*** Oletko korosti, ahdistunut ja vaarassa sydänsairauden?

Tiesitkö, että 1920 &'; s sydänsairaus osuus oli vain 10% kuolemista vuoden Amerikassa, mutta tänään sydänsairaus on Amerikan &'; s # 1 tappaja? Edessäpäin me &'; ll nähdä tarkalleen miksi, mutta nyt harkita tätä.

Sydänsairaus hiipii ylös ihmisiin, sen ei &'; t kolhi ensimmäinen – se vain hajoaa oven. Ihmiset Don &'; t nähdä sen tulevan ja, aluksi, ne todella on vaikeuksia uskoa, että se heille on tapahtunut. Jos sinulla ei' halua tulla yksi näistä ihmisistä, sinulla on oltava todellista laiha sydämen terveyttä.

Tässä &'; s mitä &'; n takana nousu sydänsairauksia ja se osoittaa, mitä tarvitset tietää ja tehdä pitämään sydäntäsi. Psykologian ja lääketieteen vetänyt takaisin verho mitä &'; s ajo niin paljon sydänsairauksien ja sydänkohtauksia, mukaan lukien “ äkillinen kuolema ".

Here &'; s Mitä &'; s verhon takana

Mitä &'; s verhon takana on – stressiä.

Ja nyt tiedämme, miten stressi ajaa sydänsairaus, sydänkohtauksia ja mitä &'; nimi on “ äkkikuolema. &" , äkillinen kuolema on juuri sellainen. Ilman varoitusta, sydän kuolee. Se &'; on niin odottamaton, niin tuhoisa ja niin lopullinen.

Stressi ei ole vain tunne väsynyt, kiinteä ja reuna. Stressi on myös noin vapautuminen vaarallisten kemikaalien kehoosi, kemikaaleja, jotka laittaa sydämesi vakavassa vaarassa. Sinulla on langoitettu mekanismi rakennettu kehon, nimeltään “ taistele tai pakene Response. &"; Tämä vastaus valmistaa sinut taistelemaan tai pakenemaan elämästä uhkaava vaara vapauttamalla kemikaalien tai stressi hormoneja oman veren.

Ahdistus on emotionaalista puolta stressiä. Ei ihme. taistele tai pakene hormonien juoksentelee meidän verta jättää meille selviytymisen – saatamme taistelevat elämäämme .

So Much Stress – So Many Kemikaalit

Valitettavasti teidän “ taistele tai pakene Response &"; on vanhentunut. Se on suunniteltu yksinkertaisempaa aikaa, jolloin elämä oli paljon vähemmän kaoottinen ja hektinen. Vauhti ja tyyli elämän tänään jättää sinulle altis paljon stressiä, työperäinen stressi, stressi kotona, stressiä suhteita, ja stressiä taloudellisen elämän. Tämän seurauksena, mitä kutsun stressiä Hana saa kääntyi liian usein ja se pysyy liian kauan.

Kaksi Senior National Institute of Health Tutkijat, Drs. Chrousos ja Gold, asian näin:

“ nyky-yhteiskunnassa, stressi … hormonit edelleen pestä kautta järjestelmän korkea, koskaan jättää … ja niin stressin vastaus, että kun antoi vanha kansa nopeus ja kestävyyttä paeta hengenvaarallisia vaaroista kulkee jatkuvasti monia moderneja ihmisiä ja koskaan sammuu. &";

Ja tämä usein tapahtuu virhe, käynnistyvät pelkosi, huolet ja muita kielteisiä mielentiloja. Sitten korostaa kemikaalit tihkua veressä ja sydämen kudosten ja viipyä siellä. Tämä aiheuttaa rasitusta ja vaurioita sydämesi ja voi jopa “ tappaa &"; se.

Stressi hormoneilla Paralyze Your Heart

pahimmassa tapauksessa tutkimus osoittaa, että virta stressihormonien voi lamauttaa sydänlihakseen ja estää veren pääsemästä alueilla, on oltava se pysyä hengissä, ja niin se kuolee.

Kuten kollegani tohtori Paul Rosch totesi helmikuussa &'; s American Institute of Stressin uutiskirjeen, eritystä stressiä hormoni on hermopäätteissä sydänlihakseen voi aiheuttaa sydänkohtauksen jopa heikosti kolesteroli, terveellinen verisuonet eikä verihyytymiä. Hän toteaa lisäksi, että ahdistus ja masennus, kaksi stressi hormoni ajettu ongelmia – voi myös lisätä riskiä sydänkohtauksia ja äkkikuolema.

tutkimukset ovat selkeitä stressiä ja sydänsairauksia, mutta oman edun estää tiedon olemasta yleisesti tunnettu. Antaa sinulle tuntumaa kuinka paljon yleisölle väärää tietoa, ajatus siitä, että korkea kolesteroli on tärkein kuljettaja sydänsairauksien on väärä.

“ Huonoin petokset Amerikan Public &";

Tri. George Mann arvostettu tiede tutkija kutsuu tätä ajatusta “ pahin petokset Amerikan yleisölle &" ;. Tällä viikolla näet joukko huumeiden yhtiön mainoksia kolesterolia huumeita, mutta Käytät ll kuule mitään palkinnon Dr. Uffe Ravnskov.

Tri. Ravnskov voitti arvostetun 2007 LEO palkinnon hänen tutkimusta ja kritiikkiä väitetyistä ja mainostettu suhde kolesteroli ja sydänsairauksia, erityisesti perustana määrättäessä kalliita ja usein vaarallisia lääkkeitä.

Stressi todella nostaa kolesterolia enemmän kuin rasva elintarvikkeet. Lisäksi 26 vuotta seuranta Framingham Heart Study, 50% ihmisistä joille kehittyi sepelvaltimotauti oli keskimääräistä pienempi kolesterolitasoa.

Nämä kaksi asiaa Protect Your Heart

Tässä &'; s, mitä sinun tarvitsee tehdä suojella sydämesi stressiä.

Opettele

1. Pidä Stressi Hana saamasta päällä tarpeettomasti, ja
2. huuhtele stressi hormonit veren ja kudosten

Hyvä uutinen on, että oikeus tietoon ja työkaluja voit tehdä tämän helposti. Käy sivuilla osoitteessa www.MesicsTraining.com ja rajoitetun ajan voit ladata minun uusi kirja: “ Little Black Book of Stress Relief Secrets &";
Maksuton. Se antaa sinulle, mitä sinun tarvitsee tietää ja tehdä karata stressiä, vähentää ahdistusta ja tuntea enemmän valvontaa uudelleen.

Manganiello /MESICS LLC © - Kaikki oikeudet pidätetään 2009
.