Top 12 Ahdistus Masennus Symptoms

Vaikka masennus ja ahdistuneisuus ovat erillisiä häiriöt, todellisuudessa ne ovat tiiviisti toisiinsa. Tutkimusten mukaan puolet krooninen ahdistusta sairastuneille myös kokea masennusta toissijaisena kunnossa ja noin 60-70% ihmisistä kärsii masennuksesta oireita ahdistuneisuus.

yhdistelmä ahdistus ja masennus on joitakin erittäin vakavia seurauksia. Se häiritsee suorittamalla tehtäviä työssä, vaikuttaa suhteita muihin ihmisiin ja tekee ahdistus masennuksen oireita paljon intensiivisempää ja vakava, joka olennaisesti herättää itsemurhariski. Nykyisin yleisin ikä mistään ahdistuneisuushäiriö on lapsuuden ja varhaisnuoruuden. Ihmiset tässä iässä ovat edelleen haavoittuvia ja vielä kohtaamaan paljon riski arkielämässä kuin ottaa testejä, pyytää hyväksi pyytäen päivämäärä ja etsivät työtä. Kuitenkin ensimmäinen ahdistus masennus oireita voidaan myös kehitettävä iässä 35-40.
Useimmissa tapauksissa ahdistusta edeltää masennus muutaman vuoden.

Siksi se tapahtuu:
henkilö kärsii ahdistuneisuushäiriö on jatkuvasti huolissaan tulevaisuudesta, odottaa pahin tapahtuu seuraavassa hetkessä, kun ei ole todellista syytä nämä huolet. Masennus lisää ahdistusta kun henkilö alkaa ajatella, “ On liikaa minulle käsitellä. &Rdquo ;, “ voin &'; t käsitellä sitä enää! &Rdquo ;, “ annan &" ;. Tämä johtaa “ sammutus &"; merkitty henkistä, emotionaalista ja kognitiivista hidastumassa. Yksi menettää kiinnostuksensa toimintaan että aiemmin tuntui nautittavaa ja hauskaa.

On olemassa muita havaittavia ahdistus masennuksen oireita, että hoitamattomana voi aiheuttaa vakavia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia. Tällaisia ​​oireita ovat:

1. Huomattavaa ruokahalun muutokset (huono ruokahalu tai ylensyönti), jotka voivat johtaa merkittäviin laihtuminen tai painonnousu.

2. Keskittymisvaikeudet, jotka voivat liittyä joko energia pudota tai hitaasti mieli työskentelee

3. Troubles nukahtavat tai nukkumassa liikaa

4. Lihasjännitystä ja lihassäryt

5. Päänsärkyä ja vatsakipuja

6. Väsymistä energia pudota, ylivoimainen fyysinen ahdistus oireita (kuten lihasjännitystä, nopea syke, liiallinen hikoilu tai unettomuuden)

7. Menetys seksuaalinen halu /nauttiminen

8. Jatkaa tunne surua, toivottomuuden ja ärtyneisyys. Kaikki nämä tunteet johtuvat yleensä määräysvallan menettämistä tilanteesta ja kyvyttömyys pysyä perusosat elämän (kuten kotitöitä, henkilökohtaiseen hygieniaan, sosiaaliseen toimintaan, työ).

9. Tunne liiallinen ja sopimaton syyllisyys

10. Pienennä itsensä – arvostusta ja tunne arvottomuuden

11. Itsetietoisuutta

12. Ajatuksia kuolemasta tai tunne itsemurha

Kuten näette linjan välillä ahdistus ja masennus on hyvin ohut. Jotkut ahdistus ja masennus oireet ovat hyvin samankaltaisia. Esimerkiksi, jos potilas jos valittaa siitä ruokahaluttomuus, väsymys, lihasten jännitystä, unettomuuden ja alhainen itsetunto, hän voisi käsitellä joko ahdistuneisuushäiriö tai masennusta.

Hyvä uutinen on, että suurin osa ahdistuneisuus masennuksen oireet ovat hyvin vastaajan erilaisia ​​hoitoja ja lääkkeitä. Mukaan viimeinen tilastotieto noin 50% ihmisistä, jotka hoidettiin ahdistusta, huomannut laskua tai täydellistä poistamista masennuksen ja päinvastoin. Lisäksi lääkkeet, on toimia ihmisiä, joilla ahdistusta masennusta oireet voivat tehdä parantaakseen niiden stressiä vastakkainasettelua kapasiteettia. Ne omatoimisuus tekniikoita muun muassa sisällyttämällä päivittäistä rutiinia rentouttava harjoitukset, terveellinen ruokavalio ja riittävä nukkuminen tuntia.
.