Do Anti-ahdistuneisuus huumeet Make You enemmän huolissaan?

Olen nähnyt omakohtaisesti, miten reseptilääkkeiden voi parantaa ihmisten elämää mielisairauteen. Olen myös nähnyt, miten niiden käyttö voi kostautua. Itse joskus huumeet tehdä päinvastoin tarkoitettu vaikutus. Vaikka määrätty oikein mielialalääkkeet voivat tehostaa masennuksen oireita ja lisätä itsemurhan riskiä.

Anti-ahdistus lääkitys erityinen ongelma. Vaikka hyväksyttiin FDA lyhyen aikavälin hallintaan ahdistusta, monet lääkärit määrätä lääkkeitä, kuten alpratsolaami (Xanax), loratsepaami (Ativania) ja diatsepaami (Valium) kuukausia tai vuosia. Pitkäaikainen käyttö, tyypillisesti yli kuukauden, voi todella lisätä ahdistusta, mikä lisää käyttö ja väärinkäyttö. Ironista kyllä, kauemmin potilas käyttää ahdistuneisuutta lääkitys, enemmän he sitä tarvitsevat kokea helpotusta. Tämä asettaa liikkeelle sykli riippuvuutta ja peruuttaminen, joka ei juurikaan puuttua alkuperäiseen ongelmaan.

Kääntöpuolena Anti-ahdistuneisuus Lääkitys

standardi hoitosuunnitelmaa kärsiville ahdistus on yhdistelmä ahdistuneisuutta lääkitys ja psykoterapia. Mutta on lääkitys paras reseptiä?

huumeita yleisimmin käytetään ahdistuksen hoitoon ovat bentsodiatsepiinit, luokka, joka sisältää Valium, Xanax, Klonopin ja Ativan. Ilmeisin vaara näistä rauhoittavia on, että ne ovat erittäin riippuvuutta. Ihmiset ottavat bentsodiatsepiineja muutaman viikon tai enemmän todennäköisesti kehittää fyysistä riippuvuutta, ja voi todeta, että ne ovat psykologisesti riippuvaisia, jos he yrittävät lopettaa lääkityksen.

Ajan toleranssi versioita jättää potilaan tarvitsevat suurempia annoksia ja vähitellen vahvempi lääkitys. Jos potilas äkillisesti lopettaa lääkkeen, he saattavat kokea vieroitusoireita, jotka vaihtelevat vaivojen kuten huimausta, päänsärkyä, näön hämärtyminen ja pahoinvointi ankarammin ongelmia, kuten liiallinen painonnousu, muistinmenetys ja itsemurha-ajatuksia.

huoli riippuvuus pelaa ulos hoitolaitoksissa valtakunnallisesti. Vuosien 1998 ja 2008, tunnustukset hoitoon päihdehuollon nousi 11 prosenttia, kun taas tunnustukset bentsodiatsepiinireseptoreihin väärinkäytöstä lähes kolminkertaistunut, mukaan päihde- ja Mental Terveyspalvelujen hallinto.

Vaikka riippuvuus on merkittävä riski, se isn &'; t vain yksi. Raportin mukaan vuonna 2010 Canadian Journal of Psychiatry, ihmiset jotka käyttävät ahdistuneisuutta lääkitys on 36 prosenttia lisääntynyt kuolleisuus riski. By puuduttavaa vastata stressiä ja muita ärsykkeitä, nämä lääkkeet voivat myös haitata oppimista ja kehittymistä pitkän aikavälin selviytymiskeinoja.

On tärkeää huomata, että anti-ahdistus lääkitys eivät paranna ahdistusta. Ne tarjoavat tilapäistä helpotusta tuskaisuusoireet, joka todennäköisesti palaa kun yksilö lopettaa lääkkeen käytön. Joskus tämä välitöntä helpotusta on kriittinen ja elintärkeitä. Muina aikoina, on olemassa parempia vaihtoehtoja. Sen sijaan että keskityttäisiin oireita, siirry suoraan syy yrittämällä lähestymistavoissa, joilla pyritään taustalla olevat ongelmat, jotka ajavat ahdistusta.

