Selviytyminen Ahdistuneisuus Kautta Community

Nykyiset arvioiden mukaan noin 10% - 15% väestöstä kärsii ahdistuneisuushäiriö. Nämä luvut viittaavat siihen, että jopa 50 miljoonaa amerikkalaista saa oireita kulloinkin. Mutta mitä voimme tehdä näistä numeroista? Toisaalta suuri koko väestöstä ahdistusta sairastuneille voi antaa yksi tauko ja johtaa ajatuksia, että ongelma on melkein liian suuri käsitellään asianmukaisesti. Toisaalta, aatelittomat ongelma viittaa siihen, että on olemassa monia asioita, joita ahdistus kärsivät voivat opettaa toisiaan.

Aiemmin ottaa ahdistuneisuushäiriö oli kuin erottautuvat yksinäinen saari. Useimmat sairastuneille tuntui jotkut häpeä heidän diagnosointiin ja ottaa ahdistuneisuus oli jotain todennäköisemmin peitettävä kuin keskusteltava avoimesti. Sinänsä monet ihmiset kärsivät hiljaisuudessa, hieman enemmän kuin terapeutti tai psykiatri antaa heille lohtua.

Nykyään tämä ei ole. Niistä positiivisia kasvusta internetissä viime kymmenkunta vuotta on ollut uusien yhteisöt, joissa ihmiset, jotka kärsivät ahdistus voi kokoontua. Monet näiden yhteisöjen aloitti foorumeilla ja uutisryhmissä jossa kärsiville mielisairautta voisi löytää tukea. Kuitenkin ajan yritteliäs ryhmä tällaisten sairastuneille alkoi henkilökohtaisissa blogeissa ja lehtiä jakamalla omia kokemuksiaan ja, mikä tärkeintä, tekniikoita, että he olivat löytäneet mikä auttoi lieventämään niiden oireita. Yksi hedelmällistä elementtejä syntyä tässä ryhmässä oli henkilökohtainen ahdistus blogi.

Tänään on tuhansia nämä ns ahdistusta blogeja, joiden yksilöiden ahdistus jakaa henkilökohtaisia ​​tarinoita taistelun ja monissa tapauksissa , saavutus. Mikä alkoi ilmiönä, jolla yksityinen voi yksinkertaisesti keskustella heidän päivä-to-day elämä on tullut foorumi ahdistus vähentämiseen tekniikoita keskustellaan. Tämän seurauksena monet ihmiset oppivat uusia tapoja hallita ja jopa voittaa niiden häiriöt muista ihmisistä, jotka ovat aivan kuin ne.

Tämä on, ja sinänsä, uusi kehitys. Aiemmin niiden oli tiukka jako ihmisiä kohdellaan mielisairautta ja ihmisiä, jotka kärsivät siitä. Henkilö vakava ahdistuneisuushäiriö (joka välttää laitoshoidossa psykiatrinen hoito) voi koskaan olla yksi vilpitöntä keskustelua toisen henkilön kanssa, jotka ovat jakaneet oireita. Tämä oli ongelmallista, koska psykiatrit ja terapeutit, kaikkien niiden arvo, yleensä ole paljon henkilökohtaisia, ensi käden kokemusta elää ahdistuneisuushäiriö. Siksi, ahdistuneisuus sairastuneille olivat pääasiassa pimeässä noin monia tekniikoita ja vaihtoehtoisia hoitoja. Jos heidän ohjaaja tiennyt tekniikka potilas yksinkertaisesti olisi koskaan kuulla siitä.

Tänään on muuttunut. Nousu ahdistuneisuus blogi, ahdistuneisuus sairastuneille ovat löytäneet ääni ja ovat ryhtyneet toistensa ympäri pyrittäessä yhteinen tavoite: voittaa ahdistus. Tämän seurauksena uusi ja elinvoimainen yhteisöjä on syntynyt jakaminen tarinoita inspiraatiota, taistelu ja lopulta saavutus.

ahdistusta yhteisö tarjoaa valtavan palvelua kohti oma itsensä kasvua. Kuten muiden tieteenalojen ovat osoittaneet, ei ole mitään hyötyä, koska ensikäden strategioita, joiden on osoitettu toimivan. Jos henkilö New Orleans on löytänyt vaihtoehtoista hoitoa, joka on hyötynyt elämäänsä, heillä on nyt kanavan, joka jakaa, että hoidon henkilö kärsii samanlainen ehto Bostonissa. Siksi nousu ahdistus blogit on johtanut nousu yhteisön työskentelevien henkilöiden ja jakaa yhdessä harjoittamisesta on yhteinen tavoite.

On vielä liian aikaista sanoa, onko kasvu omatoimisuus yhteisö verkossa on merkittävä vaikutus perinteisiin malleihin hoidon. Kuitenkin empiirisiä todisteita osoittavat, että jopa terapeutit ja ohjaajat oppivat uusia menetelmiä torjumiseksi ahdistusta näistä online-yhteisöjä. Ja kuten haaste kohdata mielisairaus menee eteenpäin, nämä ovat erittäin myönteisiä.
.