Paino World
Se voi todella saada raskasta ajoittain. Olin äskettäin vastaava hyvä ystäväni, joka mainitsi, että hän ei tehnyt &'; t ajatella, että hän kykeni kehittämään rauhallinen mieli tällaisessa kaoottisessa maailmassa, joka voisi olla yhteinen ongelma paljon meitä. Stressiä tasot kaikkien aikojen ennätys, rauhallinen mieli olisi varmasti tervetullut! Mitä siis voimme tehdä?
Tiedän vain, että kun asiat tulevat esille elämäämme ja esitellä itseään rasitteita eikä vain jotain ratkaistava; olemme luultavasti hämmentynyt tilanteesta. Emme ole &'; T osti tarpeeksi viisautta lähettää ongelman nopeasti ja helposti. Se olisi samanlainen noviisi racquetball pelaaja että isn &'; t tiettyjen miten pallo kimpoaa pois katto, lattia, ja neljä seinää, ja löytää itsensä jahtaa pallo koko saliin! Kokenut pelaaja, toisaalta, yksinkertaisesti liikkuu, mitä voisimme kutsua viisautta tai kokemusta, jotta paikan, jossa he tietävät pallo päätyy kun se tekee kaikkensa sen kaikki terhakka!
Jotta saada hyviä “ tuomioistuin mielessä, &"; alkaa racquetball pelaaja täytyy sietää vaikeuksia oppia pallo pomppii; Vasta sitten he ymmärtävät pallon &'; luonto ja tulla rento ja taitavia. Pelaajan täytyy kohdata ongelmat kuitenkin käytännössä. Jos he yrittävät ottaa oikoteitä, he eivät koskaan opi koukerot pelin.
Kun kehitämme viisautta, ongelmat mennä pois. On vielä asioita ja selvittää, mutta ne eivät enää esitellä itseään koettelemuksista. Hankkia tämä viisaus on hankala osa, kuitenkin; siihen liittyy joko paljon kokemusta lukuisia asioita, jotka voivat keksiä, tai intuitiivinen viisaus, joka toimii ilman tutkia jokainen uusi ongelma perusteellisesti. Intuitiivinen viisaus vain tietää! Joko niin, elämä &'; n ongelmat katoavat ja me olankohautuksella se pois jos olemme kohdanneet ne miljoona kertaa ennen, ja tietää tarkalleen, mitä tehdä ilman mukana hämmennystä ja huolta.
Miten kehittää tätä viisaus on kysymys. Emme voi koskaan kehittää sitä lukemalla kirjoja ongelmiimme; on liian paljon ongelmia ja liian vähän itsehoitoa kirjat – meidän on todella kokea kipua yksi ongelma täysin eikä pakene suuntaamalla huomiomme. Emme voi vain kaunistella meidän ongelmat nopeasti väliaikaisia korjauksia kuten olemme tehneet aikaisemmin; meidän täytyy päästä asian ydin meidän ongelmia; meidän täytyy saada siitä juuri iso ongelma.
Kun teemme tämän, me alamme nähdä yhteyden välitön ongelma ja iso kuva ongelma. Mitä yritän sanoa on, että välitön ongelma on vain jäävuoren huippu on suurempi ongelma, ja kunnes ratkaisemme suurempi ongelma, pienokaiset vaivaavat meitä ikuisesti. Kunnes mielemme tulla yhtä selkeä kuin lapsi &'; s, (mutta viisaus), jäämme ansaan tehdä nopeita korjauksia oireita, mutta ei koskaan paranna perus tauti.
Kun pystymme nähdä täydellinen suoruus meidän ongelmia, niin kaikki ongelmamme, iso ja pieni, lakkaa aiheuttaa vaikeuksia; se on kysymys käsitys. Kun näemme laakson korkeuksista vuoren, kokemuksia laaksossa muuttaa ikuisesti takia ylevä näkökulmasta. Kun me näemme, että meidän ongelmat voi koskettaa todellista meille, että mikään ei sisällä olemassaolon voi, niin ongelmat eivät ole enää ongelmia lainkaan, ja vain seuraava asia tehdä. Huiput ja laaksot nyt tasoittuvan, koska odotuksemme ja meidän tragedioita kohtalainen osaksi tyyni, tavallinen, mutta ei koskaan tylsää, elämä.
Elämä asui tällä tasolla on täynnä ihme; jokaiseen hetkeen tulee hetki asui ikuisuuden kuin me pudottaa meidän kuoret itse. Ei ole enää “ me &"; vastaan maailmaa, koska maailma tulee nyt "minua", ja meistä tulee maailman. Jokainen ongelma tulee vain olosuhteissa, mikään parempi tai huonompi kuin ne, jotka tulivat ennen tai jotka tulevat jälkeen.
olemassaolo on nyt nähnyt, mitä se on; muuttuvat olosuhteet puitteissa aikaa, eikä mitään muuta. Ja vaikka olosuhteet on puututtava, ne eivät enää ole kiinni meidän sydämemme.
Sydämemme ovat lentäneet pois, paikkaan, josta emme voi puhua, vaan paikka, jossa paino maailma ei ole enemmän. Ja tämä on, jos me asua.
Ja se kaikki voi alkaa ja päättyä yksinkertainen käytännön meditaatio.
.
levottomuus
- Miten selviytyä ahdistus Päivän Economy
- Harva Rohdosvalmisteet tarjota Ahdistuneisuus Relief
- Hoitoon ahdistuneisuushäiriö tehokkaasti-mitä pitäisi Know
- Esimerkkitapaus Ahdistus Hoito Yksi Session
- Miten Cure Ahdistuneisuus Problems
- Miten Mindfulness Works
- Yksinkertainen tapa lopettaa ahdistus ja paniikki Symptoms
- Solid Neuvoja päästä eroon Anxiety
- Pysäyttäminen Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja aiheuttamatta muutos, jonka haluat elämäsi 4 …
- Stressi Ennaltaehkäisy - käyttäminen Kokemusta Ahdistus vähentää tulevaisuudessa symptoms