvät heille muutosprosessin. Voit levittää arvokasta viestejä laajemmalle yleisölle noin tärkeitä asioita Käytät ve oppinut School Of Life. Puhut kokoontumisiin ihmisille oppitunteja Käytät oppineet. Voit kirjoittaa artikkeleita ja kirjoja tavoittaa enemmän ihmisiä. Olet aarre ja arvo tietäen, että olet todella vapaa trauma.

muutosjohtaminen toipunut syvästi traumaattisista kokemuksista on pakottanut sinua kantaa itse hyödyllinen voimavara muiden eloonjääneille tragedia, vahinko, ja epäonnea.
.