Ajatuksia käytännössä: Darkness ja lunastus Light

Alunperin otsikko tämän artikkelin, Darkness ja lunastus Light, kuulosti minusta kuin vanhan ajan kirkko laulu, riehakas Gospel virsi. Se sai minut ajattelemaan sanoja, paljon Simon ja Garfunkel, itse asiassa: “ Hei Darkness, vanha ystäväni … &"; ja sitten, Eleanor Rigby, joka poimien riisi jälkeen häät, tuntui olevan kuin niin monet kadotettuja sieluja, jotka elivät vedoten Kings Park NY State Hospital, lähellä paikkaa, jossa minä kasvoin.

Se vei minut ajattelemaan vaikutuksista masennuksen ja kärsimystä ihmisiä, jotka ovat masentuneita, mikä on aiheena minun tämän artikkelin. Minun Käytännössä aikoihin talven vapaapäivät, surullinen (Kaamosmasennus) alkaa ilmentyä. Helmikuuhun, se on yleistä. Ne asiakkaat, jotka eivät yleensä ole masentunut entistä unelias, ne, jotka ovat masentunut jo tullut enemmän. Lama taloudessa vain pahenee yksilöiden &'; huolet ja pelot, jolloin kollektiivinen pimeydessä mieliala.

Tuo valo. Kuten parantajia, kun istumme ihmisten &'; s kärsimystä, luonnollisesti haluamme heidät tuntemaan paremmin – että &'; n osa ihmisen empatiaa, lievittää kärsimystä toiselle, niin että henkilö ei ole enää kipua. Ja, läheisyys, eikä me olemme. Kun Bill Clinton sanoi “ tunnen tuskasi, &"; hän ei ollut &'; t tosissasi. Herkille ihmisille, empatiaa on väistämätön.

Mutta kun ihmiset tulevat terapiaan, oikeasti paranemista, ei pikaratkaisua tai maaginen aalto-of-the-sauva ratkaisu, he voivat &'; t yksinkertaisesti tehdä kaiken paremmin kahdessa tai kolme helppo vierailut kutistua. Jos he voisivat, me &'; d molemmat tuntea paremmin. Mutta paraneminen on kovaa työtä. Että &'; siksi monet ihmiset välttää psykoterapia. Edut läpi pimeyden monia ja pysyviä – jos voimme tehdä sen kautta.

Se on vaikein sellainen tarve, joka ei koskaan tiedä syy
Olemmeko niin yksinäinen rodun, tai vain syntynyt yksinäinen kausi … *

Miksi kukaan läpi scariness on psyykkistä ja emotionaalista paranemista? Pimeys, vanha ystävä, isn &'; t niin huono, todella. &Ldquo; paholaisen tiedät &"; tuntuu helpommalta, meidän puolustuksemme ovat niin luotettavia, anna &'; s ei heiluta sananlaskun veneen. Parempi jätä tarpeeksi hyvin yksin.

Mutta kun kärsimys tulee liian suuri, se &todellisten tuloste; s aika tehdä muutos.

… kaikki kyyneleet välillämme voinut &'; t tilojen täyttämiseksi …
pidin odottamassa anteeksianto korjaa rikkoutuneet tilat …
kuulin äänen sydän on tehtävä, kun muisti &'; s luhistua
… .. mitä nälkäinen paikka, ulkopuolella looking in .. *

välttää scariness paranemisprosessia, ihmiset ajetaan kauemmaksi elämästä täysillä. Eristäminen masentunut henkilö seisoo ulkopuolella elämän, etsivät.

… se on kaikki silmissä, se jossa tilinteon alkaa
Siellä me viipyä kuin huokaus,
Siellä kaipaamme tarttua ... *

Kuten parantajia, istumme kanssa sairastuneille ja tietää, että emme voi tuoda valoa ja tehdä se paremmin. Istumme asiakkaidemme &'; kärsimystä, tietäen, että kaipuu tarttua on niin tuskallista kuin pelko vedetään, tietäen, että jokainen henkilö &'; s parantavaa aika on ainutlaatuinen, että yksittäiset. Ja me istumme yhdessä asiakkaidemme kanssa, ulkopuolella looking in.

* lyrics Mary-Chapin Carpenter &'; s “ Outside Looking In &"; &Copy; 1994.
.