Miksi lieventäminen Vaikea Panic Attack voi usein olla Difficult

suhteellisen yksilöllinen taso, vakava paniikkikohtaus yleensä on yksi vaikeimpia tapauksia voi olla. Syynä tähän on usein niin, johtuu lukuisia paniikki ja ahdistuskohtauksia tapahtua ilman merkkiäkään ja myös ilmeisesti ilman selitystä. Silti monet paniikkikohtaukset on tarkka perussyihin ja sen seurauksena näistä syistä yleensä diagnosoidaan.

tunnistaminen syy yhdessä kuivatuksen vakava paniikkikohtaus yleensä kaksi hyvin eri asiaa kuitenkin. Kuka tahansa voi rationaalisesti ja objektiivisesti mielestämme “ tämä &"; on epäilemättä syy minun paniikkikohtaus mutta koska paniikki sairaudet todella ovat niin emotionaalisesti pohjainen tunnistaminen ei tarkoita hyökkäys katoaa.

Vaikea Panic Attack on epäilemättä ole jonkinlaista sydäntapahtumaan

Saatat kohdata useita tunteita ja myös sivuvaikutuksia aikana vakava paniikkikohtaus. Nämä ällistyttävää hyökkäykset voivat kirjaimellisesti näyttävät todella ottaa kaikki sanattomaksi, jättää oman sydän koputtaa sisällä rinnassa tulet tuntemaan yli-laakeri haavoittuvuus, ahdistuneisuus sekä pelkoa. Voit uskoa, että olet menossa sydänpysähdys, että aiotte pyörtyy tai oikeastaan ​​romahtaa heikentävä tunteita, jotka usein voittaa henkilö aikaan hyökkäyksen.

Varoitus merkkejä Panic Tai ahdistunut .

merkit ja oireet, jotka liittyvät vakavan paniikkikohtaus on lukuisia ja myös monipuolinen. Henkilö saattaa olla tai ei kärsi kaikki ja /tai useita myöhemmin tuntemukset sekä tuntemuksia:

Henkeäsalpaava pelko ja huoli yhdessä menettää henkeään toisessa paniikkikohtaus.
Yli laakeri mielessä koskevat tuleva katastrofi
Hyperventilaatio ja myös merkittävä hengenahdistus
kokeminen wooziness tai jopa tunne liittyvät pyörtyminen
Tunnottomuus joka usein tulee koko kehon
runsasta hikoilua kun paniikkikohtaus
Extreme levottomuus mikä tekee mahdottomaksi nukahtaa nukkumaanmenon
Racing syke joka usein näyttää erittäin vaikea hidastaa
vapina saattaa esiintyä sekä kädet hyvin ja muualle elimistöön näyttää ravistella
Loss valvonnan sekä alkavat tuntea, että et pysty kävelemään sekä ajaa tehokkaasti
Intense kauhu kuolemasta joka valitettavasti estää yksi elää normaalia elämää
Pahoinvointi joka tekee yksittäisen tuntuu aivan kuin tulet varmasti heittää ylöspäin
Vatsa kouristelua ja vaikutelman, että vatsasi on menossa läpi mullistuksia
kykenemätön avulla voit olla vielä ja sitten tulee rauhallinen
tunne tukehtuminen ja myös ei oikeastaan ​​ottaa kyky niellä
Pelko liittyy menettää mieltäsi, jos et ole aiemmin menettänyt sen
Rintavaivat alkavat tuntea aivan kuin sinulla on sydänpysähdys
Päänsärky joka valitettavasti kipulääkkeiden eivät yleensä pysty korjaamaan
Emotionaalinen irrallisuus joka estää yksittäisen harjoittamasta yhdessä kollegoiden

huolet liittyvät Jatkuvat Episodes

Yksi monista komplikaatioita liittyy vakava paniikkikohtaus että yleisesti näyttää pahentaa ongelmaa on, että yksi monista merkintöjen ja oireet voivat helposti olla huolissaan aiheutuu toinen stressi ja ahdistus hyökkäys. Ja niin ei vain voisitteko kohdata torjuminen ensisijainen ongelma, mutta olet lähes aina kiistänyt tunne, että sinun lopulta on seuraava vakava paniikkikohtaus. Yksi ruokkii vielä muu poistuva henkilö, jolla on tunne avuttomuus kun taistelut mitä voi tuntua olevan ylitsepääsemättömiä kertoimet.

