Henkilöt, joilla on Bulimia: Miksi he eivät pysty Tyytyväiset kun he ovat syöneet tarpeeksi ruokaa?

Ihmiset, joilla on bulimia eivät koe asianmukaista tyydytyksen tunnetta kun he syövät. He voivat syödä ruoka sitten enemmän ruokaa ja tunteita nälkä tai cravings voi silti olla läsnä: tämä sitten tekee niistä syödä enemmän ja enemmän. Kun he menevät humalahakuinen näyttää siltä ei ole tarpeeksi ruokaa, että he lopettavat ja tyytyväiseksi. Bulimics syödä kunnes he saavat niin täynnä ne on puhdistaa kaiken.

Miksi normaali syövillä lopettaa helposti, kun he täynnä ja bulimics voi?

ihmiset ilman bulimia ruokamäärä on täysin säädettävä niin, että he ovat tyytyväisiä, kun he ovat syöneet tarpeeksi. Ja siinä vaiheessa syövät enemmän ei tunnu toivottavaa, he onnellisia ja sisältöä.

Tyytyväisyys ruoka on tunne, että aivot luo eri signaaleja eri kehon osiin. Esimerkiksi nouseva verensokeri aikana syöminen signaaleja aivojen että laitos on tyytyväinen. Kun vatsa saa täyden se ilmaisee aivot, että on aika lopettaa syömisen. Ja tietenkin, tieto siitä, kuinka paljon olet syönyt sitten lähettää viestin aivoihin, että olet lopettanut aterian aika.

On olemassa erityisiä entsyymejä, kuten enterostatin, joita syntyy rasva on pilkottu suolistossa. Enterostatin lähettää impulsseja reseptoreihin sanomalla "Olen täynnä". Näiden impulssien mennä palkita keskuksia aivoissa joka sitten kertoo aivojen ja ruumiin "Olen tyytyväinen ja en halua enää ruokaa".

Joten, tavallisille ihmisille aivot kokoaa kaikki nämä tekijät päättämään, että he eivät ole nälkäisiä enää. Henkilöille, joilla bulimia tai muiden syömishäiriöiden nämä tekijät eivät enää toimi tai toimivat vain osittain. Jotkut ihmiset eivät ole tunteita tyytyväisyys mutta sivuuttaa se (älä kuuntele heidän elin).

miksi ihmiset bulimia ja muut syömishäiriöt menettävät tunteita tyytyväisyys ovat:

1. Henkilö, joka on laihduttaminen äskettäin saa viestit kehon sanoen: "Syö enemmän, tämä on nälänhätä. Syö kun ruokaa on saatavilla. Et tiedä milloin saat ruokaa uudelleen." Joillekin ihmisille, jotka ovat Mitä Call “ Thrifty GENEO oireyhtymä &" ;, keho todella alkaa säilyttää ruokaa rasvaa, koska se ei tiedä milloin lisää ruokaa tulee. Niin että henkilö saa päinvastaista kuin mitä he haluavat ja he lihoa sijaan menettää sitä.

2.A henkilö, joka on oksentanut äskettäin on samanlainen signaaleja ruumiista noin keho on nälkää ja tarvitsee ruokaa ravintoa.

3.Edellä ruoka bulimic normaalisti syö (kuten keksit, sirut , karamelli, makeiset, valkoinen leipä jne.) ei anna asianmukaista tyytyväisyyttä impulsseja. Sinun täytyy syödä ruokaa, kuten juureksia, lihaa, kalaa, puuroa, munia jne tehdä kehosta tyytyväisiä syöminen.

4.Kun ihmiset syövät nopeasti (pakonomaisesti kuten ihmiset bulimia) tyytyväisyys prosessit eivät toimi. Hitaammin syöt, mitä pidempään pureskella enemmän tyydytystä saat.

5.Anxiety voi olla syy menettää tyydytyksen tunnetta. Henkilö, joka on ahdistunut ja levoton syö vähentää näitä tunteita, koska ruoka vähentää ahdistusta. Toimitusjohtaja ahdistus erilaisia ​​strategioita (kuten meditaatio, rentoutuminen jne) auttaa saamaan asianmukaista tyydytystä syö.

6.Some bulimic ihmiset eivät ole tietoisia nälän ja tyytyväisyyttä tunteita. He voivat pitää vain oppia se uudelleen. Opi erottamaan nälän ahdistusta, pelkoa tai väsymystä. Heidän täytyy oppia nimetä tunteitaan, tunnustaa ne ja selviytyä niistä muulla tavoin (ei ruoan kanssa).

Lopuksi, ihmiset bulimia täytyy työskennellä heidän alitajuntaan ensinnäkin palauttamaan tunnetta ruoka tyytyväisyys takaisin normaaliksi. Tunteet tyytyväisyys ovat tärkeä osatekijä bulimia elpymistä. Voit palauttaa sinut tunteita tyytyväisyys takaisin poistamalla alitajuntaan tukoksia mieltäsi. Tämä sitten puolestaan ​​mahdollistavat oikea tunteita palata ja normalisoida jälleen http://www.bulimia-cure.com
.