Oma ahdistuneisuushäiriö ... Miten aloin Turning Monster Into Fly osan 3

illallinen aikaa keskustelu meni paremmin kuin odotin Robyn. Olen vakuuttunut hänelle, että väliaikainen muutto Indonesia Bali voisi olla Elämäsi seikkailu, ja että matka toivottavasti auttaisi minua merkittävästi muuttaa minun pelokas ja negatiivisia uskomuksia, jotka johtivat minun ahdistuneisuushäiriö.

Mitä meillä on menetettävää?

Aioin minun kuudes vuosi käsittelevät jatkuvasti paniikkikohtauksia ja yleistynyt ahdistuneisuus, ja olin loppumassa aika (32 vuotias) saavuttaakseni elinikäinen unelma on tennispelaaja lopullisesti saamalla että vaikeasti ATP kohta. Robyn työskenteli umpikujaan työtä hän ei todella nauttia, ja olin imee elämän ulos paitsi hänen mutta kaikki ympärilläni kuin olin häntä ahdistusta uhrin jatkuvasti. Vieraillessani lasten sairaala antoi minulle pienen toivoa, muutos, uusi näkökulma ja se osoitti minulle, että on olemassa ihmisiä siellä syvempää asioita sitten oma ... paljon syvemmällä itse. Minun oli pakko seurata sitä, ja Bali tuli pian todellisuutta.

Bali

Olen aina ollut seikkailija, rakastava ulkona, uusiin kulttuureihin, ja saada uusia ystäviä ja meidän saapumista Balilla oli suorastaan ​​hämmästyttävä. Olimme onni löytää juosta jeeppi vuokraa maksaa meille 23 dollaria kuukaudessa. Ensimmäinen autoni aikana minun lukion päivää näytti julkkis ajoneuvon verrattuna tämä asia, ja kuten me pysähtyi yhä uudelleen tuulinen teillä Balin koska teimme sen meidän vuokra kotiin lopulta.

Creatures Of The Night

Ensimmäinen yö kodissamme olimme heränneet kaksi liskoja sironnan koko meidän seinät meidän makuuhuoneessa. Olen sekaisin, Robyn sekaisin, mutta meidän vuoden vanha oli rakastava otetaan huomioon nämä liskoja. Huomasimme jättimäinen reikiä meidän keittiön seinät jossa liskoja sai, ja jatkoi viettää muutaman tunnin yrittää ajaa nämä kaverit pois. Lopulta onnistuimme, mutta oli mielenkiintoista ... ei paniikkikohtauksia, yleistynyt ahdistuneisuus, ahdistus- tai ei mitään, vaikka päivä oli stressaavaa meille kaikille. Stressi tapahtumista kuin ajaa kotiin ja välienselvittely liskoja talomme, otti huomion pois itsestäni ja kaadetaan se minun fyysisessä maailmassa. Tajusin, että ilman ahdistuneisuushäiriö ihanteellinen tapa aivomme voi tehdä on olla ilman häiriötekijöitä, mutta pystyä estämään paniikkikohtaus tai kohonnut taso ahdistus terve häiriötekijä on paras ystävä. Esto pois paniikki ja ahdistus on helppoa kun meistä tulee upotettu mikä on vahvasti meidän huomiota.

Flashbacks agorafobian

Koska olin elävä lähikuukausina Balilla minä muistanut 31 päivää maraton jossa olen lukittuna itseni taloni ilman ulkopuolista yhteyshenkilö lainkaan. En tökätä yksi bitti, olin mukava, ja en uskaltaisi astua ulos maailma täynnä ... ihmisiä. Ne ajat alkoivat näyttää se oli toisessa elämässä. Ahdistus ei ole Balilla, vaikka perheet joskus varaa vain skootteri, joka sopii 6 perheenjäsenet ilman kypärää (tositarina), tai elää vain pois yhden tai kahden asuja he omistavat. Jälleen syyllisyyden seuraisi minua kun opin enemmän Balin kulttuuriin. Bali opetti meille sanan kiitollisuutta ja miten sitä sovelletaan elämäämme.

Mikä tärkeintä, kun sain selville, mitä nostettu tunteet kuten kiitollisuutta ja uteliaisuus, voisin helposti kääntyä minun keskittyä kyseiseen suuntaan vaan sitten suuntaan, sai minut kokemaan tuntemuksia ahdistusta. En ole täällä kertoa sinun täytyy siirtää jonnekin, jotta voidaan voittaa teidän ahdistuneisuushäiriö, mutta kerron teille, että terve häiriötekijä ja uuden näkökulman voisi kääntää koko maailman ympäri.
.