Puolia Persoonallisuus ja Dissociation

Kun tunnemme eri kuin henkilö olemme ulkonevat muille, se voi aiheuttaa stressiä ja joskus häpeä. Useimmat meistä ovat sitä mieltä, että tapa ajoittain, ja kyky integroida uudelleen on yleensä neste. Mutta kun tunnemme hajanainen ja fake suurimman osan ajasta, se voi olla erittäin kivulias ja heikentävä. Halu tuntea keskitetty ja aito on terve kaipuu. Niille, jotka ovat joko peräisin taustalla väärinkäytöstä tai ovat kokeneet poikkeuksellisen trauma kuin aikuinen, hajanaisuus persoonallisuus on saattanut tapahtua, että - onko tietoisesti tai ei - emotionaalisesti eristää että henkilö.

Aiemmin uskottiin, että kun on kyse äärimmäisen trauma jotkut ihmiset jaettu vaihtoehtoisia persoonallisuuksia - tai "muuttuu". Termi, jota käytetään se oli useita persoonallisuushäiriö. Että diagnoosi ei koskaan empiirisesti todistettu, ja niin se kehittyi vähemmän dramaattinen Dissosiatiiviset persoonallisuushäiriö. Dissosioimalla alkaen niistä tunteista, ja siksi toimii eri tavalla kuin sinusta tuntuu, on olemisen tila, joka on enemmän tunnistettavissa ja myös enemmän tajuissaan. Ja taas ne, jotka erottaa sammuttaa tunteitaan, he voivat myöhemmässä vaiheessa, tunnistaa heidän käyttäytymiseensä täysin menettämättä ydin identiteettiä.

me muut on laajempi – vähemmän ilmeinen - kirjo “ dissosiaatio &"; joka tapahtuu. Vaikka se saattaa tuntua siltä, ​​pieni tyttö, joka henkisesti poistaa itseään hän on seksuaalisesti hänen isänsä on planeetoilta peräisin aikuinen nainen joka tempers hänen persoonallisuutensa ja teeskentelee olevansa luottavainen, rento ja harjoittaa jännittynyt ammatillisen tilanteen, he ovat molemmat pystyttämiseen vääriä rintamalla selviytyäkseen olosuhteisiin ne työnnettiin. Enemmän tajuissaan ja hienovarainen muutos, laajempi ja sosiaalisesti hyväksyttävä se on. Mutta tunne fake on huolestuttavaa. Feeling pelkää olla, tai hyväksyä kuin olet, on tuskallista. Ja se on uuvuttavaa samoin. Onko ihmisiä, jotka ovat jatkuvasti itseään - jotka istuvat keskellä ydin paikka emotionaalisen todellisuuden mitä olosuhteet? Ehkä, mutta en henkilökohtaisesti usko, että on sellainen henkilö keskuudessamme. Ei siksi emme kykene tällaista kytketty ja valtuuttamisesta käyttäytymistä, mutta koska elämme "sivistynyt" yhteiskunta, säännellään tietyn joukon sääntöjä, jotka pakottavat meidät säännöllisesti navigoida tilanteissa, jotka eivät välttämättä tunne vaistomainen tai rehellinen.

Vaikka kunkin yhteiskunnan sääntöjä voi olla hieman erilainen, tarvetta noudattaa niitä selvitäkseen on samanlainen. Joka tekee sivistyneen yhteiskunnan psykologisesti epäterveellistä ihmisille? Ei, se on, ja sinänsä, tarvittavat rakenteet, josta laji on kehittynyt ja joka pysyy tarvittavat säilymisen ja kehittämisen. Joten vaikka ei vaistomainen, luonnollinen, tai jopa aina emotionaalisesti terveitä, meidän on tarttua sen olemassaolon ja sopeutumaan sen tavalla, joka kaunistaa ei lamaannuttaa meitä.

Työskentely pääasiassa vammaan, monet asiakkaani näytteille dramaattisimmin negatiiviset tulokset vaikutuksista yhteiskuntaan niiden ydin on.
Mitä yksi henkilö voi olla ajoittainen sosiaalista ahdistusta, toisen voi olla tuskallisen lamauttavaa ahdistus tai paniikki, joka eristää heidät jokapäiväisessä elämässä. Tai he voivat uppoutua vääriä edessä, joka on niin tiukasti rakennettu, että se on aina partaalla on murtunut; kun äkillinen hallitsematon purkauksia, estää muita loitolla. Riippumatta aste dissosiaation, on aina emotionaalinen hinta on paid- ajoittainen masennus (uupumus) päässä pysyä edessä.

Mitä vaihtoehtoja ja miten huolehtia näiden eri asteita dissosiaation? Uskon, että ensimmäinen askel on tietoisuus. Tietoonsa, mitä teet ja miksi teet sen. Tietoonsa, miten se vaikuttaa sinuun. Vaativille mikä toimii sinulle emotionaalisesti ja mikä ei. Kun oma emotionaalinen lämpötila, eikä välttelevät löytösi. Tukahduttaminen on ensimmäinen puolustuslinja; tietoisuus tulee ensimmäinen rivi psykologinen kasvun. Kun katsomme itseämme unsparingly, alamme huolehtia itsestämme uudella tavalla, viritys ettei kuluttaa eikä etäännyttää meitä muilta. Uusi tapa vuorovaikutuksessa maailmassa, joka tuntuu valtuuttamisesta samalla esiintyy houkutteleva muille.

Olemme koskaan olla täysin rehellinen olentoja; me emme koskaan ei kuitenkaan etu- tai hieman erilainen persoonallisuus haastavampaa tilanteissa. Voimme kuitenkin olla tietoisia siitä, mitä me teemme, miksi me teemme sen, ja miten se tekee meille enemmän sosiaalisesti ja henkilökohtaisesti tehokas viestintä, rakentaa suhteita ja saavuttaa läheisyyttä.

Roni Weisberg-Ross LMFT
www.roniweisbergross.com
.