Omega-3 rasvahappoja Estä vaikeita psyykkisiä Problems

käyttö epätyypillisen antipsykoottisen lääkityksen hoitoon ja estää vakavia mielenterveysongelmia, kuten skitsofrenia on barbaarinen ja aiheuttaa vakavia haitallisia terveysvaikutuksia kuten seksuaalinen toimintahäiriö, liikalihavuus ja diabetes. Uusi satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus toteutettiin vuosina 2004 ja 2007 osoittaa, että kalaöljy voi hyvinkin olla vastaus.

Tutkimukseen osallistui 81 yksilöitä, ikä 13-25 vuotta iässä, pidetään hyvin suuri riski kehittää äärimmäinen mielenterveysongelmien kuten psykoosin tai skitsofrenia. He saivat 1,2 g omega-3-öljyt 12 viikkoa ja sitten tarkkailtiin 40 viikkoa, verrattuna kontrolliryhmään, joka ei saa mitään kalaöljyä. On kalaöljy ryhmään vain 2 41 osallistujaa (4,9%) kehittyi vakava ongelma, verrattuna 11 ja 40 (27,5%) kontrolliryhmässä. Mielenterveys oireita vähensi merkittävästi kalaöljyn ryhmä ja aivotoiminnan parani merkittävästi. Tämä on merkittävä havainto.

Kirjoittajat totesi, että “ Varhainen hoito skitsofrenian ja muiden psykoosien on yhdistetty parempia tuloksia … .the löytää että hoito luonnollinen aine voi estää tai ainakin viivästyttää psykoottinen häiriö antaa toivoa, että voi olla vaihtoehtoja psykoosilääkkeet … .Long-ketjun omega-3 rasvahappojen monityydyttymättömiä rasvahappoja vähentää etenemisen psykoottinen häiriö ja voi tarjota turvallinen ja tehokas strategia osoitettu ehkäisyyn nuorten subthreshold psykoottiset tilat. &";

Toinen tekijä työskentelee Center for Women &'; s Mielenterveys, Massachusetts General Hospital on hiljattain kirjallisuudesta käyttää omega 3 öljyt hoitoon masennuksen. Hän totesi, että “ voittopuolisesti tietojen lumelääkekontrolloiduista hoitotutkimuksissa viittaa siihen, että omega-3-rasvahapot ovat kohtuullisia lisääminen strategia hoitoon masennustila … .For monet ihmiset joilla oli masennustila, augmentation omega-3-rasvahappoja hapot olisi pidettävä, yleisinä terveyshyödyt ovat vakiintuneita ja adjunctive käyttö on alhainen riski. &"; Jälleen kerran, tämä on erittäin myönteinen suositus omega-3 kalaöljyä toisen tyyppisessä vaikea mielenterveyden ongelma.

Vielä yksi tekijä vain kirjallisuudesta sen suhteen, miten omega 3 öljyt auttaa aivojen rakenteen ja toiminnan. Todisteet osoittavat, että omega-3 rasvahappoja todella säännellä hermo siirto, esimerkiksi vapauttamaan klassisen välittäjäaineiden, kuten serotoniinin. Nyt on selvää, että puute omega-3 öljyjä johtaa vähentynyt synaptic plastisuus ja heikentynyt oppiminen, muisti ja emotionaalinen jaksamiseen suorituskykyä. Tutkimus tekee asia Omega 3 öljyjä “ potentiaalia profylaktinen Nutraceutical neurologisten ja neuropsykiatriset häiriöt. &Rdquo;

On tärkeää olla sopusoinnussa omega 3 öljyt, koska ne sisällyttää itsensä teidän solukalvot yli ajan. Tämä ei vain auta aivojasi mutta se auttaa terveyden kaikkien solujen kehon, erityisesti soluja teidän sydän-järjestelmä. On myös tärkeää ottaa tarpeeksi omega 3 öljyä saada tuloksen. Tutkimuksessa ehkäisemisestä skitsofrenian annos oli 1,2 grammaa omega 3 (DHA ja EPA). Tämä määrä on erilainen kuin koko öljyn kapseli. Koska DHA on biologisesti aktiivinen aivoissa haluaisin kokeilla 1000 mg DHA: ta, joka tyypillisesti takaa 200 mg EPA jos se on korkea laatu öljyä (antaa sinulle 1,2 grammaa yhteensä). Varo tuotteita, jotka tarjoavat hype mutta älä &'; t on tarpeeksi hyödyllisiä öljyjä niiden kapselia.
.