*** Nainen Prosperity Hormoni ... Oxytocin

koskaan kuullut Oksitosiini? Ei, ei kipulääke, OxyContin, mutta hormoni, joka vapautuu synnytykseen ja auttaa liimaus kokemus äidin ja lapsen välillä. No, enemmän ja enemmän tutkimusta osoittaa, että oksitosiini on myös naisten hyvinvointia hormoni, ja vastuussa paitsi rakkauden tunteet ja hyvinvointia, vaan lisäämällä yhteistyötä ja altruismi naisilla - ja miehillä. Mielenkiintoinen, Don &'; t luulet?

Marraskuussa 2011 menin neljän päivän, naisten &'; s konferenssissa Los Angeles. Kuva kuusisataa kaikenikäisiä naisia, eri puolilta maailmaa, jättimäinen juhlasali uskomattoman määrän naisten energiaa täyttö huone. Tapahtuman sponsoroi Brave Heart Naisten järjestön perustama lahjakas ja inspiroiva Ellie Drake, jonka tehtävänä on edistää henkilökohtaista, ammatillista, ja maailmanlaajuinen naisten vaikutusvallan lisääminen. En &'; edes muista, kuinka minä alkoi saada sähköpostit Brave Heart yhteisö mutta viestit resonoi syvästi kanssani. Niin paljon työni naisten kanssa on noin auttamalla heitä /meitä löytämään meidän totuuden ja käyttämällä ääniä puhua totuuden – kaikilla aloilla elämäämme. Ellie &'; s viesti on samanlainen.

Jos olet asunut kautta naisten &'; n liikkeen 1960 &'; s, näit monet meistä naisista toimivien miesmalli, joissa vaaditaan, että menemme ulos maailmaan ja kilpailla miesten kanssa ja oman sukupuolen. Ja monet meistä pian huomasi, että toimii kuin mies, ja jopa näköisenä yksi, liiketoiminnan puvut ja räätälöity housut, ei tuntunut mukava tai oikealle meille. Hyödyntämällä oksitosiini hormoni, että me luonnollisesti tuottaa enemmän kuin miehet, voi auttaa meitä muuttamaan että malli kilpailu (uros) ja yhteistyö (naaras). Tämä on yksi perusperiaatteista Brave Heart Naisten.

Tiesitkö, että jopa vasta kahdeksan viikkoa vanhoja, aivot sikiö on unisex? Kahdeksaksi viikoksi, kuitenkin, kohdussa, aivot poika vauva saa kiire testosteronia, joka henkiä uros aggressiivinen ja lisääntyä edelleen asemia. Ja tämä tule yllätyksenä monille meistä - virtaa testosteronin kutistuu viestintä keskus miesten aivot. Tyttö vauvoille ja naisia ​​me kasvaa kuitenkin, että viestintä keskus pysyy auki! Oletko koskaan miettinyt, miksi me naiset poimia hienovaraisia ​​vihjeitä ja miehiä, hyvin ei niin paljon? Nyt tiedät.

tyttövauvaa, pian ulos kohdusta, jossa auki viestintätekniikkakeskukset, skannata niiden ympäristö etsivät vihjeitä äiti, kautta katsekontakti, kehon kieli, äänensävy, ja miten me &'; uudelleen todennut, että sanoa, “ I &'; m iloinen Käytät uudelleen täällä. Haluan sinut elämääni. Rakastan sinua. &Rdquo; Että sanattoman viestinnän tiedotteet oksitosiini sekä äidin ja vauvan. (Koskaan huomannut, että kun annamme tai saada todella suuri halaus, miten kehomme näyttävät sulautuvat kuin muut ja tunnemme myönteisiä muutoksia sekä aivojen ja kehon kemia? Se &'; s oksitosiinin vaikutuksen!)

Jos kuitenkin tehnyt &'; t saada tarpeeksi, kuten sanomme minun maailmassani, on “ ehdoton, myönteinen huomioon &"; meidän talonmies (t), opimme etsimään hyväksyntää yrittämällä eri käyttäytymismalleja, jotka saavat meidät mitä haluamme ja saavat meidät tuntemaan rakastettu. Ellie sanoisin, että meidän tarvita hyväksyntää on biologisesti syvälle jokainen meistä ja oli tarpeen kun meidän naisten esi asuivat luolissa ja puita ja tarvitaan luottaa siihen, että heidän miehensä tulisivat “ koti &"; ruoan ja suojan. Hän kuitenkin myös sanoa, että tarve hyväksynnän on numero yksi, evoluution vanhentuneita käyttäytyminen että meillä on vielä käydä!

Joka kerta emme kuuntele pieni ääni viisautta paikassa ja joka kerta kun käyttäytyvät tavalla, joka on ristiriidassa mitä tiedämme on oikea ja totta meille, saadakseen hyväksynnän, tapamme pois osa itseämme. Myymme sielumme vähän kerrallaan. Meidän ihmissuhteet, kehitämme väärä itse. Toiminnassamme niitä, vältämme riskinottoa.

Joten kiertää takaisin oksitosiini … Toisin kuin adrenaliinia, että revs meidät ja asettaa meidät taistella, lennon tai jäädyttää tilassa (ja tallentaa rasvaa meidän vatsa koska massiivinen kortisolin), oksitosiini voimme omaksua pelkomme ja otamme harkittuja riskejä, jotka saattavat parantaa meidän hyvinvointia, kun me pysyä rauhallisena. Joten ota oxybreath minua nyt ja Käytät Saa nähdä mitä tarkoitan. Hengittää syvään. Pidä sitä. Ja sitten hengittää, jossa naisellinen ääni, joka käynnistyy korkeammassa sävyalue joutuessaan kehittävät “ haaaaaaaaaa &" ;, kunnes sinulla ei enää hengenvetoon. Ja jos todella haluat tuntea paremmin, toistan, että hengitys kaksi kertaa.

Ja jos todella, todella haluavat tuntea paremmin, oxybreathe kahdeksan kertaa päivässä, ja pari jokainen hengenvetoon oxyhug, viidentoista sekunnin halata, joka vastaa vasemmalla puolella vasemmalle sivulle – tai sydämestä sydämeen. Että &'; s asiantuntijaneuvoja tohtori Paul Zak, neuroeconomist ja oksitosiini tutkijana Claremont Graduate University Etelä-Kaliforniassa, lempinimeltään Dr. Love hänen työntekijää, annoitte oxyhugs säännöllisesti.

Joten jälleen kerran, me opimme, että naiset ovat erilaisia ​​kuin miesten, tieteeseen varmuuskopioinnin meidän intuitiivinen tietämättä. Mukaillen Dalai Lama, jos maailma tulee muuttumaan, se on Länsi naisia, jotka kuljettamaan että muutos. Ellie Drake ja Paul Zak vielä lisätä, että katalysaattori naisille muuttuvassa maailmassa ja itse on oksitosiini.
.