*** Your First Lomakausi avioeron jälkeen tai Separation

Kun erottaminen tai avioero, ensimmäinen lomakauden voi tuoda valtavasti stressiä ja surua, lisäksi tunne ylityöllistettyjä ja peloissaan. Selviytyminen menetys ja suru yhdistettynä muutoksia tuttuja kuvioita ja perinteitä, voi suurentaa teidän tunteita erottaminen tai avioero lomakaudella. Tähän asti, olet ehkä tuntenut olit edistynyt liikkuvat eteenpäin elämässäsi, mutta lomien tuntuvat nousevan tunteita surun uudestaan! Monet ihmiset kokevat regressio tänä aikana, joka tuo masennusta ja turhautumista sekä epäilystä päätöksestään erottaa tai avioero. Koska vapaapäivät tuoda esille tunteita menneisyydestä ja muistoja perhettä, pariskunnat usein miettiä sovinnon. Tämä on ymmärrettävää, koska se on erittäin emotionaalinen aikaa, mutta sitä valmistellaan tämän emotionaalinen vuoristorata voi auttaa vähentämään joitakin stressiä että vapaapäiviä voi nostaa.

Mistä aloittaa suunniteltaessa loma on yksi suurimmista stressitekijät. Saatat tuntea kotiseudultaan, surullinen, vihainen ja sekava, mutta haluat silti lomien olla iloinen hetki. Muista, että on normaalia tuntea kaikki nämä tunteet! Olet tuntemattomille vesille. Tuttu juhlia menneisyyden ovat liuenneet, eikä uusia perinteitä on kehitetty. Olet murroksessa. Mutta ensimmäinen lomakauden jälkeen erottaminen tai avioero tarkoittaa, että voit kunnioittaa joitakin vanhoja perinteitä, jotka voivat vielä toimia ja sisällyttää ne alussa uusia perinteitä. Uusia perinteitä vie aikaa ja vuosia luoda, ja osa vaikeus on, että lomien muistuttavat meitä todellisuudesta, että perheemme on todella erilainen. Muista kuitenkin, että vaikka &'; tulee olemaan vaikeaa alussa, se ei saa helpompaa ajan myötä.

Mitä muodostaa uusia perinteitä, jos sinulla on lapsia, aluksi ajatellut mikä on parasta lapsille. Yleensä lapset haluavat olla koko perheen kanssa, joten jos sinun ja kumppanisi ovat riittävän hyviä ehtoja erottaminen, saatat raivata pari tuntia, jossa jokainen voi olla yhdessä. Jos tämä &'; ei ole mahdollista, yritä jakaa välinen aika kumppaneiden mahdollisimman tasavertaisesti. Mutta muista pitää hauskaa, tehdä erityisiä, ja antaa lapsille, nuorten ja ikääntyneiden, mahdollisuuden osallistua uusien perinteitä! Perhe dynamiikka on saattanut muuttua, mutta uusia muistoja aina tehtävä.

Vaikka et &'; t on lapsia, olet silti luonut perinteitä ympäri vapaapäiviä, joihin saattaa kuulua muiden perheenjäsenten – vanhemmat, sisarukset, jne. Jokainen pari ja tilanne on erilainen, joten räätälöidä lomasi mitä sopii sinulle yksin ja yhdessä. Jos olet tarpeeksi hyvä väleissä keskenään keskustelemaan lomien, tee niin. Jos ei, se on okei, liian. Muista, ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa &'; saada läpi &'; tämä ensimmäinen lomakauden jälkeen asumuseroa tai avioeroa.

paljon tunteita laukeaa, joten älä &'; t yrittää tehdä kaikkea onnellinen, kun se yksinkertaisesti isn &'; t. Muistoja menneistä vapaapäiviä, hyvä ja paha, voi saada meidät surullinen … mutta se &todellisten tuloste; s okei olla surullinen lomien aikana. Epärealistisia odotuksia, että meidän on oltava onnellinen lomakautena vain tehdä meidät tuntemaan syyllisyyttä ja huono, kun me todella kokea yksinäisyyttä ja surua. Ymmärtäkää, että olemme kaikki hyvin haavoittuvia ympäri vapaapäiviä ja tunteita korostuvat. Siksi on hyvä tukijärjestelmä ja pitää se yksinkertainen. Don &'; t saada liikaa ja Don &'; t yrittää tehdä “ täydellinen &"; perheelle. Ajatella eteenpäin siitä, mitä voi käsitellä ja alkaa luoda uusia perinteitä. Tärkeintä on, olla kiitollinen siitä, että sinulla on perhe, ei väliä missä muodossa perheen tai juhla loma voi kestää.
.