Testi anxiety

Ahdistuneisuus, tunneilmaisuun on yksi ihmisen yhden. Johtuu pääasiassa ahdistuneisuus kielteisiin aiheutuva tilanne syntymistä huoli, jännitys, ahdistus, pelko, kuten integroitu epämiellyttäviä tunteita. Ja olet todennäköisesti tuntea ahdistunut henkilö? Tule katsomaan seuraavat psykologiset testit mittaamalla!

Ole hyvä ja vastaa seuraaviin kysymyksiin "kyllä" tai "ei".
1. Jos olet yksin pimeässä pelkää?
2. Oletteko usein tuntuu liian raskas, ja haluaisi vähentää että?
3. Välitätkö miten muut kohtelevat sinua?
4. Onko sinulla usein yhtäkkiä puhelin soi yllättynyt?
5. Voit tehdä huolehtia askareita elämän?
6. olet huolissasi oman terveystilanne?
7. välität rahat ongelma?
8. Matkustaminen muiden ihmisten kanssa, jos saat erotettu, Pelottaako sinua?
9. Onko sinulla usein vain tarvitset ottaa unilääkettä nukkumaan?
10. unen aika, voit silti makaa sängyssä ja jotain harkita?
11. Jotta rauhoittua, sinä usein palvelee useita rauhoittavat lääkkeet?
12. Et ole kovin ego?
13. Olet vihainen tai hermostunut, ääni ei vapise?
14. Oletko ujo, punastuminen?
15. Voit nopeasti tehdä itse rentoutua ?
16. Olet muita todennäköisemmin pelätä?
17. Oletko aina huolissaan joitakin asioita?
18. Tuntuuko levoton ja helposti?
19. Oletteko usein tuntuu paniikki?
20. Voit noin tärkeitä asiakirjoja ja tavarat oli pakattu kunnolla, voidaan lieventää, jos on vaarassa lähteä?
21. Olet usein useita sairauksia, kuten ruoansulatushäiriöt, vaivannut ihottuma ja vastaavat, ja niin levoton?
22. Et voi sietää melua?
23. Oletteko usein takia triviaali viha?
24. virheitä tai takaiskuja, tunnet hyvin levoton ja huolissaan siitä?
25. Jos ihmiset pilkata sinua, sydämesi on kolahti se?
26. Mennä ulos tai ennen nukkumaanmenoa, sinun pitäisi nähdä useita ikkunoita ja ovia ei todellakaan lukittu?
27. menossa ulos syömään, kokouksia ja muita sosiaalisia toimintoja, olet ollut tai on valmis tuntikausia?
28. Jos ystävät haluavat tulla kotiisi puolue, teet tämän useita tunteja?
29. sosiaalisissa tilanteissa, usein tuntuu tulipunaiseksi?
30. Pelkäät tavata uusia ystäviä?

Pisteytys: "Kyllä" 1 piste, "Ei" ja 0 pistettä.
3 pistettä tai vähemmän: Mielenrauhanne. Edessä monia ongelmia, sinun asema ei ole kaaos, tilanteen tasalla hymyillen ja voittaa henki kohtaamaan elämän.

4-9: Yleiset voit hallita tunteitaan, mutta siellä on vielä joitakin ahdistusta.

10 tai enemmän pistettä: olet huolissasi työkseen. Korkeammat pisteet, sitä enemmän olet ahdistunut. Onko sinulla usein ei kannata murehtia joitakin asioita ja huolissaan, ja jopa provosoi, provosoimatonta viha, ärtyneisyys.
.