Mahdollisia syitä Ahdistuneisuus Symptoms

Tuskaisuusoireet voi keväällä meille kun vähiten niitä tarvitaan. Aloitamme hikoilu ja sydämemme aloittaa kilpa haastattelussa. Saamme pala meidän kurkussa ja perhosia meidän vatsaan ensimmäinen päivä. Keskustele huono ajoitus. Olet luultavasti ihmettelevät, miksi meidän elimet sabotoida meitä tällä tavoin.

Voi olla yllättävää tietää ahdistus oireet ovat oikeastaan ​​vain tuote kehon oma luonnollinen puolustus uhilta. Palohälytys menee pois toimistorakennus ja haistat savua. Välittömästi teidän fysiologia muutokset; tulet vahvempi, teidän tietoisuus kärjistää ja reaktioita nopeuttaa. Olet valmis käsittelemään tilannetta.

Valitettavasti tämä ihanne reaktio ei aina mitä tapahtuu. On aikoja, jolloin me vain älyttömästi. Meidän stressi vastaus järjestelmä aktivoituu liian usein ja tilanteissa, joissa se ei ole tarpeen. Vain katsomaan ympärilleen ihmisiä työpaikalla, stressi on kaikkialla! Katsos, meidän luonnollinen vastaus järjestelmä ei ole muuttunut, koska olemme olleet tällä planeetalla.

Takaisin esihistorialliselta ajalta, mies ei ollut asuntolaina murehtia tai työn asioista. Epäilen hän olisi ollut huolissaan terveysongelmia myöskään. Ainoa asia, hän pelkäsi oli hyökkäyksen tai syövät saalistaja. Nykypäivään ja me ihmiset ole vastaan ​​sapeli hammas tiikerit mutta meillä uhkia kuitenkin.

Näet hermosto tarvitsee evoluution. Huolestuttava ja ahdistunut ajatuksia nähdään sama kuin hengenvaarallinen tilanne. Pienimmätkin asioita nähdään uhkia. Poltamme paahtoleipä aamulla, me jäädä junasta, saamme hämmentynyt toimistossa, meidän suosikki TV show saa peruttu; kaikki nämä pienet asiat ovat laukaisee stressiä ja ahdistusta.

Monet meistä elää meidän päivää taustalla stressi tekee meistä tuntuu jatkuvasti reunalla. Meistä tulee helposti ärtynyt ja vaikea rentoutua lopussa päivän. Ulkonäköä ja käyttäytymisen muuttumista; meidän ryhti laskee, äänemme heikkenee, tämä tekee karkaa tuskaisuusoireet vieläkin vaikeampaa.

On olemassa vaihtoehtoja ahdistuksen hoitoon oireiden muita kuin reseptilääkkeitä. Luonnollinen vaihtoehto hoitoja ovat myös saatavilla. Hoito voi tehdä pitkän aikavälin käyttäytymisen muutokset. Oireita ahdistuneisuus ovat oikeastaan ​​vain tuntemuksia ja tunteita, joita kuka tahansa voi oppia hallitsemaan.
.