Kaksi Vanhemmuus Mistakes ahdistunut Children
Tyler alkaa itkeä, nostaa kätensä kattaa hänen silmänsä. Yksitoista vuotta vanha poikien vihaa itkeä, ja Tyler on erityisen pelkää sitä. Se nolaa häntä ja tekee hänestä tuntuu heikko, jopa turvallinen ympäristö minun neuvontaa huone. Hänen äitinsä tietää tämän, ja vetiset silmät itsensä kurkottaa ja hieroo olkapää. "Olen pahoillani, kulta", hän sanoo. Kanssa, että hän alkaa itkeä kovemmin, kallistuu yli hänen ristissä jalat sohvalla. Ajattelen itsekseni. Yksi kaksi virhettä vanhemmat voivat tehdä käsitellessään ahdistunut lapsi. Todellakin, äidit hoivata ja lohduttaa heidän vahingoittaa lapsia. Kyllä, tietysti. Mutta onko se mahdollista ahdistunut lapsi, joka voi olla täysin väärä tapa toimia?
Pohjois-Amerikan lapset kokevat kliininen ahdistusta yhä hinnat. National Institute of Mental Health raportoi, että kolmetoista prosenttia Yhdysvaltain lapset kokevat sekainen ahdistusta, kun vastaava luku aikuisilla on kaksikymmentä prosenttia. University of Michigan Masennus Center, kansakunnan ensimmäinen, arvioi, että viisitoista prosenttia opiskelijoiden valtakunnallinen kärsivät ahdistusta. Selvästi lapset kärsivät ennennäkemättömän kliinisen ahdistusta, löytää heidän mielensä kaapannut lukemattomia pelkoja. Jopa kaikkein hyvää tarkoittavia vanhempi ei intuitiivisesti varustettu käsitellä tätä. Koska ammatillinen neuvonantaja, joka, sillä nimenomaan lukemattomia vuosia, on auttanut ahdistunut lapsia ja heidän vanhempiaan, olen nähnyt ahdistunut vanhemmat hukkuvat selvittää, miten parhaiten vanhempi pelokas lapsi. Olen nähnyt muuten pätevä ja hyvä tarkoittava vanhemmat epähuomiossa tehdä virheitä, jotka todella vaikeuttaa vapaata lapsiaan. Tunnustamalla ja korjata nämä kaksi Vanhemmuus virheitä, vanhempi voi käänne lapsen huolet ja asettaa niitä ilmaiseksi.
Ensimmäinen virhe vanhemmat tekemäsi estää lastensa edistymisestä voittamaan ahdistus on sääliä heitä. Vanhempi näkee lapsensa kärsimystä ja se rikkoo heidän sydämensä. He projisoimme lapsen oman muistoja kärsimystä ja kipua, ja virheellisesti olettaa, että lapsi on tunne yhtä kauheaa. Joskus lapsi tekee, mutta usein he eivät. Ahdistunut lapsille itkeä helposti, ja riippumatta siitä, onko niiden kyyneleet vapauttaa jännitteitä tai, joissakin tapauksissa, manipuloimalla tilanne, viisas vanhempi ei vastata tunne sääliä lapselle.
Seeing Tyler kyyneleet sulaa äidin sydän. Hän haluaa hänen kyyneleet lopettamaan, joten hän keskeyttää hänen liikkeensä eteenpäin kohti vapautta ja lähdetään hänet pälkähästä. Tunne sääliä häntä vain polttoaineiden Tyler tunnetta avuttomuus ja toivottomuuden. Hän voi tulkita hänen äidin huolta, "Gee, hän ajattelee en voi käsitellä sitä myöskään joten minun täytyy olla todella heikko!" Yhteinen valtion pelko sekä äidin ja lapsen luo lisää riippuvuutta. Tyler, uskoen hän on kykenemätön sinnikkäästi läpi emotionaalista stressiä ja näki, että vahvistettu äidin vastaus, pyritään äidin mukavuuden yhä. Äiti, harhaan hänen uskovansa, että äidin tehtävänä on aina osoittaa rakkautta ja tukea hänen lapselleen lohdullista ja helpotetaan hänen pelkonsa, uskoo hän on huolehtiva äiti ja tehdä oikea asia. Ne ruokkivat toisiaan ja kuvio syvenee, joskus elämää. Olen työskennellyt monien isät, jotka ovat yrittäneet murtaa äiti /lapsi emotionaalista riippuvainen side turhaan. Vasta kun äiti ymmärtää emotionaalinen palkkio hän saa suhteesta, ja maksama hinta lapselleen, että hän lakkaa liian lohduttamaan häntä. Laiminlyönti antaa lapsen taistelu ikuistaa lapsen avuton valtion ja johtaa virhe numero kaksi.
