FEAR tekijät: 4 yksinkertainen vaiheet Feel Fear ... ja tehdä se oikein!

Fear tekijät: 4 yksinkertainen vaiheet Feel Fear ... ja tehdä se oikein!

1. Tuntea sen.

Tämä voi olla vaikein vaihe. On luonnollista haluta ohittamaan pelkomme ja tunne mitään ahdistusta. Meidän yrittää "voittaa" pelko, meillä on tapana joskus sivuuttaa sitä tai poistaa sen ... Se ei aina toimi. Kaikki pelkomme on erityinen tarkoitus, ja ainoa tapa paljastaa pelko tarkoituksena on aloittaa hyväksymällä sen - tunnustelemalla pelko.

2. Ilmaista se.

jutella jonkun pelkosi. Tämä voi olla ystävä, kollega, tai vain joku tuttusi. Voit myös puhua itse läpi. Mitä on meneillään? Mitä nimenomaan olet peloissaan noin? Ota aikaa tutkia tunteita.

3. Arvostan sitä.

Ehkä emme hyvin valmisteltu, ja siksi olemme peloissaan. Pelko antaa meille signaali valmistautua. Ehkä olemme valmistettu mahdollisimman paljon, ja pelko kertoo meille, että emme yksinkertaisesti täytyy rakentaa luottamusta aiheen ympärille. Usko itseesi - olet saanut läpi vaikeita ja haastavia tilanteita ennen. Pelko voi antaa meille voimakkaita signaaleja, jotka voivat tehdä suuren eron, jos kuuntelemme ja toimimaan niiden mukaan.

4. Käytä sitä.

Pelko voi tehdä kehomme ravista - hymy ja näyttää innoissaan. Pelko voi tehdä sydämissämme punta - käytä adrenaliinia lisätä intohimosi ja päättäväisyyttä. Toimia! Tämä ei ole helppoa; se vain vie muistaa ja harjoitella. Pian, ihastut tuntemuksia pelon, koska he kuljettamaan sinut tekemään asioita kerran ajatellut mahdotonta.

viet Toiminta?

Monet henkilökohtaisen kehittämisohjelmat päättyy "Toimi Vaihe." Tämä on järkevää, koska monet ihmiset oppivat, mitä tehdä, mutta sitten he eivät tee mitä he ovat oppineet!

Kun teemme niin paljon ohjelmia, löysin toiminnan vaiheet on toistuvaa tai sopimatonta minun erityistarpeisiin silloin. Joten sen sijaan pyytää sinua tekemään jotain, joka ei voi koskea sinun nykyisissä olosuhteissa, haluan pyytää sinua tekemään jotain. Sinä valitset. Mitä tapahtuu elämässäsi, että haluat edetä? Onko jotain, olet ollut peloissaan siitä, ja eivät ole ryhtyneet mihinkään toimiin kohti?

Nyt on aika.
- - - - - - - - - -
.