Vaikea Panic Attack on todella Emotional ole järkevä
Tyypillisesti paniikki ja ahdistuskohtauksia ei ehkä itse lisätä ylös. Lähes kaikki koko elämäsi saattaisi hyvinkin selvitetty ja olet selvästi onnellinen, rento henkilö kun seuraava Esimerkiksi ilman selitys tuntuu siltä, ​​saatat olla vastaan ​​tämä ongelma ottaa vakava paniikkikohtaus joidenkin liittyvien oireita ja merkkejä.
yksi asia on, että usein oireita omasta voivat tuoda uusia ahdistunut tai jopa pidentää erittäin yhden saatat olla tällä hetkellä kamppailee.

alku Ahdistus ja paniikkikohtaukset.

vakava paniikkikohtaus tapahtuu yleensä ilman ennakkovaroitusta. Se on ehkä hyvin helppo kehittää paniikkia ja ahdistunut aikana unen. Usein, ei ole mitään todellista tolkkua ehkä aiheuttaa useita hyökkäyksiä monet meistä voisi mennä läpi. Tämä tekee masentavaa ja hyvin vaikea kohdata.

Mikä voi aiheuttaa Vaikea Panic Attack?

Pohjimmiltaan koska ahdistuskohtauksia yleensä ovat niin intensiivisesti mukana emotionaalinen meikki kaveri tai tyttö, on vaikea ymmärtää kiistatta syitä ne kaikki.

Ilmeisesti kanta on merkittävä vaikuttaneita näkökohta. Genetics voi jopa pelata komponentti. Varsinaista fyysistä riskiä ja tarpeettomasti sanoa aiheuttaa paniikkikohtaus. Kuitenkin, lääkärit sekä terveydenhuollon ammattihenkilöt eivät voi kertoa ja mitä voi aiheuttaa paljon näistä iskuista pitäisi olla mitään ulkoista uhkaa.

yleinen mielipide joukossa lääketieteen tutkijoita on yleensä se, että siellä ei ole se t yksi syy vakava paniikkikohtaus ja niin täsmällistä vastausta, miksi he tulevat noin ei varmasti tiedetä. Erityisesti perussyyt merkitty sairaalan ja mielenterveyden tiimin jäsenet ovat yleensä, että ne voidaan mahdollisesti nostettu vuoksi ahdistusta ja myös emotionaalisia laukaisee kuten suuria elintapojen muutoksia tai ehkä kokemuksia. Muunlaiset alkuperää yleensä ei tunneta.

Toisiinsa liittyvät ongelmat ahdistuskohtauksia.

Yksi, joka on joihin suuret paniikki häiriöt tulee olla tietoisia, että he aikovat saada aikaan lisätään asioista. Yksi mahdollinen ongelma on se, mitä kutsutaan “ ennakoivaa ahdistusta &" ;. Tämä tapahtuu välillä ahdistuskohtauksia. Pikemminkin kuin tunne kuin jos olet seesteinen sekä rauhallinen tunnet huolet sekä ahdistus mukana ehkä läpi toisen iskun. Tämä ehto voisi mahdollisesti poistaa joku äärimmilleen.

