*** Itsevarma Viestintä: 20 Tips

Useimmat meistä tietävät, että itsevarmuus saavat sinut pidemmälle elämässä kuin olla passiivinen eikä aggressiivinen. Mutta harvat meistä todellisuudessa opetetaan olla vakuuttavampi. Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä vinkkejä.

1. Valitse oikea aika.
Kuvittele Käytät uudelleen hurtti käytävällä matkalla kokoukseen. Lisa kulkee. Te huutavat, “ Voitko olla Microsoft Project ulos tiistaina? &Rdquo; Koska et ole &'; t suunniteltu erityinen aika tuoda esille, Lisa ei ole syytä ajatella pyynnön ansaitsee etusijalle.

2. Valitse oikea paikka.
Keskustelemaan tärkeistä asioista yksityinen, neutraali sijainti.

3. Ole suora.
Esimerkiksi “ Lisa, haluan sinun ylitöitä Microsoft Project. &"; Onko Lisa tykkää pyynnön, hän kunnioittaa teitä suoruus.

4. Say “ minä, &"; ei “ me. &";
sijaan, että sanonta, “ Tarvitsemme hankkeen tiistaina &"; vaikkapa “ haluaisin voit lopettaa hankkeen tiistaina. &";

5. Ole tarkka.
sijaan, “ Laita kiire Microsoft Project, &"; vaikkapa “ haluaisin Microsoft Project päättynyt ja Joe &'; s desk 09:00 tiistaiaamuna. &";

6. Käytä kehon kieli korostaa sanasi.
“ Lisa, tarvitsen että raportti tiistaiaamuna, &"; on vakuuttava julkilausuma. Mutta jos jupina tämä lausunto kun tuijottaa lattiaa, voit heikentää viestisi.

7. Vahvista pyyntö.
Pyydä henkilökunta tehdä muistiinpanoja kokouksissa. Lopussa kunkin kokouksen, pyydä ryhmä toistamaan takaisin yksityiskohtia että sovittiin. Tämä minimoi väärinkäsitystä.

8. Nouse ylös itse.
Don &'; t anna muiden käyttää sinua; vaatia kohdellaan oikeudenmukaisesti. Tässä muutamia esimerkkejä: “ olin täällä ensin, &"; &Ldquo; I &'; Haluaisitko lisää kahvia, kiitos, &"; &Ldquo; Anteeksi, mutta minulla on toinen tapaaminen, &"; &Ldquo; Kytke alas radio, &"; tai “ Tämä pihvi on hyvin tehty, mutta pyysin medium. &";

9. Opi olemaan ystävällisiä
ihmisiä haluat tietää paremmin. Älä välttää ihmisiä, koska et &'; tiedä mitä sanoa. Hymyilevät ihmiset. Välittää, että olet onnellinen nähdessäni heidät.

10 ilmaista mielipiteesi rehellisesti.
Kun eri mieltä jonkun kanssa, älä teeskentele samaa mieltä. Kun sinua pyydetään tekemään jotain kohtuutonta, pyydä selitystä.

11 Jaa kokemuksesi ja mielipiteitä.
Kun olet tehnyt jotain hyvää, antaa muiden tietää siitä.

12. Oppia hyväksymään ystävällisistä sanoistanne.
Kun joku kohteliaisuuksia sinulle vaikkapa “ Kiitos. &";

13 säilyttää katsekontaktin
kun ovat keskustelun.

14 Don &'; t saada henkilökohtaista.
Ilmennettäessä ärtymystä tai kritiikkiä, kommentoida henkilö &'; käyttäytymistä sijaan hyökkää henkilö. Esimerkiksi: “ Älkää &'; puhu minulle, että tapa, &"; sijaan, “ Millainen ääliö sinä olet? &";

15. Käytä “ I &"; lausunnot
ottaessaan kantaa toiseen &'; käyttäytymiseen. Esimerkiksi: “ Kun peruutat sosiaalinen järjestelyt viime hetkellä, se &todellisten tuloste; s äärimmäisen hankalaa ja tunnen todella vihainen. &Rdquo;

16 Tila mitä haluat.
Tarvittaessa pyydä toista käyttäytymistä. (&Ldquo; mielestäni me &'; d parempi istua alas ja yrittää selvittää, miten voimme tehdä suunnitelmia yhdessä ja vähentää tällaisia ​​ongelmia. &Rdquo;)

17 Etsi hyviä esimerkkejä.
Kiinnitä huomiota itsevarma ihmiset ja malli oman käyttäytymisen jälkeen omaansa.

18. Aloita hitaasti.
Ilmaise vakuuttavuus matalan ahdistusta tilanteissa ensin; Don &'; t hypätä hyvin emotionaalinen tilanne kunnes sinulla on enemmän luottamusta. Useimmat ihmiset don &'; t oppia uusia taitoja yhdessä yössä.

19 Palkitse itsesi
aina, kun työntää itse muotoilla vakuuttava vastaus. Tee näin riippumatta vastauksen toisen henkilön.

20 Don &'; t laittaa itse alas
kun käyttäytyä passiivisesti tai aggressiivisesti. Sen sijaan, tunnistaa missä meni sivuraiteelle ja oppia, miten parantaa.
.