Toinen Vanhemmuus tekemä virhe vanhempien ahdistunut lasten on pelastaa heidän lapsi kärsii. Olen kerran työskennellyt kaksi sisarta, jotka olivat kauhuissaan kauhuelokuvista. En puhu kauhuelokuvista, mutta Disneyn elokuvia! Joka kerta konna oli heidän iso kohtaus, tytöt vaati elokuvan pääsy estetään ja heidän vanhempansa viipymättä majoitetaan niitä. He eivät koskaan oli nähnyt Disney-elokuva loppuun. Tytöt harjoitellaan, ja vanhemmat olivat vahvistaminen, numero yksi selviytymiskäyttäytyminen että sekä lapset ja aikuiset käyttävät käsitellä pelkonsa: välttäminen. Koko perhe muutti pois pelko rauhoittaa tyttö &'; s ahdistunut vastaus, mutta se vain vahvisti pelkoa pitkällä aikavälillä. Selitin vanhempi, että koska lapset koskaan oppinut kärsiä pelottava osat, he koskaan oppinut rauhoittamaan niiden lennon vasteen ja kokea onnellinen loppu. Soitin perheen kokouksessa, selitti kuinka he kaikki tanssivat jigi on välttäminen Disney-elokuvia, ja antoi heille uusia askeleita tanssia.
erittäin tehokas tekniikka, jota käytetään auttaa lapsia voittamaan pelko kutsutaan altistumista. Altistuminen on ottamassa pelon provosoi ärsyke asteittain tavalla ja mahdollistaa lapsen rakennettu toleranssi sitä. Hitaasti, askel askeleelta, lapsi voittaa pelkonsa kautta peräkkäinen altistuminen ja suvaitsevaisuutta muodostumista. Keskeinen komponentti, jonka ansiosta tämä tekniikka onnistuu on lapsen halu sietää pieniä annoksia kärsimystä. Oppimalla hallitsemaan omaa väliaikainen valtioiden kärsimystä, lapsi saa mestareiksi ahdistunut tuottaa kokemus. Joten minun reseptiä nämä sisaret oli mennä kotiin, on koko perhe käpertyä sohvalle ja katsella elokuvia kaikki läpi, löytämässä kautta altistumisen, että he voisivat itse asiassa käsitellä pelottava osat ja että se kaikki toimii ulos end. Se toimi ja tytöt voivat nyt katsella elokuvia omasta.
Aivan kuten Tylerin äiti yli lohdutti häntä hänen kokemusta itku, kun yli lohduttaa itseämme kautta välttäminen, kerromme itsellemme, että se todella on huono ja että emme voi käsitellä sitä. Tapa löytää vapaus pelosta on läpimenoaika rakenteessa välttäminen osaksi asteittainen altistuminen ja rakentaa toleranssi sitä. Se on aivan kuin astumassa kuuma kylpy. Aluksi se voi olla tuskallista, mutta koska elimistö oppii sietämään lämpöä, siitä tulee miellyttävä.
"Lasten täytyy tuntea huonosti joskus", sanoo lapsi psykologi David Elkind, professori Tufts University. "Opimme kokemuksen ja opimme kautta huonoja kokemuksia. Jättämällä opimme selviytyä." Se on totta! Kun me treenata kuntosalilla, me "stressi" lihas niin että se kasvaa ja voimistuu. Samalla tavalla, kuin annat lapsesi kokea stressiä pelon, ja enää tunne pahoillani, että he ovat kokeneet lyhyitä kipua mielensä sopeutua kielteisiä kokemuksia, ne on mahdollisuus niin läpimenoaika pelkonsa ja olla vapaa sitä.
Vaikka Tyler ei silti pidä itkeä (onhan hän on edelleen yksitoista vuotias poika), hän ei enää pelkää sitä eikä taistelee sitä. Hän käyttää lause opetin hänet audio hoito-ohjelma I yhteistyössä luonut kutsutaan Toimitus: Turning pelon Vapaus, "Se on mitä se on, vain rentoutua sen kanssa!" Äiti on oppinut, että kärsimys ei ole aina huono asia, ja keskittyy ajamaan hänet viesti läpi hänen sanojen ja tekojen, "Luotan voit käsitellä tätä ja minä kärsivällisesti kävellä vieressä teitä ratkaisemaan tämän ongelman omassa vahvuus. " Hän tuntee kannusti ja iloinen kuin hänen poikansa lähtee lentoon hänen uusi löytyi voimaa, ja toteaa, että hänen voimansa on tullut ulos enemmän liikaa. Molemmat ovat kääntyi ympäri pelkonsa ja löytänyt enemmän vapautta.
Christopher McCarthy, KM, LPC
.
levottomuus
- Vaihdat elämäntavan poistaa ahdistus Attack
- Lääkärit ja tutkijat haluavat tietää, mikä on Anxiety.
- Hoitoon ahdistushäiriö - Mitä sinun tarvitsee Know
- Havainto Courage
- Mikä on paniikkihäiriö ja mitä pitää tehdä?
- Hetki Desperation
- Bikram Yoga Tutorit opettaa pötyä Jooga Breathing, CO2 ja Happi Transport
- Miten Stop Ahdistuneisuus ja paniikki Attacks
- Ahdistuneisuus Release Menetelmät voidaan välttää sosiaalinen Anxiety
- *** Entistä Self-Confident