Sosiaalinen fobia voidaan nopeasti ratkaistua Self-Hypnosis

Monet ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi tai kokemusta pieniä huolia kun työnnettiin uusi tilanne tai ryhmä tuntemattomia ihmisiä. Valitettavasti noin 10 prosenttia amerikkalaisista, pelko sosiaalisten tilanteiden on niin vakava, että se käytöstä. Tutkijat nyt sitä mieltä, että vielä suurempi joukko ihmisiä voisi käsitellä enemmän lievä tyyppisten ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa, jotka voivat johtaa merkittäviin ongelmiin arjen sosiaalista vuorovaikutusta.

Termi tämäntyyppisten ahdistus on "sosiaalinen fobia" . Sosiaalinen fobia usein tapahtuu, kun joku on pelot ja huolet, jotka yleensä johtuvat ollessa sosiaalinen tapahtuma. Henkilö, jolla on sosiaalinen fobia voi myös kamppailevat pysäyttää itseään ajatellut liian paljon siitä, miten muut päätellen tai arvioi niitä.

Ihmisiä, jotka ovat sosiaalinen fobia, ahdistuksen tunne voi tapahtua monenlaisia ​​tilanteita, kuten ostoksilla, menossa juhliin, puhua julkisesti, että edessä yleisön, tai haastattelussa. Tällaiset sosiaalisen pelkoja voi myös tehdä itse näkyvissä fyysisesti; monet ihmiset sosiaalinen fobia, hikoilu, punastuminen, vapina, tai suolisto-ongelmia voi tapahtua, kun käsitellään tällaisia ​​stressiä provosoi tilanteissa.

Tutkijat uskovat nyt, että sosiaalinen fobia liittyy ongelmia itseluottamusta. Itseluottamus on kyky uskoa, että pystymme tekemään oikeita päätöksiä, olla itsenäinen, ja ottaa valtaa elämäämme. Joilta puuttuu itseluottamusta - erittäin yleinen ongelma nykypäivän stressaava maailma - voi murehdi liikaa, miten ne mielletään, siihen pisteeseen ei halua osallistua sosiaalisiin tapahtumiin tai alkavat tuntea "käsistä" .

Onneksi on olemassa joitakin perusasioita toimia henkilö, joka kärsii itseluottamusta ongelmat voidaan sitoutuvat ottamaan takaisin tätä valvontaa. Yksi mahdollinen toimintatapa henkilö kärsii itseluottamusta ongelmat voivat suorittaa on saada ahdistus ja fobia työkirja. Voit ajatella ahdistus ja fobia työkirja on yksinkertainen tapa saada tietoa ongelmia sinulla on pitämällä lehti aiheuttajia ja mielialan oireita; on myös toimia tehdä, joka auttaa sinua kehittämään parempia itsetutkiskelua noin itseluottamusta ongelmia.

Kun olet mennyt siihen pisteeseen, jossa olet alkanut olla jonkinlainen käsitys siitä, teidän ongelmia itseluottamusta , ja ovat tehneet päätöksen, että nyt on aika alkaa kehittää itseluottamusta, niin se voisi olla aika miettiä tällaista hoitoa, jonka on osoitettu olevan äärimmäisen onnistunut sosiaalinen fobia. Kuten ahdistus ja fobia työkirja, tämä erikoinen hoito määritellään parhaillaan keskittynyt auttamaan sinua tulla ennakoivaa ja saada valtaa elämääsi. Kaiken sinun tulee kuivatuksen oman ongelmia.

Tällainen kohtelu, jota kutsutaan hypnoosi, toimintoja kaappaamasta salaisia ​​voimia teidän unconscious mielessä tukea sinua tullut varmuus, vakuutti, rauhallinen, ja mukava itsesi kanssa. Saatat olla vaikea uskoa, että olemme kaikki syntyneet näitä kykyjä, mutta koska traumaattisia elämän tapahtumia, oppinut disempowerment, ja ongelmallinen sosiaalinen vuorovaikutus, se on yhteinen unohtaa meidän synnynnäinen kykyjä hyödyntää näitä valtuuksia. Hypnoosi on kliinisesti osoitettu toimivan ihmisille itseluottamusta ja ahdistusta ongelmia.

Monet ihmiset, jotka on itseluottamusta ja muut ahdistus liittyvät ongelmat usein etsimään "hätäratkaisu" ratkaisu, kuten lääkkeet, kasviperäisiä korjaustoimenpiteitä, ja lyhytkursseja psykoterapian. Vaikka nämä strategiat voivat auttaa joitakin yksilöitä, he eivät oikeastaan ​​hyökätä alkuperä meidän itseluottamusta ongelmat - meidän tajuton mielessä. Jos haluat käsitellä itseluottamusta ongelmia, sinun täytyy olla vastuussa oman parannuskeino.

Jos teet päätöksen tutkia hypnoosi hoidon tukea sinua rakentaa itseluottamusta, alatte useita hoitoja kanssa hypnotherapist joka auttaa sinua antamaan syvän rentoutuksen tilassa. Tämän syvän rentoutuksen tilassa, sinun tajuton mielessä on auki ja halukas pääsee viittaavia tekniikoita. Sinun hypnotherapist sitten työskennellä kanssanne, kun tässä avoimessa tilassa käyttämällä toistuvia ehdotus rohkaista teitä ymmärtämään, että olet pystyy, vahva, ja riippumaton henkilö.

Muita arvokkaita mahdollisuuksia ihmisille, jotka kamppailevat itseluottamusta ovat vastaanottamaan hypnoterapian kautta video tai äänitallenteita, joita voidaan katsella tai kuunnella on mukavasti tilaa oman kodin. Monet ihmiset myös selvittää, että oppiminen itse hypnoosi, erityinen rentoutumista menetelmä, jossa se on mahdollista, että voit avata syvimmät toiveet ja tarpeet, vain vähän ohjausta, voi olla erittäin hyödyllistä. Tahansa muodossa ahdistuksen hypnoosi valitset, voit olla varma, että käytät ratkaiseva askel luomaan oman tervehtymistä.
.