Ajo: Alkaen ahdistus Confidence

Jos olet hermostunut kuljettaja sitten tämä artikkeli saattaa auttaa sinua vähentämään ahdistusta tunnustamalla joitakin asioita, jotka aiheuttavat sen.

tuntemattomuus ja kokemuksen puute ovat luultavasti suurimmista syistä ahdistusta. Saatat olla että uusi kuljettaja, joka oli melko varma, kun piti joku muu ... Jos olet hermostunut kuljettaja sitten tämä artikkeli saattaa auttaa sinua vähentämään ahdistusta tunnustamalla joitakin asioita, jotka aiheuttavat sen.

tuntemattomuus ja kokemuksen puute ovat luultavasti suurin syitä ahdistusta. Saatat olla että uusi kuljettaja, joka oli melko varma, kun piti joku muu autossa kuka voisit luottaa kertoa teille, mitä tehdä, jos olisit epävarma, mutta nyt sinulla on ajaa oman olet huolissasi väärän päätöksen tekeminen . Olet ehkä läpäissyt testin aikaa sitten mutta vain ole ajanut pitkään aikaan.

Flick läpi pari sivua Ajosääntöjä päivittäin. Britanniassa löydät ne tieliikennelain päivittäin ja USA jokaisen valtion on omat säännöksensä. Se antaa sinulle lisätään luottamusta noin tietosi tienviitat ja sääntöjä tiellä. Voisit tehdä uuden teoriakoe muistuttamaan itseäsi mitä tiedät. Pyytää ystävä mennä ulos auton jostain moraalista tukea ja parin matkoja pyytää heitä pitää silmänsä kiinni niin, että teet päätöksiä, mutta ne ovat siellä jos todella tarvitset niitä. Joka varmasti kasvattaa luottamusta, jos joku on onnellinen ajaa ympäriinsä sinua niiden silmät kiinni!

Visualisoi mieltäsi koko prosessin ajo, kuvitella kaikki mitä tehdä, kun menet ulos autosta ja että vahvistaa tietoa olet. Etuna visualisointiin on, että voit tehdä kaiken niin hitaasti kuin haluat ja sitten vähitellen nopeuttaa.

Saatat löytää saat helposti hajamielinen jolloin käytännössä keskittymisvaikeudet. Voit puhua läpi, mitä olet tekemässä niin, että et alkaa ajatella muita asioita. Joten, kuvailla mitä olet tekemässä, kun muutat vaihde, sotaharjoitukset teet, muun liikenteen ja jalankulkijoiden. Tämä on tekniikka, jota kehittyneet kuljettajia. Varmista et saa hajamielinen asioita olet kuvaavat vaikka!

Jos olit mukana onnettomuudessa ja ja pitää muistaa mitä tapahtui tai olet huolissasi, mitä olisi voinut tapahtua sitten olin suositella nähdä joku, joka voi auttaa sinua laittaa ne ajatukset aiemmin niin voit laittaa ajo riskit takaisin oikeisiin mittasuhteisiin. Hypnotherapist, NLP practitioner, EFT harjoittaja tai ammattilainen, joka käyttää jonkin muun mielen hoitomuodot pitäisi pystyä auttamaan.

Jos se on yksinkertaisesti taitoa tai tietyyppi ehdolla, että koskee sinua sitten yhteyttä ajo-opettaja ja ottaa oppia erityisesti kattavat tuo taito. Paljon ajo-opetuksen tarjoavat opetusta moottoritien tai yöllä ajaminen. Jos sinulla ei ole ollut paljon kokemusta jotain niin se on luonnollista olla epävarma tai varovainen - itse asiassa, kun olet ajo ajoneuvoa se järkevää!

Ahdistus voi joskus johtua huono näkö, koska et luonnonlaatu 't voi ottaa kaikessa tapahtuu ympärilläsi niin olet todennäköisesti yllättynyt muiden tienkäyttäjien jotka et ole nähnyt kunnolla. Get silmäsi testataan.

Onko ajoneuvo, joka ajat sopii sinulle? Jos jaat sen joku muu sitten istuin saattaa olla liian kauas taaksepäin tai liian alhainen niin, että visio on rajoitettu ja et tunne hallitsevansa ajoneuvon. Siirrä istuin ja peilit niin sinulla on parhaat visio ja pukea silmälaseja, jos haluat.

Jos tarvitset jotain saada sinut motivoituneita liikkeelle luottavaisesti sitten hypnoosi voi auttaa sinua tuntea rento noin ajatus ajo ja tuntea rauhallinen vaikka olet ajo.

Kun olet käsitellyt alkuperäisen kysymyksiä ja tuntea enemmän luottaa ajo, että luottamus saavat vahvempi kuin saat enemmän kokemusta ajo- ja tunne luottavainen ja ahdistus tuntuvat kuten eri maailmasta.
.