Teetkö itse sairas, koska et voi sanoa "ei"?

Kun olin haastateltiin Inner Healing Kompassi teleseminar sarja, puhuin miten asetus terveiden rajojen voi ehkäistä pitkäaikainen fyysinen kipu ja sairaus. I &'; ve piti tätä paljon viime aikoina, koska näyttää siltä, ​​että suurin osa työstä teen asiakkaiden kanssa perustuu noin tunne riittävän turvallinen asettaa rajoja ja välttää kompromissi.

Eräs asiakkaani tuntui vaarantunut, ja tulos oli että hänen allergiat leimahti
ylös.

Tein hätä EFT istunnon asiakkaan muutama viikko sitten. Hänen allergiat oli leimahti ja hän &'; d kokenut migreeni. Hänellä oli yöpyvät talossa ja hän oli erittäin herkkä heidän vaatteensa takia pyykinpesuaine niitä käytetään muun muassa.

Kun pyytää häntä muutamia kysymyksiä, kävi selväksi, että hän tunsi erittäin vaarantunut ja painostettiin koska vieraita kotiinsa. Hän tunsi täytyi olla tarkkaavainen emäntä, hauska ja energinen, ja tunnusti hän tehnyt &'; t nauttia
ihmiset oleskelevat heidän talossaan. Itse asiassa hän ei tehnyt &'; halua ihmisiä talossa ollenkaan. Hän oli uupunut ja turhautunut. Ei ihme hänen ruumiinsa ilmaisi tyytymättömyytensä muodossa allergisia reaktioita.

asettaa rajoja ennen elimistössä on asettaa ne sinulle.

vuoksi terveyttä, se &todellisten tuloste; tärkeää oppia asettaa rajoja; muuten, jos jatkamme vaarantaa mitä me haluamme ja tarvitsemme, se tulee alas kehomme tehdä se meille – yleensä muodossa kroonisen kivun, tai mahdollisesti
vakavia oireita.

hyödyntämällä EFT minun asiakas, hän pystyi hyödyntää pois turhautumista hän tunsi, ja ahdistus tulevaisuuden vieraille heidän kanssaan myöhemmin kesällä. Hän päätti – helposti – että hän pyytää seuraavan ihmiset tulevat nähdä ne pysyä paikallisen hotellin. Hän tunsi helpottunut, ja valtuudet. Tuntui oikeus luoda rajoja, jotka tukivat häntä.

napauttamalla pois huolia, tai vastus, noin etsivät jälkesi.

Jos pidät ajatus tämän, mutta Käytät uudelleen ajattelua, &ldquo , No, en voisi koskaan tehdä sitä. Mitä he ajattelevat minusta? Se &'; helpompi vaarantaa &" ;, saatat löytää seuraavia napauttamalla transkriptio avulias.

napauttamalla karate chop piste toisaalta sanomalla seuraavasti:

- Vaikka I &'; pelkään I &'; ll loukata heitä, mitä jos en don &'; t?
- Vaikka he ehkä pidä siitä, olen ansainnut pohtimaan mitä tarvitsen
- Vaikka minusta tuntuu epämukavalta asettaa rajoja ja kunnioittaa itseäni, I &'; m valmis tekemään parhaani muutenkin

Nyt kosketa seuraavissa paikoissa sanomalla kunkin lauseita alla:

- päälaella: Haluan asettaa joitakin rajoja
- Kulmien: mutta se kaikki tuntuu niin erilaisia ​​ja epämiellyttävä autotarjouksia - Side silmä: tämä voisi muuttaa kaiken
- Under silmä: ja minä &'; en ole varma en halua vaarantaa että
- Under nenä: mitä jos olen järkyttynyt häntä?
- Chin: mitä jos en don &'; t?
- Collarbone: mitä jos se täyttää hänen tarpeitaan, liian
- kainalossa: koska silloin hän &'; ll tietää, mitä on odotettavissa?
- Maksa: I &' ; m avoin mahdollisuus, että tämä voisi toimia meille molemmille
- Ranteet: ja meidän suhde on vieläkin helpompaa, enemmän kunnioittava, ja hauskempaa seurauksena.

Kun olet painanut kautta pyöreä, kirjoita kuinka Käytät uudelleen tunne ja kaikki uudet ajatukset, jotka ovat tulleet ylös, napauta uudelleen, muuttamalla sanamuotoa, jos haluat. Muista, lauseita käytät yksinkertaisesti tapa ulospäin
ilmentävien miten Käytät uudelleen tunne. Sinulla ei' t tarvitse olla luova – vain kertoa, mitä &'; s mieltäsi ja kosketa pisteiden kautta.
.