Mikä aiheuttaa Ahdistuneisuus ja Panic Attacks

Ahdistus ja paniikki ovat kaksi yleisiä ilmiöitä monia ihmisiä. Vaikka molemmat ovat enemmän henkistä kuin fyysistä se voisi olla hyvä oppia mikä aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia ja niiden yhtäläisyyksiä ja eroja.

Tuskin mikään muu asia liittyy psykologiaa, joka vaikuttaa enemmän elämän ja olemassaolon tahansa henkilön ahdistus ja paniikkikohtaukset. Vaikutukset ahdistusta ja paniikkikohtauksia näkyvät käyttäytymistä ja toimintaa joku sekä tuloksena fyysisiä oireita kärsimän semmoiset kärsivät iskujen nämä oireyhtymät. Sen vuoksi on tarpeen tietää tarkalleen, mitä aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia.

Syitä Ahdistus

yleensä ahdistusta aiheuttaa stressiä ja kantoja kokema jokapäiväisessä elämässään. Osa tekijöistä, jotka on otettava huomioon, ovat –

- Ahdistus johtui stressistä ja kannoista kokema elämässään,
- Se on enemmän psykologinen kuin fyysinen ja tasot ahdistusta vaihtelee ihmisestä toiseen,
- Joskus negatiivinen itse arviointi voi aiheuttaa tällaisia ​​huolia, autotarjouksia - Muina aikoina jotkut pelkäävät psykoosi sisäisesti voi toimia johtaa ahdistusta,
- voimakkain syy ahdistus on hermostuneisuus; ja autotarjouksia - Ihmiset, joilla negatiiviset näkymät aina odottaa huonompi tapahtua ja ovat kaikkein alttiimpia ahdistuskohtauksia.

Ahdistus ja paniikki

Vaikka yrittää selvittää, mikä aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia , on myös tarpeen ymmärtää perus- ero näiden kahden välillä. Ahdistus vaikuttaa ihmisiin negatiivisesti mutta on vielä hallittavissa taas paniikkikohtaukset on vaikeampi hallita. Paniikki kuten ahdistus voi olla seurausta kantojen mutta on paljon muutakin. Hyvin usein paniikkikohtaukset ovat tulokset joitakin kokemuksia aiemmin, että on haudattu sisäinen mielessä ihmisten ja laittaa ne haavoittuvassa asemassa kärsii paniikkikohtaukset annetusta kunnossa.

kuva

kuva auttaisi ymmärtämään ero asianmukaisella tavalla. Oletetaan henkilö on päästä tärkeään kokoukseen tai haastattelu ja saada viivästyy, hän olisi ahdistunut koska viivästyminen voi vaikuttaa kielteisesti menestymisen tai luo negatiivisen vaikutelman puolue, affiliate, asiakas tai haastattelijoita. Toisaalta paniikkikohtaukset ovat erilaisia ​​kuin joku pelkää käyttää hissin mennä yläkerrassa luontainen pelko että hissi saattaa keskeytyä tai tällaisia ​​ongelmia voi syntyä. Kun ne ovat sisällä hissi, he kärsivät tällaisten hyökkäysten ja he eivät koskaan haluavat mennä yksin nousevaan tai laskevaan hissi.

ahdistunut oireet

ahdistunut oireita voidaan vapina , jännittyneitä lihaksia, pahoinvointi, ripuli, päänsärky, selkäkipu, churning vatsa, sydämentykytyksiä, hikoilua tai huuhtelu, ja tunnottomuus tai tunne puristusvaurioiden käsivarsissa ja jaloissa.

paniikkikohtaukset

Jos haluat tietää, mikä aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia, yksi on ymmärtää, mitä se on. Pohjimmiltaan paniikkikohtaus on äkillisen ahdistusta sekä pelkoa. Se vaatii hoitoa ja ilman hoitoa se voisi kääntyä tuhoisaa. Oireita paniikkikohtaukset ovat samanlaisia ​​ahdistuskohtauksia kuten sydämentykytyksiä, rintakipu, discomforts, vapina, chocking tunne, hikoilu, ja kuuma tai kylmä vilkkuu jne

Paniikkikohtaukset voi olla yhden kerran tapahtuma tai voi uusiutua alkaen ajoittain säännöllisin väliajoin. Kuitenkaan ei ahdistus eikä paniikkikohtauksia tehdä yhden heikko tai epäterveellistä.
.