Kuusi Vaihtoehtoja ahdistuksen hoitoon

Monille paras hoito ahdistuksen kanssa vähiten haittavaikutuksia voi olla yhdistelmä hoidon ja vaihtoehtoisten interventioiden. Sen sijaan tunne sumuinen ja katkeaa, nämä lähestymistavat auttaa ihmisiä sitoutumaan uudelleen ja löytää terve keinoja selviytyä.

kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia
ylläpitämään niiden edistymistä pitkän aikavälin, henkilöt kärsivät ahdistusta on käsiteltävä taustalla tunteita tai tilanteita, jotka laukaisevat kärsimystä. CBT käsitellään ahdistuneisuus, jossa se alkaa – mielessä – ja tuottaa muutoksia kuin neurokemialliset niitä tuoma lääkitystä. Terapeutti auttaa potilasta tunnistamaan maladaptive ajattelun ja käyttäytymismallit ja oppia uusia selviytymiskeinoja, jotka vähentävät ahdistuneisuutta.

Ravintolisät
Tietyt yrtit, kuten kärsimyskukka, Valerian ja Teaniini, on käytetty ahdistuksen hoitoon. Aminohapot, kuten gamma-aminovoihapon (GABA) ja omega-3-rasvahapot voivat olla myös etuja. Vaikka nämä korjaustoimenpiteitä näyttävät olevan turvallinen, lääkeaineinteraktioita huolenaihe ja tutkimusta niiden sivuvaikutuksia ja tehokkuus on rajallinen.

Hierontaterapia
Hieronta hoito ja muut korin voi parantaa unen ja lievittää stressiä.

Mind-Body Techniques
Jooga, taiji, liikunta, meditaatio ja biofeedback ovat muutamia Ruumiin tekniikoita, jotka voivat vähentää ahdistusta. Tutkimukset osoittavat, että päivittäinen meditaatio on pitkäkestoinen fysiologisia etuja ja jooga ja muut stressin hallinta käytännöt voivat lisätä energiaa, vähentää jännitystä ja parantaa keskittymistä ja mielialaa.

kiinalaisen lääketieteen
Vaikka tutkimus on rajallinen, akupunktio ja muut muodot perinteisen kiinalaisen lääketieteen käytetään usein hoitoon ahdistusta ja masennusta.

Ei-Addictive Lääkehoito
Koska ahdistus ja masennus kulkevat usein käsi kädessä, masennuslääkkeet, kuten Prozac ja Cymbalta voi olla tehokas hoito vaihtoehto. Haittavaikutuksia voivat olla pahoinvointi, uneliaisuus, painonnousu, seksuaalinen toimintahäiriö ja ruokahaluttomuus, mutta ovat tyypillisesti vähemmän ongelmia kuin bentsodiatsepiinit. Vaikka masennuslääkkeiden ja muiden riippuvuutta aiheuttavien huumeiden voi vähentää ahdistusta, ne olisi yhdistettävä psykoterapian, jotta taustalla kysymyksiä käsitellään.

Hope Ei sillä &'; t Come Pakattu Bottle

Se isn &' ; t vaikea ymmärtää laajaa käyttöä anti-ahdistus lääkitys. Ne tarjoavat lyhytvaikutteinen helpotusta paniikkikohtauksia, post-traumaattinen stressi ja heikentävä ahdistus pienellä vaivalla puolelta potilaan tai lääkärin. Koska lyhyen aikavälin ratkaisu poikkeuksellisen stressaavaa tilannetta, tai pitkän aikavälin ratkaisu vaikea ahdistuneisuus, anti-ahdistus lääkitys voi olla tehokas vaihtoehto.

Jokaisella yksilöllä on arvioida omaa tilannetta lääkärin kanssa, vaikka monissa tapauksissa, riskit ahdistuneisuutta lääkitys hyötyjä suuremmat. Ahdistus voi olla rajoittava, mutta hoitovaihtoehtoja on runsaasti. Useita hoitoja käytetään synergisesti voi merkittävästi parantaa elämänlaatua ahdistusta sairastuneille.

Ei yksi lähestymistapa voidaan olettaa toimi kaikille, mutta elintapojen muutoksia, jotka ovat pitkäaikaisia ​​kuin lääkitys, ovat varmasti harkitsemisen arvoinen. Lääkitys on aina siellä viimeisenä keinona.
.