Yksi pieni Bite Tai All You Can Eat Tekee olet huolissasi mitä muut ajattelevat!

Oletko tai joku tietää kärsii ruoka riippuvuus?

Mikä aiheuttaa jonkun tulla riippuvaiseksi ruokaa?

Onko aine ruokaa, kemiallisesti addikteja henkilö?

Miksi jotkut pakonomaisesti syödä liikaa ja muut rajusti välttää painonnousua alle syöminen tai huuhtelua?

No, ensinnäkin avulla katsomaan kolme erilaista Ruoka Riippuvuus:

Pakonomainen ylensyöntiä:

Pakonomainen yli syöviä yleensä käyttää ruokaa selviytymiskeinona käsitellä taustalla emotionaalinen trauma ja masennus. Ahmiminen tilapäisesti lievittää stressiä näitä tunteita, mutta valitettavasti se seuraa aina enemmän häpeää, syyllisyyttä, inho ja masennus.

Anoreksia:

Ihmiset kärsivät anoreksia yleensä rajoittaa elintarvikkeiden yrittää ylläpitää minimaalinen paino. Useimmat on todellinen pelko lihoo. Laihtuminen pidetään vaikuttava saavutus, ja erinomainen esimerkki itsekuria, mutta on väärä vahvistaa itsetuntoa. Jos jätetään hoitamatta tämä riippuvuus voi olla kohtalokas.

Bulimia nervosa:

Ihmiset kärsivät Bulimia syödä pakonomaisesti ja sitten puhdistaa itsestään oksentaminen, käyttämällä laksatiiveja, diureetteja, laihdutusvalmisteita, pureskella sylkeminen, ripeää liikuntaa, tai muita käyttäytymisen estämiseksi painonnousua. Ironista kyllä, monet ihmiset kärsivät Bulimia aluksi lihoa koska malleja syöminen lähettää kehon nälkään tilassa, ja se alkaa varastoida rasvaa. Kuten ruokahaluttomuus laihtuminen pidetään vaikuttava saavutus, ja erinomainen esimerkki itsekuria, mutta on väärä vahvistaa itsetuntoa. Jos jätetään hoitamatta tämä riippuvuus voi olla kohtalokas.

Oletko alkanut nähdä kuvion kaikki kolme ruoka riippuvuuksien? Ne ovat kaikki kytketty taustalla emotionaalinen trauma ja kysymyksiä Itsetunto!

Kuten jokainen riippuvuus avain pidättyvyys on korkea itsetunto ja selviytymiskeinoja.

Itsetunto on keskeinen tekijä raittiutta, mutta se ei ole opittua käyttäytymistä, hyödyke, jota voi ostaa, tai hedelmä, joka voidaan kynittyinä puusta. Katsos, jolla luottamusta ja ansioiden henkilö on tuote itsensä rakastamisen, ja joka tulee sisältäpäin. Siksi palauttaa itsetunto sinun täytyy ensin oppia antamaan anteeksi itsellesi, ja toinen sinun tulee hyödyntää oman todellisen henkilökohtaista valtaa.

Sulje silmäsi hetkeksi. Kun olet lukenut tämän seuraavassa kappaleessa tietenkin! Nopeasti eteenpäin 60 päivän nyt, ja kuvitella, että syöt ruokaa, koska pidät sitä ja ylpeitä ravitseva kehonne tarvitsee. Ruoka ei enää hallitsee tai ohjaa elämääsi koska olet kirjoittanut omaan henkilökohtaista valtaa. Olet elavated itsetuntoa, ja sinulla on korkea huomioon itse. itse asiassa rakastat itseäsi täysin ja vaalia joka päivä uusi alku itse kasvun ja nautintoa.

Mikä se tuntuu ja mitä se tehdä sinulle?

Koe visiosi oikeassa aika!

Lisätietoja siitä, miten voittaa ruoka riippuvuutta 60 päivää tilata vapaa E-Zine! "Neliöjuuri Addiction"

Miten voittaa riippuvuus
.