Toistuvat paniikkireaktioiksi voi myös kannustaa sinua suojautua tietyissä tilanteissa tai ehkä otteeseen. On mahdollista voit uskoa, että olet menossa paniikki ja ahdistunut, jossa et voi olla valmiudet käsitellä vaikutuksia kanssa hyökkäys tai et voi saada tukea. Tämä voi johtaa pätevä diagnoosi paniikkihäiriön ja /tai agorafobia. Tavallisesti agoraphobia nähtiin vuoksi pelkoa, joka liittyy julkisissa rakennuksissa kuitenkin se tällä hetkellä näyttää, että sairaus johtuu kysymyksiä ahdistuskohtauksia.

Tämä saattaa aiheuttaa kenenkään jäädä pois melkoisesti tilanteita, tulet tyypillisesti saada ilo tai jopa osallistua. Tärkeää elämäntapa muutokset voivat tapahtua, koska vaikutukset meneillään vakava paniikkikohtauksia. Pääset tilanne, jossa sinulla on rauhallista, jos satut olemaan kotona. Ja ehkä, ahdistuskohtauksia voi varmasti pitää jälkeen tunnet suojattu kotiisi.

Miten Saanko lopettaa Vaikea Panic Attack?

Useat terveydenhuollon ammattilaisten Ehdota kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä erinomainen hoitotavoitteita varrella voit ajatella ja miten voit toimia, jotka voivat tukea ja myös aiheuttaa paniikkia ja ahdistuskohtauksia. Tämä on kehitetty pystyä näyttämään pelot tarkalla tavalla. Esimerkiksi juuri on kauhein tapahtuma, joka voi esiintyä paniikkikohtaus? Normaalisti pelottavin asia ei tapahdu aikana ahdistunut koska episodi ei vain ole järkevää ja myös realistinen tulos ei yleensä ole seurausta.

Altistumisen hoito voidaan myös käyttää osalta hallinnassa vakavia paniikkikohtauksia. Yksi n terveydenhuollon ammattilaisen täytyy ehkä itse asiassa teko ulos todellinen oireita paniikkikohtaus. Tämä tapahtuu niin, että päädyt huomattavasti vähemmän kauhuissaan tämäntyyppisiä tunteita ja antaa sinulle paljon enemmän hallita stressiä ja paniikkia.

Huumeet suunniteltu paniikkireaktioiksi

Mitä hoitoja pitkin lääkkeillä, kaksi eniten määrätty lääkitys ovat yleensä masennuslääkkeitä plus diatsepaamia /bentsodiatsepiineja. Nämä ovat yleensä hyödyllisiä, mutta ehdottomasti ei jonkinlaista parannuskeinoa ja myös Valium voi olla hyvin addicting niin vaaditaan käyttää huolellisesti.

Kun kyseessä on vakava paniikkikohtaus ja uusiutumista on tärkeää valmentaa itse, jos voi. Tutustu mahdollisimman paljon liittyvät paniikkiin, oireet ja myös laukaisee. Vältä tupakkaa sekä kofeiinia juomat. Jooga hengitys harjoituksia avulla voit ylläpitää valvontaa läpi vaikean paniikkikohtaus niin löydä miten hallita tavalla hengittää.

Rentoutuminen skillsets, jos se tehdään jatkuvasti, voi myös auttaa henkilöä hallitsemaan tällaisia ​​hyökkäyksiä. Meditaatio, lihasten rentoutumista sekä jooga harjoituksen ovat kaikkein luotettavin tapa käsitellä vakavia paniikkikohtaus.

Yhdessä hoidon sovitettu yksi ainutlaatuinen pelkoja, nämä voivat auttaa sinua hallita ja vähentää seurauksia vakava paniikkikohtaus. Tämän seurauksena laaja strategia parantuminen voi olla, jotta yksityishenkilöistä käynnissä paniikkikohtauksia. Hoito on katseli niin tehokkain tapa selviytyä ahdistuneisuus ja paniikki häiriöt niin vierailemalla lääkäri on osoitus toistuisi ahdistusta ja paniikkikohtauksia.
.