Miksi olen Ahdistuneisuus kun se tulee ajo?

Ajo ahdistusta? Se ei tietenkään ole iso juttu ihmisille, jotka eivät aio ajaa autoa tulevaisuudessa. Kuitenkin, tämä ei voi sanoa samaa ihmisille, jotka rakastavat auto, varsinkin yksi, joka tarvitsee auton työnsä. Joten, miten voidaan selvittää, onko hän sai ajo ahdistusta tai ei? Kysy itseltäsi, kun laittaa kädet puntaa, ei sydämen syke kasvaa nopeasti? Huomaatko kokea vaikeuksia ottaa sileä hengittää? Onko kehosi alkaa hikoilu? On rinnassa tuntui tiukka? Jos sinulla on näitä tunteita, on olemassa suuri mahdollisuus, että olet kärsivät ajo ahdistusta.

Ajo ahdistusta voisi olla ongelma, jos ei tehnyt &'; t käsitellä sitä mahdollisimman pian. Itse asiassa monet ihmiset, jotka kärsivät tämän ongelman ovat luopuneet ajo kaikki yhdessä. Tässä tilanteessa on paljon parempi, että voit löytää tapa voittaa pelkosi suorittamisen sijasta pois tai unohdetaan se. Ymmärtäminen miten ajo ahdistusta toimii ja miksi olet niin pelkää ajo ovat paras tapa ratkaista tämä ongelma. Kuten näette, kyvyttömyys ajaa voisi estää sinua tekemästä monia asioita; vierailevat perheen tai ystävien tai menossa loma lomille tai rantoja. Hyvä asia on tämä ehto voidaan hoitaa tai voittaa, jos tiedät mitä sinun pitää tehdä.

Ahdistus tapahtuu, koska aivojen ilmastointi, ja alitajunnan. Jos aivot on pakattu kokea pelkoa, että henkilö tuntee ahdistunut ja hermostunut. On täysin ymmärrettävää, että voit tuntea pelkoa, ja hermostunut, kun olet ajo. Pelkäät jokaisen mahdollisen vaaratilanteen, josta voit kohdata matkan aikana. Tietäen paljon auto onnettomuuksia ei auta tässä asiassa. Se vain polttoaineita ahdistusta kohti ajo enemmän. Onneksi tämä ilmastointi voidaan kääntää. Kääntyminen on melko yksinkertainen, ja se vie aikaa tehdä niin, kun ymmärrät, miten se toimii.

Usko itseesi on avain voittaa pelkosi ajo. Vakuuta itsellesi, että autolla ajaminen on kuin pyörällä ajamista tai moottoripyörä. Jos olet täysin hieno ratsastus moottoripyörän tai polkupyörän, erityisesti tiellä, ei ole mitään syytä voit pelätä autoilun. Jotta kasvattaa luottavainen edelleen, voit saada mekaanikko tehdä joitakin check-up tai huolto auton olosuhteissa. Tämä asettaa joitakin tyytymättömyyttä tunteita auton pois. Ei ole kiire voit voittaa pelkosi lyhyessä ajassa. Ajaminen kiireinen tie get-go ei tietenkään ole hyvä valinta. Sinun täytyy tottua ajo auton, ja paras tapa on ajaa sitä joka päivä. Löytää paikka, joka ei ole täynnä ihmisiä tai autoja tehdä niin. Sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Hanki ystävien tai perheen mukana sinua, kun ajat. Tämä vähentää tuntuvasti ahdistus ja hermostuneisuus tasolla, koska alitajunnan tietää, että on olemassa joku, joka auttaa sinua, jos olet sekaisin.
.